1樓：匿名使用者
慢慢來，人生漫漫長，我們總有一些目的不可能馬上去完成，而我們也不能同時去做完所有的事情，把你想要做的事情也就是你的目標列下來，一項一項的完成，你要知道這個世界上還有很多不如你的人，樂觀起來。
列一個**，合理安排每天的時間，有適度的壓力是一件好事，可以讓我們進步。
我們也可以把目光投射到現實生活中，從寶寶家人身上獲取力量，人生說長也長說短也短，不管怎樣我們都要努力去做最好的自己。
希望你加油，你可以做到的！
2樓：曾雅文
哎呀，我真的看不了這樣的，沒關係的，每個人都是這樣的，不同的人有不同的焦慮，不要老覺得就只有我很慘別人都很好。
最重要的是自律和堅定。不夠自律和堅定就會三天打魚兩天晒網，自己就更覺得浪費時間，然後更焦慮。
不要這樣，真的不要這樣，你當然要很努力，但千萬彆著急，慢慢來嗎，多相信自己一點，多鼓勵自己一點。
3樓：匿名使用者
要合理安排自己的時間，就要懂得分配自己的時間，最好就是有個自己的時間表。你自己做一個簡單的時間表，一個你認為你能夠做到的時間表，比如說你是學生：你的時間表可以是先做功課，然後溫習2小時，其餘的時間去玩。
每一天按照自己的時間表，告訴自己要有自律，先把重要的事情做完，然後才去玩。自己要懂得分事情的輕重，正經事情先做完，然後就可以去做自己喜歡的事情了。 自律是要靠自己的意志
4樓：匿名使用者
你是屬於矛盾心理，你可以轉移讓自己焦慮事情，也可以睡一覺，多跟同學朋友交流，心情好了自己也就能合理的安排學習時間了
5樓：匿名使用者
如何排解居家隔離的小焦慮呢？
首先要調節好自己每天的心情，給自己每天定個小目標，合理安排一天的生活飲食和作息，用自娛自我滿足的心態享受難得休閒的日子！
6樓：匿名使用者
首先要放鬆心情 調整自己的心態 適當的為自己安排一些運動的時間 比如可以去跑步 打打籃球 每天做計劃 計劃要合理規劃 不要超過自己的範圍 在課餘時間可以找同學老師談談心裡話
7樓：匿名使用者
每一個人都有自己想做的事，除非你是沒有喜歡的事情，那給自己安排一個目標，慢慢地去實現，這樣就會自覺的合理安排時間
8樓：匿名使用者
你應該主要是控制力問題吧，我覺得把手機關靜音 不要去想別的就專注於做題。給自己規劃好時間。比如上午學習，下午就可以適當放鬆一下。然後早睡早起應該很重要。
9樓：毋人憕硪
焦慮的原因，是因為內心的慾望，大於現實的行動力。計劃趕不上變化，當內心慾望與現實行動力成正比就好。期待值降低，行動力上升
怎麼樣合理規劃自己的學習時間，怎樣合理安排自己的學習時間？
不同的人計劃都不同，你需要適合自己的計劃。轉一下李開復的時間安排，你看看，人的一生兩個最大的財富是 你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如...
怎樣合理安排考研複習計劃和時間，怎麼樣合理安排考研複習計劃和時間安排
寒假預熱，把要考的東西英政數專業課都初步先過一遍春季開學後3 6月基礎學習階段，把考試科目系統學一遍，打下牢固基礎暑期，最重要的，得暑期得考研，7 8月是強化學習期間，把知識強化提高一遍 9 10月，開始刷真題了，多做幾遍真題 11月全真模擬考試，一定要模考，這樣才能知道自己的最佳做題順序12月考前...
你的時間安排的有價值嗎？時間怎麼合理安排？
我認為時間安排非常有價值，因為你要在有限的時間裡做無限的工作，你如果沒有時間安排的話，就會很容易導致您的時間不夠用會耽誤你工作的程序。當然有，因為我的時間安排都是根據我的實力狀況設計的，它可以讓我在有限的時間內做最多的事情，並且還是高校完成，所以還是有一定價值的。我覺得雖然有價值但是價值並不是特別大...