1樓：護舒寶
這麼疼愛女朋友，親一定是個稱職的好男友～miss護就說下生理期女孩子要注意的地方，親參考一下，看看要採取些什麼行動吧。
女孩子姨媽駕到，要注意選擇安全、舒適的衛生巾，因為這是非常貼身的東西，如果不乾淨或含有超標的細菌的話，會很容易導致各種**病。而護舒寶一直致力於生產各款高品質產品，「超淨棉」、「瞬潔」或「極護」液體衛生巾，親可以放心從中選擇適合女友的款式～
儘量讓親的女朋友保持樂觀和穩定的情緒，愉快點姨媽也乖一點～不過適當控制運動量也是要留意的，不能讓她太勞累嘛～
食物的話，要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜；另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品；還要適當忌食生冷和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢；要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望以上建議對親有所幫助，謝謝～
2樓：豹脾氣的豹米花
關心 其實主要是讓她感覺你在乎她 東西並不重要
3樓：晗雪晨曦
衛生巾、紅糖薑絲茶、暖手寶
4樓：不同男子漢
紅栆，紅糖，，，還有姨媽巾喔
5樓：匿名使用者
紅糖和紅棗必須有，不然會貧血的。
6樓：匿名使用者
薑茶不錯，推薦！！！
7樓：百度使用者
泡紅糖水，或者紅糖煮荷包蛋
8樓：百度使用者
大姨媽需要什麼,你就送什麼
女朋友來大姨媽了，我該買什麼東西給她
9樓：護舒寶
抄這麼疼愛女朋友，親一定是個稱職的好男友～miss護就說下生理期女孩子要注意的地方，親參考一下，看看要採取些什麼行動吧。
女孩子姨媽駕到，要注意選擇安全、舒適的衛生巾，因為這是非常貼身的東西，如果不乾淨或含有超標的細菌的話，會很容易導致各種**病。而護舒寶一直致力於生產各款高品質產品，「超淨棉」、「瞬潔」或「極護」液體衛生巾，親可以放心從中選擇適合女友的款式～
儘量讓親的女朋友保持樂觀和穩定的情緒，愉快點姨媽也乖一點～不過適當控制運動量也是要留意的，不能讓她太勞累嘛～
食物的話，要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜；另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品；還要適當忌食生冷和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢；要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望以上建議對親有所幫助，謝謝～
10樓：心碎ll絕望
他要是腹痛的話，去藥房幫她拿點益母草顆粒，幫她揉一下肚子但是必須是要把雙手搓熱以後順時針輕輕揉。
11樓：時空達人
其實什麼都不用買，你關心一下她，在她例假的這幾天好好照顧她，比如，她肚子痛了給她倒白開水，還有衣服你洗，女人來例假不能碰太多冷水 所有家務你包 這樣她會覺得自己很幸福，勝過你送任何東西
12樓：苟貴學
來月經很正常，叫她少接觸冷水就行，少吹空調風扇
13樓：花色紅
姨媽巾，紅糖薑茶……如果有痛經，送鹿胎膏……
14樓：匿名使用者
最好就在家給她熬紅糖水。
15樓：匿名使用者
可以喝些紅糖水為好,買些紅糖之型別
16樓：匿名使用者
別買生冷的食品就行，其他自定。
17樓：國談載霖炔瘓
替她衝紅糖水 買姨媽巾
18樓：綿a綿綿羊
薑汁紅糖，熱水袋或暖寶寶
19樓：十字口現身
暖水代，止痛藥，不能著涼，
20樓：匿名使用者
衛生巾，熱水袋，暖寶寶
21樓：匿名使用者
衛生巾啊，什麼日用夜用超長迷你的
22樓：tfboys一路有你
姨媽巾，大棗（補血食物），等等！
女朋友例假來了，我該送個什麼禮物，提個好一點的建議。謝謝大家 50
23樓：o神馬東西呀
例假有的女生喝紅糖水會痛經。暖貼，暖寶。多關心關心比什麼都強。
24樓：芸芸眾生
阿膠大棗送女友最合適。
25樓：一隻蘆葦
夏天熱，容易體寒發虛，來點兒提高體溫的吧，你去查查女性例假的知識，然後你就懂送什麼了。
26樓：熱心網友
例假來了還要送禮物？
27樓：未
送她福尚康阿膠糕吧補氣養血，美容養顏
女朋友來大姨媽了，我應該為她做些什麼呢？來那個了吃點什麼東西好呢？
28樓：周麗瑗
要學會共情，比如：「一定很疼吧，我可真想替你疼啊。」在這個基礎之上，如果你能夠為她再做些什麼，去減輕她的疼痛，那當然就是錦上添花了。
29樓：匿名使用者
親手煮粥，煮赤豆紅棗粥，放點血糯，這個粥友美味又補血，對經期內的女孩子很好，啊，對了，記得放點紅糖~或者冰糖~
或者煲湯，弄只烏雞，放點菌類清燉，因為烏雞脂肪少，不油膩，味道鮮美清爽，又對女孩子很好。
記住還是吃溫潤的東西，不要吃寒性的汝螃蟹等食物。水果的話少吃，因為也有點冷。可以弄點熱牛奶給她喝喝。
弄個熱水袋給她熱敷小腹，會舒服很多。
總之經期內吃得要清淡、補血、溫暖。
30樓：匿名使用者
真是好老公啊 羨慕死這裡一群女人了
水果別吃 那幾天別和涼水 再講究點就別用涼水洗手啊什麼的來的時候別喝紅糖水 估計你要納悶了 紅糖是生血的 那幾天喝完保證你要幫她添置衛生巾 最好在剛結束的時候喝紅糖水 這樣才是最好的
記住保暖休息 別讓她太累，既然你要做就做絕了。
幾天時間很快就過去了 注意細節 估計此女人感動的不行
31樓：匿名使用者
正常的生理現象噢,如果你想讓她覺得你體貼她,關心她的話.你就多陪她說說話,還有如果她發火了,或者不開心,你要依她的意思走，不要惹毛她,我的女友最近也是"大自然在召喚她",每個月的這個時候就是我最煩惱的.平時都好好的,和他開開玩笑,逗逗她,她都不生氣.
"大自然一召喚她了"她就不行了,脾氣變的很急,很容易發火.所以啊,這個時候千萬別做讓他覺得不開心的事,真的是,有的時候你不知道你做錯了什麼,或者平時做的對的,但放在這個時候就不對了.一切的一切就是依著她,寵著她.
看到她很痛苦的話就多陪他說話,讓她分散注意.
至於要吃什麼水果我就覺得沒什麼必要的,每女性的身體不一樣,所以情況也不一樣,有的會痛,有的不痛.個有個的不同嘛.
我的"祕籍"就是在"大自然召喚"我女友的時候,我就對她比平時溫柔,做什麼事都多為她想想,她能體會到的,真的. 最好的"水果"和"藥方"就是你的甜言蜜語了!
祝福你們幸福,快樂喔!
32樓：匿名使用者
首先來說我認為你是個很好的男朋友，剛才看到一個人因為女朋友來例假，發燒不能和女朋友進行性行為，他忍不住。
可是你卻在心疼自己的女朋友並想為她做些什麼，很有心女生這期間不能吃刺激性食物，過酸過辣，太冷的食物都不好，適當的走路是有益的，你可以給她弄個暖水袋讓她放在肚子上
她也許會腰痠腿疼不要捶打活著揉捏，那樣會讓血湧的更厲害如果你會作銀耳紅棗蓮子湯最好，讓她在週期後喝上一兩碗，可以滋補身體，以前我媽常給我作這個喝很管用
希望對你有幫助
33樓：匿名使用者
哈哈！我是學醫學的！
我感覺你要照顧好她！！不要讓她動涼的東西！吃涼的東西！
不要讓她煩惱！！
女人這時候最容易發怒1！！你要忍耐！！
順這她！！過了後就好多了！
34樓：匿名使用者
1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
35樓：匿名使用者
少吃或不吃性涼的水果，如梨子
女性經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
1、生冷類
即中醫所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
2、辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、影響性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
經期的飲食規則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群"，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現，月經開始後的24小時內結束，其症狀的嚴重程度，及好發時間，因個人的情況不同而各不相同。此外，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。
為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛鍊身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項：
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太涼，溫度變化過大的食物。
8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品
36樓：171帥少
我女朋友大姨媽來了，我就給她煮紅棗紅糖薑湯！讓她趁熱喝！灌熱水袋給她抱著！聽她說會好一些！你試試吧！其實不管你做些什麼，只要你做了她就會感覺你的存在，就會好一些！！
聽我的，準沒錯！
37樓：匿名使用者
記住這幾個東西！
紅糖 姜
桂圓 小棗
葡萄乾（格外重要）
千萬千萬不能吃巧克力！
容忍她的壞脾氣！足矣
38樓：魚夢情人
如果是那個不肚子痛,就是寒大了,多喝點熱水,你可以給她熬點紅糖姜水,這樣可以補血去寒.再給她弄個熱水帶,讓她捧著,這樣會舒服很多的.一定不能碰涼的東西了.
你注意一下,以後她要來那個之前都不要讓她碰涼東西
39樓：段再亮
汗，我以前是桂圓百合蓮子粥煮給她喝。然後她想ml，我很裝正經的拒絕了。很快就過去了的，就按麼幾天。然後她心裡暖暖，我心裡也暖暖。就是多了對熊貓眼！
40樓：實鰼
不要吃生冷辛辣刺激的東西..可以的話晚上睡覺前幫她撫摩肚子..會沒那麼痛的
可以弄點紅棗雞蛋糖水..補血的..
來完也可以煲點益母草湯`也是補身子的東西哦`
女朋友來大姨媽了，我該買什麼東西給她
抄這麼疼愛女朋友，親一定是個稱職的好男友 miss護就說下生理期女孩子要注意的地方，親參考一下，看看要採取些什麼行動吧。女孩子姨媽駕到，要注意選擇安全 舒適的衛生巾，因為這是非常貼身的東西，如果不乾淨或含有超標的細菌的話，會很容易導致各種 病。而護舒寶一直致力於生產各款高品質產品，超淨棉 瞬潔 或 ...
女朋友來事了吃點什麼好，女朋友來大姨媽吃點什麼好
1.不要刻意吃甜食。如飲料 蛋糕 紅糖 糖果。防止血糖不穩定,避免加重月經的各種不適。2.多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物.女朋友來大姨媽吃點什麼好 月經期間吃什麼食物比較好 1 月經前 通過飲食來補充生理所需的營養素 b族維生素，以及維生素a 維生素c 維生素e。1 富含b族維...
女朋友來大姨媽了，注意事項或者該怎麼做
月經期間應注意什麼？正常青春期少女，對病原體的侵入有自然防禦功能。例如，前後壁緊貼，口閉合，上皮細胞較厚，保持酸性，使適應鹼性環境的病原體的繁殖受到抑制，子宮頸管的粘液可以陰擋細菌侵入等等。月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹 下墜或脹痛 如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引...