1樓：匿名使用者
你如果運動量充足，應該沒問題，只要把攝入的熱量消耗掉達成平衡就不會增胖~
每天吃一整個德芙巧克力會不會長胖？
2樓：匿名使用者
巧克力本身是很健康的，不健康的是摻進去的奶油、砂糖等新增物。你愛吃巧克力又怕胖的話可以選擇黑巧克力，輔料比較少。可可含量70%以上，非常健康，還對心臟有好處
3樓：匿名使用者
一般來說是不會長胖的，但是你如果正在**吃的話還是有影響的。
4樓：檸檬巧克力牛排
在**期喜歡上吃巧克力，對於**會有一定的阻礙。
當你每天攝入的熱量大於消耗的熱量，那麼就會變重；反之，則會變瘦。而德芙一整塊巧克力的熱量是542 大卡（100克）。
如果題主的食量不是非常大，那麼一日三餐熱量攝入大約是1350-2050卡熱量，具體的數值需要根據題主的攝入的具體食物來計算。粗略估計這樣看來，這一塊巧克力幾乎可以抵得上一餐的熱量了。
當一天攝入的熱量大於你的基礎代謝時，是無法**成功的。就算題主的運動量很大，每天的一塊巧克力也會拖慢**的步伐。
如果題主對巧克力很難以割捨，那麼**之事可以慢慢達成，但是題主如果非常渴望早日減到自己的理想體重，對巧克力的愛還是先放一放吧！
5樓：匿名使用者
分人體質吧，但是巧克力吃多了的確會變胖，因為它的熱量很高。
6樓：匿名使用者
薄荷網查過相關資料資料，一塊德芙巧克力的熱量大概是700大卡左右，。我自己用手機軟體記錄的運動資料是跑步13公里大概消耗的熱量也是700-900大卡之間(不知道軟體準不準確)，所以在不能保證每天都進行體育鍛煉的前提下，每天都額外再吃一塊巧克力應該是會長胖的(一日三餐正常進食)。
7樓：花草人類
1塊（小）巧克
力(5.0克)29大卡1塊巧克力(12.0克)71大卡標準(100克)589大卡
一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比一份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。
過量食用就會不利於**。反正勤於鍛鍊就行。下面那個**教你如何消耗卡路里
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8樓：匿名使用者
肯定會的，但是如果每天都做運動的話，就不會
9樓：打我的是豬頭哦
基本上你吃進去1kg巧克力，那你就會胖1kg
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