1樓：硬幣小耗
煮一包抄方便麵需要加500ml水，只要水襲高於麵餅上方bai2cm即可。
以西紅柿面du為例，做法如下：
材料zhi
麵條，西紅柿，雞蛋dao，鹽，味精，香油，老薑片
做法1、兩個西紅柿洗淨切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老薑片切碎；
2、鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖，如果嫌西紅柿味太酸的話，但是隻加一點點)；
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然後盛出倒在麵碗裡，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油；
5、另起一鍋放水煮麵，面好即盛入裝有西紅柿湯的麵碗，撒上香菜；
煮方便麵的時候需要等水開了再放面，還是放完水以後馬上就放面
2樓：蘋果旺旺小饅頭
煮方便麵的時候要等水開了再放面，不然面容易爛，下面是具體做法：
準備材料：方便麵一包
1、把水倒入鍋中，然後把水燒開備用。
2、把方便麵開啟，放到已經煮開的水裡面。
3、把方便麵裡面的調料包放進去，可以依照自己的口味決定放多少。
4、等到方便麵煮開就可以裝到碗中開始食用了。
擴充套件資料食用方便麵的注意事項：
1、方便麵只是用來應急的，不是我們的主食。
2、如果說要吃方便麵的時候，應該新增一些其他的副食，比如說胡蘿蔔，菠菜，西蘭花，地瓜，黃瓜等。
3、在食用方便麵後，適當的吃一點水果來補充人體所需的其他微量元素。
3樓：匿名使用者
正確煮方便麵恴方法:1加水,2水沸騰,3放調料,4放面,面不要煮德時間過長...
哪天你給我煮碗麵,我給你指導指導襖...
4樓：匿名使用者
煮方便麵的時候需要等水開了再放面。
之所以要水燒開，再把面放進去煮沸3分鐘，這個步驟是為了把面上的油煮出去。因為為了方便儲存，方便麵都要經過油炸，油中往往新增了防止食物酸化的安定劑bht，多食可致癌。而且調味料一般都含有抗氧化劑，對肝臟會造成影響。
調味包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解。
然後再倒入水並燒開，倒入調料，這是為了讓湯有味道並且讓面容易入味，最後把面和蔬菜包放進去。這次等面煮得有點透明感就可以盛出來了。
雖然麻煩了點，但這樣煮方便麵煮法保證你幾乎不會吃到方便麵油炸時的油或bht，q彈爽口，比較健康。
友情提醒：吃方便麵可以是當作解饞或應急，偶爾吃下， 長期只吃方便麵，容易造成營養不良。但如果在吃方便麵的時候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊，或者只是偶爾吃，就不會出現這方面的問題。
5樓：愛情說
1、親，百分百是要水開了再放面。
2、放完水以後馬上放面，煮出來的面和水開以後放面煮出來的口感差很多。
6樓：室內外光纜
當然是等水開了以後再放面。
在煮麵的過程中，等到面住過一段時間後再新增一票冷水，然後再煮。
這樣煮出來的面是非常的有勁道的。
7樓：該使用者不存在什
水開了再放面
煮方便麵應該這樣：
1：鍋中倒入清水，燒開。
2：待水開後將方便麵裡的料包到進去。
3：當水再次燒開後，將雞蛋和火腿腸放進去，雞蛋就像打荷包蛋一樣，火腿腸切成小塊就可以了。
4：煮大概十分鐘左右，待雞蛋熟透就可以把麵餅放進去了。
5：等到面煮軟了就可以出鍋了。
具體時間跟個人口味操作
8樓：北京含生堂科技
等水開了再放面的話，煮出來的面比較勁道，好吃。
放完水馬上放面的話，煮出來的面容易發粘。
主要還是依照個人口味
9樓：卡爾歸去來兮
一包面大概放入鍋裡一碗多的水，開始燒水之後，可以在碗裡打個雞蛋攪勻（雞蛋裡不用放調料），然後等水煮開可以放入面，然後根據你的口味放入調料，稍微的攪拌一下或兩下，放入先前打好的雞蛋，再等一會兒雞蛋熟了就可以關火，就完成了
10樓：匿名使用者
當然是水開了再放面呀!
然後在放調料嘛!
11樓：大j丿
這個問題其實按照個人喜好~！
不過根據這麼多年看日劇的經驗，都是水開了再煮,這樣可以保持面的勁道性，因為水開了熟的比較快，不至於泡的太久而發軟。
您可以在下水的同時先把醬料包放下去，並告訴自己這就是高湯，等水開了之後下面，味道會更好!
12樓：火_易
無所謂，由吃的人決定。
如果是你自己吃，你覺得哪種方式好吃，就用哪種方式。
13樓：匿名使用者
水開了再放。兩三分鐘就熟了。
冷水放就把面煮爛了。
14樓：雪砡
水開了再放面，煮兩分鐘，攪動開就好了。
15樓：匿名使用者
煮方便麵的時候需要等水開了再放面, 不但方便麵如此，幾乎所有面條都是在水開時下鍋的，煮粥最好也是水開下米，這樣米不會粘鍋底。
16樓：匿名使用者
需要等水開了再放面的
17樓：雙高防雷
煮方便麵的時候需要等水開了再放面比較好些
18樓：小霸王遊戲機
水開了再放面，這樣的面才有勁道，放完水直接放面，面泡漲軟軟的不好吃了
19樓：新豐江
水開了再放面。包裝袋的說明有備註的。
20樓：陽光下不語知心
等水開之後方面，這樣煮出來的面更筋道，口感更好。
21樓：清風月影淚
一般是等水開了再放面，作料你可以放在碗裡也可以放在鍋裡和麵一起煮
22樓：淺笑希
等水開了方面比較好啊，要不然面不好吃
一包泡麵的熱量是多少？
23樓：包子
一包方便麵的熱量為558.14大卡
一碗（約200g）米飯的熱量為230大卡
一包方便麵的熱量=2碗飯
泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命a，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量。
若確實想要吃方便麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的。
24樓：冰夏
一包泡麵的熱量是470卡(100克)。
假日居家很多人懶得做飯，餓了就泡碗方便麵吃了事。殊不知方便麵是純熱量食品，一包方便麵的熱量是470卡(100克)，幾乎相當於兩碗飯。而且沒有任何營養，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精。
建議：先把方便麵放在小鍋裡添水煮開，然後把水倒掉，再加上開水。這樣吃可以減少熱量的攝入。但無論怎樣，方便麵儘量少吃為好。
擴充套件資料
方便麵的危害
1、油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
健康吃方便麵的方法：
1、儘量煮著吃。方便麵儘量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
2、倒掉第一次泡麵的水。如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
3、醬料放一半。如果把方便麵裡的調味包全部加到一袋面裡，很容易鹽分超標。一包面下鍋，最好除蔬菜包外，所有醬包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4、搭配青菜、雞蛋吃。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生說，方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
5、火腿腸不是好搭檔。不知何時起，火腿腸成了方便麵的好搭檔。這種搭配更傷健康。
這兩者鹽和油都比較高，如果混在一起吃，身體所攝入的鹽會嚴重過量，經常吃則容易導致感冒、血壓升高，加快骨鈣丟失。
25樓：蘋果旺旺小饅頭
以杯麵為例，小小一杯有350卡熱量，若是含調味包的大碗麵，熱量有500-600卡。
經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命a，早已蕩然無存，吃進去的只是一堆熱量。
若確實想要吃方便麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再衝泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。
擴充套件資料
吃方便麵的注意事項：
1、方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
2、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
3、還可以在方便麵中加一些香油或豬油，或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，數量應該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便麵。
26樓：流年刻骨
一般方便麵熱量能達到300多卡
經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
擴充套件資料;低卡路里食物
蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、等。
果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
27樓：田新楠獅子
以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，**期間不宜食用。
28樓：新院第一高富帥
以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。
一款優質的方便麵產品明顯高於漢堡、速凍水餃等同類快速食品；從食物的營養均衡比考量，方便麵也優於饅頭、米飯等傳統主食；從食品安全的角度考量，具有品牌信譽的方便麵也比各類攤點餐食或外賣盒飯更有安全的保障。
29樓：看趣君
一桶泡麵，大概130克左右，其含581卡路里，相當於一個一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分鐘90步到120步）走2萬多步才能消耗。
每100克該食物含有：脂肪21.10克；核黃素0.06克；鈉1144.00克；鋅1.06克；磷80.00克；蛋白質9.50克；鐵4.10克。
油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，**期間不宜食用。
方便麵和牛奶能一起吃嗎？牛奶可以煮方便麵嗎
方便麵。麵食，澱粉組成，麵餅用油炸而成，澱粉用油炸後會產生癌變的物質，儘量少吃。牛奶為高蛋白，可以常飲。兩者重疊食用不會產生化學反應，所以不影響。方便麵儘量不要選辛辣的。內容。方便麵，它是一種利用精白的麵粉，先把它蒸煮熟，然後再用棕櫚油快速炸，再把油脫掉，形成一種乾燥的防腐麵食的快捷做法，再配上調料...
煮方便麵是現放面，還是先放調料包呢
紅燒的要先放料包煮下，再放面其他的隨便 我就說說我個人做泡麵的步驟吧 參考下 1.把水燒開 這是自然的 2.把分包和油包還有其他配套的包包調料全放進去 因為粉包 裡有些小粉粉很難溶解,先放粉包的話還可使湯味更濃弄 3.把泡麵放進湯裡煮,記住千萬不要煮太久哦 就30 40秒左右ok,因為泡麵泡麵,當然...
方便麵屬於油炸食品，吃一次方便麵需要多久可以完全消化
方便麵是生活中比較常見的食物，很多人為了方便，平時會經常吃方便麵。雖然方便麵美味，而且做起來十分方便，但是方便麵裡面卻含有較多的油脂，以及其他的有害物質。如果長期大量進食方便麵，容易對健康造成影響。那麼，吃一次方便麵是否肝臟需要三十二天才能夠完全代謝呢？吃方便麵需要身體代謝多久？很多人說方便麵的營養...