1樓：律育堯奕
喝蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
2樓：匿名使用者
不會 ,我吃不會發胖!
你應該也是吧!
冠生園的好,市場上假蜂蜜較多!買時小心.
吃蜂蜜會發胖嗎？
3樓：默默她狠傷
飲用蜂蜜只要不過量就不會讓人長胖，正確飲用蜂蜜反而還能**。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
再好的食物都要適度食用，專家建議每天食用蜂蜜不宜超過200克，只要在這範圍內喝蜂蜜一般不會造成發胖，如果實在不放心，那麼再加上睡前不喝蜂蜜水而只喝溫開水，這樣就基本不會有長胖的風險了。
另外，由於蜂蜜所含熱量很低，而且其中的單糖成分被攝入人體後能立即轉化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，幫助預防進食過量，因此也可用作**。
4樓：田野牧蜂
其實單是吃蜂蜜這件事是不會導致發胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不會。發胖多是攝入和消耗不平衡導致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但堅持運動就不會發胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜幾乎全天都是坐著自然會發胖。蜂蜜雖甜，但其所含的糖類多為果糖和葡萄糖這兩種單糖，不需經過消化就可以被人體吸收利用，不給消化系統帶來負擔，且自然成熟蜂蜜不僅不是肥胖元凶還是一種極好的**食品。
很多養生達人都推薦過蜂蜜水**的方法，這裡也向大家介紹一個，每天飯後用田野牧蜂的水白蜜沖泡一杯蜜水，舀取2-3勺蜜液倒入40°c左右的溫水衝慢慢沖泡開，等待清新怡人的槐花香氣被激發而出，用槐花蜜水來滋養腸胃，促進胃腸道運動，改善消化系統的運作，還能幫助解決長期的積食、便祕問題，對**也起到一定的輔助作用。
5樓：碧振梅乾亥
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜中具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下來的廢物排出體外。結果，全身的新陳代謝功能得到改善，由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪就可以作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值上升，空腹感也消失了。
由於水分有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水，但是，應該控制包含咖啡因與鞣酸的飲料與酒類，以免對內臟產生刺激，香菸也應該禁止。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感到身體輕鬆，心情很好。早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢地恢復原來的飲食。
採用這樣的**方法，許多人在三天以內就**3公斤。其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
日本福島縣一位41歲的家庭主婦採用此法以後，在半年內人體脂肪從31％降低為21％，體重減少7公斤。
總之，吃蜂蜜可以清除體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品
6樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
7樓：小哥錫
不但不會肥還會**的呢 蜂蜜**的原理: 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。 蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
蜂蜜**法的方法: 早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。
五天以後可以吃麵條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。 採用這樣的**方法，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
不過，蜂蜜**也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香菸也應該禁止。
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便祕與平衡血糖。它實在是價廉物美的**食品，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低…… so用蜂蜜**，簡單有效又安全，我試吃了3天，瘦了3公斤！
有心的朋友不妨試一下，效果還真不錯噢！！！！ 蜂蜜**法 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第
五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3—4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜**也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅…… 雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。
她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。 蜂蜜**有可取之處，大家不妨一試。不過，這種**方法在營養均衡方面有欠缺，也容易**，大家不宜長時間進行哦
記得采納啊
8樓：審判隨風
很多人認為，食用太多甜食會使人發胖，因為蜂蜜是甜物質，所以食用蜂蜜同樣會使人發胖。 現在，我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。
而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，都是單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需，所以食用蜂蜜後，人很容易消除疲勞。此外，由於蜂蜜中含有各種營養物質，對人體還有保健作用，在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，食用蜂蜜是不會使人發胖的。
9樓：句句
不會胖的,因為蜂蜜是天然的養顏品,我也經常吃蜂蜜的
10樓：緂乾
不會啊 吃蜂蜜能起到潤腸通便的作用。
11樓：圈圈
不會啊，蜂蜜加醋還**啊
12樓：匿名使用者
一般來說只要不攝入過量,是不會胖的.蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品。
長期吃蜂蜜會不會長胖？
13樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
14樓：逍遙子
不會的！建議你建議你早晚空腹，溫水沖泡蜂蜜，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便，增加免疫力
15樓：張起靈
v早晚空腹，溫水沖泡，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便！最後可以肯定的告訴你：不會張胖，而且你如果配合汪氏蜂寶潤腸膏以及油菜花粉一起吃，還可以**！
當然不會長胖，而且還能幫助**。蜂蜜能幫助排便，而且也是美容的絕好產品。但是要注意，喝蜂蜜一定不能用開水衝，因為開水會破壞蜂蜜的營養成分，會產生一種酸性物質。
對人體是有害的。所以用溫水或者涼水沖服。
16樓：謊言刷粉號
某些人認為蜂蜜富含糖份,吃多了會引起肥胖症,這實際上是把蜂蜜混同與一般的營養品,蜂蜜主要是萄萄糖和果糖組成.約佔65--80%,而蔗糖的會含量極少,不到5%,由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,吸收過程不伴有脂肪沉澱,故不會引起肥胖. 還含有蛋白脂,氨基酸,維生素,無基鹽,有基酸等.
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速恢復,解除疲勞的作用,而且,蜂蜜中的b族維生素較多,能使體內脂肪轉化為能量而釋放.所以,蜂蜜雖然比蔗糖甜而不會使人發胖.
吃蜂蜜會發胖麼，喝蜂蜜水會長胖嗎？
那要看你是什麼體質，如果你容易水腫，還是不要喝太多比較好，蜂蜜是留溼的，會使你容易水腫。香蕉和無花果都有不錯的清腸作用，還有白蘿蔔，這個對我比較有效。另外，有個中醫開過一種藥給我，複方蘆薈膠囊，5元一盒，緩解bm效果挺好的。要用溫水衝就沒事 用開水就會胖 我親身體驗過 向你推薦一種具有特色的 適合中...
每天都吃蜂蜜會長胖嗎，常吃蜂蜜會長胖嗎
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜 蜂蜜 膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟 爛 待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25 50克，具有活血化滯 消脂 作用。蜂蜜 茶綠茶1 1.5克，加開水250毫...
吃蜂蜜會不會長胖？掉頭髮是因為缺鈣嗎
吃蜂蜜不會長胖。1.每天吃蜂蜜在30克以下為宜，可分早晚兩次服用，服用蜂蜜後最好隔半小時再喝水。蜂蜜對潤肺有一定功效。2.蜂蜜中富含多種酶類,這些物質最怕高溫,人們日常衝調蜂蜜一般是用開水,這就導致營養的損失,所以說直接吃蜂蜜主要是保全一些怕高溫的成分。3.蜂蜜最好的飲用方法是在早飯前半小時直接15...