1樓：古方紅糖
鋅是人體不可或缺的微量元素，缺鋅嚴重的話會影響人的智力，缺鋅的孩子容易挑食厭食異食癖。一般缺鋅可以食補，吃一些海鮮類 魚蝦 也可以補充鋅元素，建議蛋白鋅分子小，易吸收。
2樓：做題不入做人
十一歲食補就可以了， 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。
據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。
各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
3樓：韭佳氯辜ui贌
最簡單的就是給孩子吃補鋅產品，但是要注意不同年齡的寶寶需要的鋅量是不一樣的，要對比年齡來補，不能過量。你可以去買丁桂葡萄糖酸鋅，它的含鋅量非常標準，安全性高也容易被孩子吸收，效果蠻不錯的
脫髮比較嚴重時應該怎樣才能有效改善
脫髮這個事情導致的原因比較複雜，得搞清楚導致脫髮的原因才能對症 脫髮很多時候都和毛囊營養缺失有關，最重要的就是要為毛囊補充營養。不過這個營養補充並不是我們認為的吃點好的就可以的，它主要有兩個方面的問題。這種情況其實還好，只是單純的身體營養缺失，從而導致毛囊營養不足，使毛幹部位脫落。這個問題常見於節食...
寶寶缺鐵和鋅怎麼補，孩子缺鋅和鐵該怎麼補
寶寶身體缺乏維生素或者微量元素的情況下會有不同症狀的表現，為了寶寶身體能夠正常發育，家長一定要給寶寶補充足夠的微量元素。可以通過天然博士針葉櫻桃粉來補充維生素c，維生素c可以促進鐵的吸收，保證身體的營養需要。同時建議寶寶飲食營養要均衡，加強運動鍛鍊身體，做到飲食運動的平衡。一 缺鋅。母乳中鋅的生物效...
石榴開裂怎麼防治，石榴裂果比較嚴重，該怎麼防治？
石榴開裂防治方法 選擇合適品種 選擇適合種植環境 合理施肥 合理灌溉。1 選擇合適品種 上面已經提到不同品種的石榴，在裂果方面的表現會有所不同。在種植石榴的過程中，種植者可以根據當地的種植環境，選擇合適當地環境的石榴品種。其次要注意選擇抗裂性較強的品種。一般果皮較厚 成熟時間較晚 青皮有鏽色，這類石...