1樓：洋亮揭月
抑鬱症患者早上千萬不能吃的食物：
1、咖啡；
2、冰紅茶；
3、綠豆沙；
4、冰牛奶；
5、喝蔬果汁；
夜晚的陰氣尚未散結，身體各個器官還處於收縮、緊繃狀態--尤其是肌肉和神經及血管。此時最為忌諱的是生冷的食物，這些生冷食物會加速身體迴圈系統的攣縮，導致血液流動不暢通，腸胃功能失調，長期食用此類早餐身體機能會下降、免疫力抵抗力降低、還會傷了原氣，所以王主任建議大家早上應禁止吃這些食物。
那有些家屬和患者會問，不能吃這些，那應該吃什麼呀？
王主任建議抑鬱症患者早上儘量多吃一些熱食早餐可以保護你身體的各個器官，促進胃消化，增強免疫力，提高身體肌肉功能。
1、熱湯；
2、熱豆漿；
3、芝麻糊；
4、各種粥類；
5、蔬菜；
6、麵包；
參考資料：(
****sy93303.***)
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