1樓:匿名使用者
你需要一次旅行,好好的放鬆放鬆自己。你好像變得有點優柔寡斷了,跟我一樣。專其實是自己多想了,屬越想越糾結,越糾結就越累.....
像這樣不斷的惡性迴圈,才導致這樣的。我勸你看開點咯,不要想太多了,有句話叫物極必反~~
2樓:匿名使用者
嗯,這樣的人挺多,看開點,別糾結小事,大度一點
3樓:橙味紅茶
去旅行吧,或者參加一些戶外運動,可以改善情緒,多看開闊的世界有助於開朗樂觀的心態
4樓:匿名使用者
給自己放一次假,也給心靈放一次假,不要給自己揹負太多,這樣太重太累了
5樓:匿名使用者
那有那麼多好想的 生活還要繼續 人的精力是有限的 何必考慮那麼多 開心過好每一天 就ok 了 你就是什麼都不管 地球照樣轉 是不?
6樓:字字字纏綿
其實你可以換個觀念,先想想你煩惱的原因。是感情還是生活?現在這些東西都很容易影響我們的情緒。
我沒有什麼絕對好的意見,這種事情只能靠自己去調整,希望你可以趕快走出現在的陰霾,加油!
7樓:咩
我也是 怎麼辦同問quq
糾結做選擇,糾結做出的選擇,一直處於猶豫後悔狀態,放不下看不開怎麼辦?
8樓:深藍之藍心
大部分的決策都是對未來不確定的。
你要清楚你自己的決策策略是怎樣的,是正向決策還是反向決策。
同時你要可以坦然接受任何情況的出現。
最後,不要糾結已經過去的事,因為你糾結也於事無補,生活要向前看。
9樓:__半人
糾結來的很大一部分
原因在於自,看問題沒有看到根本,對一個事情分析得不夠透徹,導致選擇的時候沒有一個明顯的指向性,好像選哪個都一樣,其實很多情況下不同的選擇是有截然不同的結果的。
要解決這個問題,首先你得搞清楚自己想要什麼,你是什麼樣的人,認清自己,看清現實,很多東西就沒有那麼多可糾結的了。其次就是多看書,增加一些知識儲備,更有助於你看清事物的本質,這樣就不容易糾結。
我老是心煩,糾結一些無關緊要的事,總是放不下,我該怎麼辦啊
10樓:古色添香
人都有反向思維,告訴自己別放下想一直想,也許過一會兒就會忘掉。
11樓:匿名使用者
糾結來,糾結去,事情始終還在那,也改變不了什麼,既然改變不了什麼,那就分散自己的注意力,做做其他的事情去
12樓:子涵媽媽
經歷多了也就想的開了
有很多事情放不下,看不開,怎麼辦?
13樓:未管音書
人生往往是怕什麼來什麼,當你看淡成敗得失恩怨情仇時,反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的,就是一顆平常心,身居繁華心靜如水,不為世間五色所惑,百味所迷。一切因緣而起,因念而生。
當執著於某事某物時,就會患得患失,煩惱也接踵而至;若心無掛礙,看開一切就會無所畏懼。
14樓:手機使用者
心有多大世界就有多大
我總糾結於過去的事情放不下怎麼辦?雖然明知道這樣不好,但還是忍不住會去想,而且很容易受別人影響。 5
15樓:匿名使用者
我想你可以試試下面幾種辦法:
一、回到過去,用穿越的方式重新來過,現在這個方法很流行的。
二、懷念過去,用你自己的方式,把過去放置在一邊,有空的時候懷念一下。
三、忘掉過去,都說過去忘不掉,我說忘不掉是因為你不想忘掉,是因為你現在不如過去,那你就改變一下現在,創造一個比你過去好得環境。
四、分享過去,和你要好的人一起分享,讓他(她)和你一起從你的過去走回到現在。
16樓:霸道釹釹
我也是這樣的,對於過去的事情老是放不下,其實沒有什麼是放不下的,當你忙碌的時候你自然就沒有時間去想那些了,受別人影響是因為你沒有自己的主見,這個是性子的原因,這個不好說、、、
17樓:匿名使用者
你不是放不下而是不願意放下。你說的具體是什麼事我不知道,但一般讓人覺得放不下的都是不開心的事。因為你的內心深處對於發生的事並不甘心,所以你一遍又一遍的去想起。
當然不能要求自己一下子放下所有的不開心,對感情豐富的女人來說更是難上加難。但要記住再大的傷口,時間都會幫你療傷的。不要強迫自己放下什麼,那樣的結果只會讓自己拿起更多。
只要自己想到不開心的事的時間間隔一次比一次長,你離放下就不遠了。女人一定要學會如何轉移自己的注意力。
18樓:準兒妹
放不下就不要放啊,為什麼要為難自己呢?是不是啊 不過你也要繼續自己的生活,和要好的朋友做自己想做的事,天天讓自己開開心心的過,自然就會有個好心情 也就會漸漸忘掉以前的事
一件事情總在心裡糾結,放不下,靜下來時總在想這件事!該怎麼辦?
19樓:匿名使用者
如果有一復件事情放在制心裡很糾結,怎bai麼也放不下,那麼你就把這件du事情從頭到尾zhi的想一遍。你糾結dao在哪個點上了,然後你就從這個點去出發,想想前想想後想象著想象又想你想一圈兒看看有沒有能力去解決這個問題,如果實在解決不了,那你就接受現實,這就是真實的生活。慢慢的你就會把這件事放開,只要你把這件事情掰開了揉碎了去想通了。
無論結果怎麼樣,也許結果是壞的,但是你要想通它再壞。就好比說有些人天生他就是殘疾人,殘疾人就不活了嘛,他就糾結在這個殘疾的身體上,就成天鬱悶嘛,不會的。他一樣可以開心的生活,但是呢,首先是他要接受現實。
所以這件糾結你的事情你想好了以後,即使結果是殘酷的你不接受的,但是你告訴自己,這就是真實的生活,這就是你的命,你要接受。慢慢的,這件事情你會淡忘,想開了。
20樓:凌紅雙子
交給時間吧,我之前遇到一男的,他根本就是我想要的型別,然後我們一起一段時間,後後來分開了,一年多來我無法忘記他,又到後來,慢慢看清他,放開了,有些事你當時很在府,一段時間後你會覺得根本不是一回事
21樓:
剪不斷理還亂的感覺,這並不是心裡出了問題,而是情感上有應該有某些放不下或打不開的、糾結著、抑壓著的因素困擾著心境,因此總會覺得還是欠缺了點什麼。。。。。
22樓:餡餅砸頭
那你還是一直糾結好些
我為什麼經常很容易忘記一些事情
有長期的壓力過重 和自己無法釋懷的能力 加上你的睡眠不好所以影響了你的體內的血液上不了你的頭部 造成大腦 氧氣不足就成了現在的健忘徵。我建議你 第 1 要學會忘記。當你特別煩惱的時間 就多想想開心的事情 第 2 要運用腹式呼吸法 吸氣時 腹部鼓起來 同時提 呼氣時腹部縮排去同時放鬆 一呼一吸為一次 ...
遇到一些事情，一直很糾結，明知道這樣不好，可就是過不了這個堪。心裡難過，都不知道該如何是好
和親近的人說或者自己慢慢消化找些感興趣的事做總之盡專 快走出來 屬請採納 多給自己找點正能量的事做，每天心思別放在這裡，加油 解決不了的事讓時間去幫你解決。坦然面對一切事情，一切隨緣。動卻腦筋，就可以解決問題了？慢慢來，一切都會好的 不要因為我信任你,就以為我傻.其實很多事情我看在眼裡,埋在心裡。沒...
夢裡夢到一些事情，是因為白天經常想嗎
你好一般來說就是日有所思夜有所夢，經常想的某件事多了，晚上做夢都會夢到的，但是晚上睡著後大腦裡面會做好多個夢，只是我們不記得而已。祝你生活愉快 夢多數都是潛意識驅動的，也經常與白天所經歷的事物有關，很多都是以偽裝的形內式表現的。容 這方面可以參考弗洛伊德 夢的解析 敘述的比較詳細。當然，宗教會有宗教...