1樓：倩狐
長期晚上吃冰粉會發胖，偶爾吃一碗就不用擔心。
澱粉加熱水專變成澱粉糊，接著冷卻屬成凍，成品就是冰粉。
冰粉是純澱粉凍，水和澱粉，分別佔其重量的 90% 和 9%。營養素主要是碳水化合物，蛋白質和脂肪少到忽略不計。
每100克的熱量約為315大卡，加上調味的紅糖漿和果乾，熱量就更高了。
冰粉主要是吃那種涼絲絲滑溜溜的口感，澱粉在加工時基本去掉了蛋白質，洗澱粉的過程中，又會損失約 98% 可溶性的 b 族維生素和鉀等礦物質。
其實可以這麼說，吃一碗冰粉和吃一碗糖沒什麼區別。
吃冰粉會長胖嗎？
2樓：手機使用者
冰粉，涼粉一般吃了不得發胖，我到夏天都很喜歡吃這些東西。都沒的發胖。
3樓：峽江二中陳立新
多吃飯，多吃肉，多吃巧克力，多吃零食，才會慢慢胖起來。
4樓：匿名使用者
吃涼粉不發胖的 。我也經常吃
5樓：曼特紐斯
應該不會吧 裡面放的是紅糖
晚上吃海鮮會發胖嗎？
6樓：鐮小刀
晚上如果適量少吃一些海鮮是不會發胖的，但是過度暴飲暴食一樣會發胖。海鮮的蛋白質含量較高，相比於其他動物的肉類，脂肪和熱量都會低很多。
就拿螃蟹和蝦舉例：
1、 每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。
2、每百克蝦的熱量是92.09千卡，脂肪含量是0.79克。
而雞胸肉和牛肉在動物肉類裡，脂肪和熱量都是較低的，它們的具體資料如下：
1、每百克牛肉的熱量是246千卡，脂肪含量是11.9克。
2、每百克雞肉的熱量是126千卡，脂肪含量是7.69克。
如此可以看出海鮮是不易使人發胖的，但是儘量不要使用炸，煎、炒的烹飪方法，這樣會提高脂肪含量和熱量的攝入。同時也要注意，瞭解自身是否患有海鮮過敏症狀，膽固醇較高的人也要儘量減少螃蟹的使用。
**期間可以儘量使用一些「負能量」的食物：
一、什麼是負卡路里的食物？
身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它。因此，吃完這些食物不僅不能提供熱量給身體儲存，反而會燃燒體內的脂肪。
舉個簡單的例子：一個80卡的蘋果，大約需要100卡路里來消化，於是造成20卡路里的損失，這種損失，將由身體原本儲存的能量來提供。這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。
所以當你主要的食物屬於負卡路里食物,你的**速度會因此加快二至三倍。
二、哪些食物屬於負卡路里的食物？
每100克水果含30卡左右熱量，而在水果當中含熱量較多的香蕉(89卡)，芒果(88卡)被誤解為高卡水果。其實，它們都是負卡路里食物。
1、菜類：茄子、蘿蔔、芹菜、黃瓜、西紅柿、椰菜、豆芽、捲心菜、辣椒、西蘭花、綠豆、生菜、冬菇、洋蔥、韭菜、南瓜、菠菜、胡蘿蔔等。
2、水果類：檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇異果、士多啤梨、橙等。
3、果仁類：巴西果、栗子、花生、松果、核桃等。
每天吃餈粑冰粉會胖嗎
7樓：year幸運寵兒
不會長胖的，長胖是全天的攝入量大於消耗量引起的，還有冰粉幾乎不含脂肪，只是加糖熱量有點高而已。
8樓：盒子木木闖天涯
一般都會的，含糖太高
晚上只吃南瓜會發胖嗎,吃南瓜會長胖嗎
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