1樓：匿名使用者
一個較窄的枕頭（但要超過頸長），每天睡覺前，先將脖子左右各扭三、四十圈，然後用枕頭枕在後頸上睡覺，讓後腦勺基本懸空，這樣就對脖子形成一種拉力，久而久之，脖子就拉長了。我十幾歲時脖子很短，20歲時這樣做了約兩年，我家人說我的脖子明顯地長了很多。
或者 你只能通過穿衣服的搭配來改變一下這個狀況啦。多做做擴胸運動，仰臥舉舉啞鈴什麼的，可以讓肩膀稍微變寬厚點，但是要讓脖子變短似乎是不可能的。
2樓：wei悸動
那是天生的，順其自然，不要穿高領衣服
3樓：在未來等你
把我的分你幾公分吧...
我的脖子有點長了....55555555555 難看了
脖子短怎麼辦啊？
4樓：匿名使用者
脖子長短是基bai因和環境du決定的。
基因就不說了zhi，環境除了生長環境，還dao包括對脖子版施加的力。世界上有一權個民族（由泰國北部與緬甸邊界的一個少數民族喀倫族(karen)的一支巴東(padaung)族所組成），以脖子長為美，生下來脖子就箍一串的銅環，慢慢過去很長時間，他們的脖子長長了，但粗細一點沒變。這就是體積一定，底面積與高度成反比的道理。
你脖子短，這是沒法改變的事實，但你其他方面可以比包括那些脖子長的人做的好
5樓：手機使用者
用頸椎牽引器 扯一扯也許行。
6樓：悉鑫善廣
每天睡眠時，將枕頭放於頸部，使後腦勺懸空，會對脖子形成一種拉力，長期堅持，可將脖子拉長。您也可以多做擴胸運動，促進頸椎與脊椎的發育。每天走路時保持抬頭挺胸，能夠讓脖子看上去很長。
脖子後面很僵硬怎麼辦，脖子僵硬怎麼辦？
一方面，你可以貼一些虎骨傷溼膏 邦迪辣椒痛可貼等膏藥，以求解除暫時性的疼痛 一方面，採用運動的方式來 它。一是每天堅持做做早操 八段錦，二是工作間隙，上下午各一次，利用上廁所 接 的機會 做做運動，頭部運動，左右上下，轉動要慢，八個節拍，肩部運動，1，左手插腰轉右手，自前往後 自後往前各八個節拍 2...
魚刺卡在脖子裡怎麼辦，魚刺卡到脖子怎麼辦
喝點醋？吃個飯糰？讓它們把魚刺裹下去，或許平時你就這樣做。可是，醫生說了，這可不是科學的方法。如果不小心被魚刺卡住喉嚨，千萬不能以喝醋 吞饅頭 吞青菜等方法強行吞下，因為醋的酸度不足以軟化魚刺，而在卡得比較緊的情況下，強行吞嚥其他食物的話，魚刺會損傷食道，造成化膿感染，如果刺得深，還容易造成大出血。...
脖子落枕了應該怎麼辦，脖子睡落枕了怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。摘自丁香醫生 落枕屬於自愈性疾病，一般3 4天就會自行緩解，不會留後遺症，但是如果反覆落枕，或一週以上未能緩解，需要及時去醫院就診。落枕後不應勉強屈 伸 旋轉頸部，活動的幅度以不引發或加...