1樓：紅棗
可以吃的。月經期還是平常多吃紅棗、葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
葡萄乾和紅棗能同時吃嗎？
2樓：花間
可以同時吃，兩者並不衝突。一般來說，紅棗用來煮粥，泡水，每天吃三五顆沒有大礙，如果想補血效果更佳明顯，不妨可以搭配其他食物，例如龍眼乾、葡萄乾和肉類等，不單補血養氣，還可以養顏美容。
中醫認為紅棗性暖，含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸，可以起到養血保血，改善血液迴圈的作用，藥理研究也發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。
擴資資料注意事項：
1、不能空腹吃紅棗。
紅棗的表皮堅硬，含有不可溶性的粗纖維，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，不要「囫圇吞棗」，否則會加重胃腸道的負擔。同時不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會有燒心感，最好在上午十點或下午三四點把鮮棗作為加餐的水果食用。
2、忌與維生素類同食。
棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的**功效。
3、忌與維生素類同食
棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的**功效。
4、胃酸過多、痰多、便祕者不宜食用紅棗。
3樓：匿名使用者
沒有什麼禁忌紅棗性溫，各種葡萄乾和棗類補血都很好，特別是女性生理期後幾天，要多吃點這些補補的
4樓：毛夏止雨
二者可以同吃泡水，葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，**貧血的作用，二者能夠同食，不會發生食物相剋
5樓：邶採萱樹默
堅持每天吃一些很有好處的哦。紅棗性溫，
是可以的，那如果你是溫性體質的人，每天枸杞的用量不能超過10克的量，必要時停頓或間隔著吃才是正確的方法哦！
6樓：南運旺茂春
當然可以，紅棗是補血養氣之良品，常常用來煲湯、熬粥。推薦一款沃疆的紅棗。還有葡萄乾，沃疆有樹上黃葡萄乾、無核白葡萄乾、黑加侖葡萄乾三種口味，絕對正宗新疆本地生產。值得嚐嚐哦~
紅棗和葡萄乾能一起吃嗎
7樓：默默她狠傷
紅棗具有補血益氣的作用，對於在經期內的女性很有好處，而葡萄乾含有大量的糖分，不僅可以有效的緩解痛經，還可以補血。
所以紅棗和葡萄乾一起泡水喝對女性很好，但是葡萄乾要注意清洗乾淨，因為晒乾的葡萄乾上面有很多雜質灰塵，可能會引起腹瀉。
簡單來說，紅棗營養價值豐富，具有補血的功效，最好搭配龍眼乾、葡萄乾等一起食用，不過注意不能空腹吃紅棗，部分人群也不宜食用。
8樓：潔兒
適當是可以的。
紅棗：維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效
葡萄乾1．提高人們身體的代謝機能。
2．快速地消除疲勞。
3．消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。
4．使胃腸機能轉好，消除便祕。
5.有助於保護心血管。
9樓：新疆沃疆
當然可以，紅棗是補血養氣之良品，常常用來煲湯、熬粥。推薦一款沃疆的紅棗。還有葡萄乾，沃疆有樹上黃葡萄乾、無核白葡萄乾、黑加侖葡萄乾三種口味，絕對正宗新疆本地生產。值得嚐嚐哦~
10樓：唐唐之水
這2種沒有相剋，可以一起吃，而且混合口味也特別好。
11樓：匪我
二者可以同吃泡水，葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，**貧血的作用，二者能夠同食，不會發生食物相剋。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效。
孕婦能吃葡萄乾嗎？孕婦能吃葡萄乾嗎 葡萄乾的功效
葡萄乾是一種很有營養的乾果。葡萄乾中含有大量的葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。孕婦也是可以吃葡萄乾的，而且，孕婦吃葡萄乾有不少好處。具體來說，包括以下幾個方面 1 可助孕婦抗疲勞 葡萄乾中含有鈣 鉀 磷 鐵 蛋白質以及維生素b族等營養物質，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄乾，對神經衰弱 疲...
黑米能和棗葡萄乾一起煮嗎,葡萄乾和紅棗加黑米大米糯米煮粥可以嗎
可以，八寶粥不是也要加這些東西嘛 葡萄乾和紅棗加黑米大米糯米煮粥可以嗎 可以一起煮成粥吃。因為這幾樣食材互相不相剋且營養豐富，容易消化吸收，特別適合老人婦女食用，但紅棗和葡萄乾不要放過多影響口感。可以一起煮成粥吃。因為這幾樣食材互相不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素 植物蛋白質 微量元...
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