經期可以吃枸杞和紅棗嗎,月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎

1樓：匿名使用者

可以的，bai但經期注意保du暖，不要吃冷和涼的zhi東西。紅棗、枸杞都dao

是我們生活中常見的版藥材。紅棗和枸權杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如：我們經常生吃紅棗或者枸杞子、當做健康養生保健品來食用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。

紅棗的功效

健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等。

紅棗和枸杞兩者的價值是很高的。紅棗枸杞泡水結合兩者的功效。具有美容營養，補血補氣，名目，滋補肝腎等功效。

紅棗枸杞泡水的做法

枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

紅棗枸杞的價值非凡，做法簡單，長期堅持食用對身體很好的哦。對一下經常熬夜加班的上班族很有幫助的哦。

月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎

2樓：智障班班長

可以。紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞，中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。

五紅湯可以**普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀，都可以通過食用五紅湯來補血。

擴充套件資料

紅棗對於女性的一些特殊身體機能有調節作用，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。

對保持血管通暢有一定效果。

紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。

3樓：古方紅糖

可以吃，但是要適量，因

為太補了容易使得身體機能亢奮，尤其是經期要減少用量，防止經血過多，對人體造成損害。

黨蔘：有增強免疫力、降壓、改善微迴圈、增強造血功能的作用；

紅棗：補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；

枸杞：補腎益精，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。