1樓：熱心網友
一般是晚上吃。
元宵節古代也稱上元節，依據傳統節日習氣，晚上全城出動觀花燈、猜燈謎，延續的時間比較長。湯圓一般是用糯米粉製成的，比較難消化，耐餓。古代人一般一天只吃兩頓飯，為了在晚上看燈時不餓，晚上吃了湯圓後，出去觀燈猜謎，比較持久，正好也能比較好的消食。
所以按照傳統來說，是晚上吃的。
吃元宵的注意事項：
1、不宜多吃，湯圓和元宵都屬於高糖、高熱食品，其外皮是用糯米粉做的，黏性大，吃多了容易消化不良。其次，湯圓和元宵餡料含糖量高，同時還含有大量油脂，熱量很高，過量食用可能引起肥胖。
3、早餐不宜吃元宵。元宵屬於高熱量、高糖分的食品，缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。
因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
2、由於元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，最好晚上吃完湯圓活動1個小時再去睡覺。
2樓：落花色
一：早晚都可以。傳統是早上吃。
二：湯圓是中國漢族的代表小吃之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有餡料，煮熟帶湯吃，同時也是元宵節最具有特色的食物。歷史十分悠久。
據傳，湯圓起源於宋朝。當時明州（現浙江省寧波市）興起吃一種新奇食品，即用黑芝麻、豬油做餡、加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋裡又浮又沉，所以它最早叫「浮元子」，後來有的地區把「浮元子」改稱元宵。
據說元宵象徵閤家團圓更更好，吃元宵意味新的一年閤家幸福、團團圓圓，所以正月十五元宵必備。
三：甜餡湯圓本身已有甜味，所以湯不需要再加糖，以減少熱量攝取；若是無餡小湯圓，湯可以用糖桂花、甜 酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓薑湯取代，後者可有補身祛寒的功效；煮鹹湯圓時可放一些蔬菜，增加纖維素。
3樓：空爺
傳統是應該早上吃，湯圓中的「圓」字，在傳統文化裡表示做人內要方正，外要圓通（不是「圓滑」，而是面對具體情況時要靈活應變），所以古時候的銅錢就鑄成了這樣的形狀，叫做「內方外原」。但「圓」還有另外一個象徵意義，「滿」即「圓」，「圓」即「滿」，也就是人們追求的目標實實在在的實現了，成功了，象頭頂上的太陽那樣圓滿得火熱，象十五的月亮那樣圓滿得溫惠。
元宵節吃湯圓，應該是在早上吃還是晚上吃
4樓：雅澤雙魚
吃湯圓最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也有充分的時間來消化湯圓裡過多的熱量。元宵佳節將至，很多人家裡早已備上湯圓，一頓吃不完，早餐、加餐甚至夜宵連續吃很多天，一不小心就過量了。
專家提醒，每次不宜進食太多，吃一小碗（4－8個左右）也就足夠了。在進食湯圓的同時，建議不再吃其他含糖量高的食物，糖尿病人更是如此，此外，減少其他主食的攝入。
另外，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免增加胃的負擔，造成胃裡不舒服。同時還能避免燙傷。湯圓含糖多，熱量高，因此，許多人覺得，晚上吃湯圓容易長胖，似乎早上吃更合適。
其實，湯圓並不適合做早餐。
這是因為湯圓大多是糯米做的，本身不易消化。再加上湯圓餡裡大量的油脂，更給胃腸增加了負擔。人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這麼多難以消化的東西，必定會讓胃腸不堪重負。
5樓：嶽麓風光
元宵節吃湯圓，我老家重慶的規矩是在早上吃。
晚上吃湯圓會胖嗎
6樓：金牌解答王
會，湯圓是糯米做的，而且多數是甜的，含大量可以轉化為脂肪的糖類和蛋白質等一系列元素，長期晚上吃肯定會發胖，並且晚上吃並喂運動，吃湯圓攝入的熱量並沒有消耗（比如動腦或運動）也就會直接轉化為脂肪，所以晚上吃湯圓長胖的機率比一般時候都要大。如果你晚上習慣吃東西的話可以吃點柑橘之類的水果，這些不會長胖
7樓：紅棗
會啊。睡前最好不要吃,湯圓水餃本身熱量較高,糯米粉也不容易消化,睡覺前吃不但容易長胖,而且會增加腸胃的負擔.最好是睡前三至四小時以上提前吃
元宵節這一天是上午吃元宵還是晚上或中午吃呢？
8樓：熱心網友
一般是晚上。
元宵節古代也稱上元節，依據傳統節日習氣，晚上全城出動觀花燈、猜燈謎，延續的時間比較長。湯圓一般是用糯米粉製成的，比較難消化，耐餓。古代人一般一天只吃兩頓飯，為了在晚上看燈時不餓，晚上吃了湯圓後，出去觀燈猜謎，比較持久，正好也能比較好的消食。
所以按照傳統來說，是晚上吃的。
吃元宵的禁忌：
1、不宜當早餐
元宵屬於高熱量、高糖分食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，人早起時胃腸道功能是最弱的，早餐吃元宵很容易消化不良，出現反酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。因此，早餐不宜吃元宵。
2、不要一口吞
湯圓最好小口吃，不要一口吞，以免燙傷食道或噎住。熱騰騰的湯圓剛出鍋，溫度很高，尤其裡面有高油脂的餡，一口吞下，很容易導致食道被燙傷。
3、不要當正餐
除了早餐夜宵不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐。並且在吃元宵、湯圓的同時，不能再吃其它含糖高的食品，還要減少其它主食的攝入。吃元宵也不能吃太飽，吃完後也不要馬上就躺著，最好活動兩小時以上再睡覺。
9樓：yzwb我愛我家
按照風俗，一般是晚上吃元宵。因為古人稱夜為「宵」，元宵的原意為「上元節的晚上」，元宵的本意就是晚上（夜裡），所以元宵節一般主要是晚上慶祝的節日，吃元宵也不例外，一般也都在晚上。
當然，根據個人的喜愛，在中午或早上吃也都不為過。在北方一些地區，一年四季都有賣元宵的，元宵也是某些地區的名吃。
綜上所述，按照節日風俗，元宵節一般晚上吃元宵，但其他時間吃元宵也可以。
元宵節簡介：
農曆正月十五元宵節，又稱為「上元節」（lantern festival）、上元佳節、小正月、元夕或燈節，是春節之後的第一個重要節日，是中國亦是漢字文化圈的地區和海外華人的傳統節日之一。正月是農曆的元月，古人稱夜為「宵」，所以把一年中第一個月圓之夜正月十五稱為元宵節。
10樓：艾若然
相傳漢武帝時宮中有一位宮女，名叫「元宵」，長年幽於宮中，思念父母，終日以淚洗面。大臣東方朔決心幫助她，於是對漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命於正月十五火燒長安，要逃過動難，唯一的辦法是讓「元宵姑娘」在正月十五這天作很多火神愛吃的湯圓 ，，並由全體臣民張燈供奉。武帝準湊，「元宵姑娘」終於見到家人。
此後，便形成了元宵節。
關於元宵節習俗的形成，說法頗多，但一般變為在漢代就初具雛形。史載漢武帝的時候，漢室要祭祀一位叫"太一"的神明。據稱泰一是當時相當顯赫的一位神明，地位在五帝之上，並有恩於漢帝，所以受到的奉祀比較隆盛。
相傳另一位漢室皇帝漢文帝也和元宵節有關。
元宵又叫湯圓，歷史上還有許多別稱 「面繭、粉果、元寶、湯 餅、圓不落角」等等，直至明永樂年間才被正式定名為「元宵」.元宵分有餡，無餡兩種。無餡的個小，味甜，以白糖、桂圓、桂花、藕丁、蜜餞為佐料，又稱「珍珠湯圓」，有餡的個大，狀如核桃。
北方元宵多為甜餡，有白糖、豆 沙、芝 麻、山楂等類，南方的則甜、鹹、葷、素皆有，尤以寧波湯圓，貴陽吳家湯圓著稱。
我個人認為,早晨吃也好,中午吃也好,儘量避免晚上吃,元宵是糯米做的,晚上吃不好消化,尤其是老人和孩子.
不知道你對這個回答滿意否?
11樓：林逸煙
元宵，這個宵指的就是晚上，所以當然是晚上吃
12樓：匿名使用者
都可以！但是晚上吃的意義更有說法（傳統上）
13樓：木易晨風
元宵當然要在晚上吃了！走馬觀花看燈吃元宵嘛！
14樓：匿名使用者
想什麼時候吃就什麼時候吃！！
15樓：匿名使用者
早上吃最好塞，最溫馨
早餐吃湯圓好嗎，空腹可以吃湯圓嗎
16樓：秀我
不好。湯圓的主要原料是
精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上湯圓餡裡大量的油脂，更給胃腸增加了負擔。人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這麼多難以消化的東西，必定會導致機體不適，影響消化。
當做早餐食用，容易發生消化不良、泛酸等情況。
另外，從營養上來看，用湯圓當早餐也不合理。因為湯圓裡含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營養需求。
如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。芝麻花生、堅果仁、巧克力等都是高脂肪的原料，加上拌餡的油脂，油脂總量相當高。目前，大餡湯圓有取代小餡元宵的趨勢，一口湯圓中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。
吃3個湯圓，就相當於吃1盤炒菜的油。
吃完湯圓最好再喝些煮湯圓的湯，可以促進消化吸收，即民間常說的「原湯化原食」。不過喝湯一定要注意勿在湯里加糖。如果吃鹹湯圓，可以在湯裡放些小蝦米及蔬菜，補充營養，但最好不要再放油脂或調味料。
17樓：匿名使用者
1、早餐吃湯圓好嗎？早餐吃湯圓不好。湯圓的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。
再加上湯圓餡裡大量的油脂，更給胃腸增加了負擔。人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這麼多難以消化的東西，必定會導致機體不適，影響消化。當做早餐食用，容易發生消化不良、泛酸等情況。
另外，從營養上來看，用湯圓當早餐也不合理。因為湯圓裡含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營養需求。
2、空腹可以吃湯圓嗎？吃湯圓不可空腹。特別是在早上，胃腸道功能是最弱的，又處於高酸狀態，湯圓的高糖高油及黏性高的糯米外皮都會加重胃腸道負擔，導致消化不良或加重胃食道反流，影響一天的工作和生活。
元宵節這天什麼時間段吃湯圓最合適？
18樓：匿名使用者
沒有這方面的規定，元宵節這天任何時候都可以吃湯圓。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，為每年農曆正月十五日，是中國的傳統節日之一。正月是農曆的元月，古人稱「夜」為「宵」，正月十五日是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為「元宵節」。
根據道教「三元」的說法，正月十五日又稱為「上元節」。元宵節習俗自古以來就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。
元宵節是中國與漢字文化圈地區以及海外華人的傳統節日之一。元宵節主要有賞花燈、吃湯圓、猜燈謎、放煙花等一系列傳統民俗活動。
此外，不少地方元宵節還增加了耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船、扭秧歌、打太平鼓等傳統民俗表演。2023年6月，元宵節選入第二批國家級非物質文化遺產。
19樓：傻子歡兒
馬上就是元宵節了，我國南北各地都會在元宵節吃湯圓的。不管是湯圓還是元宵，所採用的原料都是糯米粉做成的，裡面會包上各種口味的餡，主要以黑芝麻、花生等為主，口感絕對的甜甜糯糯。
湯圓好吃但有很多的忌諱，不然一不留神便會對你的健康埋下些許的隱患。
要注意些什麼？
湯圓溫度適中切勿過燙或過涼
人們習慣在湯圓剛剛出鍋之後急不可耐的嘗一口，這樣的行為是萬萬不能的。湯圓黏性很大，非常燙的時候吃進去，很容易黏在食道上，一旦燙傷食道可不是鬧著玩的。如果人的食管多次被燙傷，極易引發食道癌胃癌等惡性癌症。
再一個如果吃湯圓的時候太燙，也很容易燙傷口腔，引發一系列的口腔問題。但如果湯圓太涼的話，黏性食物又很難被我們的胃腸消化，所以說吃湯圓溫度一定要適中，切勿過涼或者過燙。
不要空腹吃湯圓或當早餐
這是很多地方的一種習俗，一般是元宵節這天早上要吃湯圓的，有些地區春節早上空腹吃湯圓。咱們說了，湯圓是糯米麵做成的，黏度非常強很難消化，而早起之後我們的胃腸都處在一個各項功能很脆弱的時候，如果這時候空腹吃湯圓，或者直接把湯圓當早餐吃，對我們的胃腸是一種負擔，很容易出現腹脹腹痛且泛酸燒心的感覺。
一次性少吃
油炸湯圓儘量避免
晚上不要吃湯圓
尤其是胃腸功能薄弱的人群，在吃完湯圓之後會出現很多問題，比如腹脹腹痛，或者是燒心泛酸的狀況，那麼這一類人群就不要在晚上吃湯圓，更不能把湯圓當夜宵來吃。即使胃腸沒有問題的人群，也不要把湯圓當夜宵來吃，如果晚上吃湯圓，有兩顆湯圓就足夠了，且一定要配合一定量的運動，至少兩個小時後才可以躺下休息。
嬰幼兒最好不吃湯圓
如果是一到兩歲的寶寶，一定不要給孩子吃湯圓，湯圓黏性太強，很容易堵在寶寶的食道里，這樣會引發寶寶的窒息，這是非常危險的事情。即使是超過三歲的寶寶，在吃湯圓的時候也要注意，因為湯圓餡裡的花生或者其他餡料很容易被黏黏的糯米黏在寶寶的食道位置，一旦嗆入呼吸道就真的太危險了。再一個孩子的胃腸發育的並不完善，所以儘可能不要給孩子們吃湯圓。
不要「幹」吃湯圓
很多人在吃湯圓的時候喜歡幹吃，就是隻吃湯圓不喝湯，這樣是不對的。湯圓裡面的一些營養經過水煮之後，就會融化在湯圓的湯裡，如果你只是吃湯圓而不喝湯的話，那些營養元素就會白白流失的。再一個吃湯圓的時候喝著湯圓湯，能夠起到一個加速湯圓消化的作用。
部分慢性病人不宜吃湯圓
包括糖尿病患者，以及高血壓心臟病患者，還有胃腸有系列問題的患者，湯圓儘可能的不要吃。湯圓是糯米麵做出來的，黏性非常大而且很難消化，這對於胃腸有疾病的人群來說是一種很沉重的負擔，因為胃腸根本無法消化湯圓，會加重胃腸疾病的。而湯圓裡面包的餡含糖非常高，這對於糖尿病人以及心腦血管等病人來說，對健康有害無益，所以一定記住萬萬不可貪吃湯圓。
元宵節吃湯圓的由來，元宵節吃湯圓的來歷
起初，人們把這種湯圓食物叫 浮圓子 後來又叫 湯糰 或 湯圓 這些名稱 團圓 字音相近，取團圓之意，象徵全家人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人,寄託了對未來生活的美好願望。湯圓起源於宋朝。當時明州 現浙江省寧波市 興起吃一種新奇食品，即用黑芝麻 豬油做餡 加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成...
元宵節吃湯圓的寓意，元宵節吃湯圓的寓意50字
正月十五吃元宵，是全國各地的共同風俗。專家介紹稱湯圓也稱 湯糰 或 圓子 糰子 南方人還稱為 水圓 浮圓子 每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。民俗專家表示，煮湯圓時，因為它開鍋之後漂在水上，煞是好看，讓人聯想到一輪明月掛在雲空。天上明月，碗裡湯圓，家家戶戶團團圓圓，象徵著團圓吉利。因此，吃湯圓表...
元宵節為什麼要吃湯圓元宵節吃湯圓的寓意有哪些
元宵節湯圓的原因和寓意 1 湯圓與 團圓 讀音相似，並且元宵往往就是歸家的遊子再次離家的時候，於是人們在元宵節吃湯圓，寄託了對新的一年美好的意願，希望來年也能團團圓圓。2 傳統的湯圓是糯米做皮，五穀雜糧做餡料，例如我們經常吃的花生 芝麻等。所以人們在元宵節吃湯圓，則是希望新的一年能有個好收成，風調雨...