1樓：匿名使用者
首先建議還是到醫院看看吧，是青少年或者青年嗎？應該是指膝蓋下方吧
估計是摔傷加上平時可能有些運動過度了，脛前結節牽拉過度受傷了，十幾歲的話估計已經是脛骨結節骨軟骨炎了，成年人可能單純是脛前結節損傷，總之都需要休息，下面稍微介紹一下
青少年（包括一些青年）按壓膝蓋下方感到疼的話一般是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。。
辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起沒有或者還不大，說明不算嚴重，一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結來說，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一週一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。還有不要用力按壓它
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
但同樣，小孩子恢復的快，恢復以後運動基本不受影響，成年人一般只能一直以減少運動量為主了
可追問，望採納：） ------------flyingwinger
2樓：金烏海上來
去外科或者骨科拍個**吧，看看是否裡面有積液了。
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