1樓：綠蘿唯美
1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3.
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
適用人群
一般人群均可食用1.適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用；2.小兒不宜多食
赤小豆薏米陳皮茯苓芡實可以放在一起煮麼？效果好麼
可以，赤小豆，薏米，茯苓去溼氣，陳皮理氣和胃，芡實有收斂的做用。適合脾胃虛弱，拉肚子的人喝。可以，祛溼效果很好。薏米赤小豆，芡實，茯苓，放在一起煮的主要功效就是，健脾除溼，清熱解毒，是由於黃疸型肝炎，溼重於熱者，孕婦和小孩老人都可以吃，但是熱盛變節者禁用。能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性...
銀耳湯裡能放麥冬赤小豆薏米紅棗嗎
能放的。麥來冬具有 清心潤肺自 養胃生津bai之功效。赤小豆具du有利水除溼，和血排膿，zhi消腫解毒功效，薏米dao具有利水消腫 健脾去溼 清熱排膿等功效，紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。核桃紅棗枸杞能和薏米赤小豆一起煮嗎 核桃紅棗枸杞和薏米赤小豆能在一起...
薏米煲胡蘿蔔糖水的功效,紅棗，薏米，赤小豆能一起煲糖水嗎？
功效 祛溼,敗火。一 薏米的基本介紹 營養價值 薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，公元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。薏米中含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 粗纖維 礦物質鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 煙酸 澱粉 亮氨...