1樓：加油心語
你一定是遇到困難了吧，或是最近卻有很多事等著你去做，壓得你有點透不過氣來的感覺，沒有人一生都是一帆風順的，有困難就去想解決的辦法，不要想它有多難，勇敢的去面對生活，有句歌詞很好「不經歷風雨怎麼見彩虹」，如果曾你經歷過風雨，你會發現每解決一個困難你就有一份收穫，能夠坦然面對困境也是一種成長，我們有時應該感謝困境，因為有壓力，才有動力嘛。有思想負擔，不一定都是壞事，你把它當做動力就好了，如果它影響到你休息了，你就轉移注意力，你可以鍛鍊，運動，聽**，做自己平時最喜歡做的事，找朋友或談得來的人聊聊天，洗澡也能緩解壓力的，總之微笑著面對生活，做個快樂的自己，就好了。不是所有人都能解決所有問題，自己實在沒辦法時，可以找親人或朋友幫忙吧，別把自己壓垮，有的人覺得自己很堅強，其實心理上堅強才算真堅強噢！
2樓：匿名使用者
一、修煉一顆平常心；
二、樹立大而無外，小而無內的理念，諸事不上心；
三、天塌下來有高個子頂著，地陷下去有別人墊著；
四、春有百花秋有葉，夏有涼風冬有雪，只要保持好心情，一年四季好時節。
五、自己一輩子不休息，也不能讓世界大同。乾脆該吃就吃，該幹就幹，該睡就睡，該玩就玩，一切隨其自然。
3樓：雪域海
有時候我也那樣，到時候轉移注意力就好了，睡覺的時候聽聽**，不要總想它就行了，做點別的事。
4樓：大化英雄
為無為 事無事 味無味 第天抱著一顆無為的心態一切順其自然。
什麼叫思想負擔，應該怎樣解決？
5樓：讓世界充滿歡聲笑語
想的太多會是一種精神枷鎖，一旦談戀愛，可能會讓你變得很敏感。有時候還會覺得無所適從，分開的時候離總是會像他在做什麼，是不是在想你。這就是一種無形的思想負擔，讓你時刻都會覺得不太有安全感。
甚至在一起的時候也會擔心他是不是會想著別人。其實愛情是需要信任，理解跟包容的，思想負擔都是自己太過在乎他給自己造成的一種無形的壓力。
有些人因為一些事情常常會導致心理負擔太重，這往往會給自己太大的壓力，有的時候讓自己喘不過氣來。平時生活當中總是憂心忡忡，總是沒有辦法開朗樂觀起來，對於這種思想負擔太重的人士來說，長期下來不但會對自己的心理造成非常大的影響，對身體的健康的危害也是比較大的，那麼心理負擔太重怎麼辦呢？拋開時間，把一切能顯示時間的東西全刪了，這樣可以讓自己在放空的狀態下。
無時間限制下做任何想做的事，或者就只是睡覺也不錯。中鵬，花朵，老年人的生活都是享受的，所以你也不如拋開那些瑣碎的事來一次老年人的生活，好好的養一盆花，種植的過程就是集中精力的過程。自然壓力全無。
人生的壓力來自於速度，走路的速度，講話的速度，工作的速度，所以不如把你所有的事件，速度降慢了或者是停下來，這樣也會讓你感受到原來慢也是一種生活態度。
你的精神壓力來自於你追求的完美，如果這個時候你不妨把一個不完美的時間也當成生活的一部分，那麼你的自我要求降了自然就是輕鬆了。
6樓：煜要修行啊
思想負擔就是想得太多。
由外因或者內因引起。
對人的精神和思想造成很大的壓力。
使人處於精神的負重狀態。
這樣解決：不要讓自己太累。
試著把自己心裡的累喊出來。
對著大海大喊。
或聽歌和睡覺等等。
不要讓自己心裡想太多。
一切順其自然。
7樓：菜籃子
思想負擔就是想的太多。所有的煩惱都是自找的，人際關係的不和諧會導致到身心的不和諧，身體和心理的健康是互動的，相互影響的，人與人之間的誤會產生的根本原因是雙方看問題的角度不一致，當雙方都不包容對方的時候，矛盾就會出現了，要不徹底放下，既然放不下就和好，如果只是表面上的和好還不能解決問題，要在內心上把事情想明白，心情才會迴歸順暢。
8樓：黑孩剪輯
思想負擔，就是精神壓力比方說在他該學習的年紀，你跟他說家裡窮，不要幹著，不要幹，那隻學習就行了，約束住了他的思想。
9樓：網友
思想負擔就是心裡有很大的壓力，自己調整心態，看開點。
怎麼樣才可以不讓自己的媽媽嘮叨
不讓媽媽嘮叨的最好方法就是你什麼事情都做好，這樣她就沒有理由來嘮叨了，其實嘛仔細的想一想，有媽媽嘮叨的孩子真的是很幸福的，等你長大以後就會還念當年媽媽的嘮叨，就會希望媽媽再來嘮叨，可是到了那個時候，媽媽就不嘮叨了，媽媽就真的老了，那時候你也就會真正的體會母親的心了。媽媽所謂的叨叨。無非就是關心你。拘...
截圖裡面的問題，我這麼想說明思想變得怎麼樣了？是不是長大了，成熟了？為什麼一千萬哦沒考慮這麼多過
懂得心疼父母的血汗錢為父母考慮說明就已經慢慢成熟了，想要專升本也是積極進取的表現 既然如此，自己應該多有一些判斷，多留一個心眼，在找尋培訓的時候多問一下比有經驗的人，多和父母溝通下，事態多變，生活複雜，還是多留意一下謹防受騙，就對不住父母辛苦掙的錢了 你開始考慮家裡的情況，開始體貼父母的艱辛，真的說...
怎麼樣不讓自己焦慮，合理安排時間學習
慢慢來，人生漫漫長，我們總有一些目的不可能馬上去完成，而我們也不能同時去做完所有的事情，把你想要做的事情也就是你的目標列下來，一項一項的完成，你要知道這個世界上還有很多不如你的人，樂觀起來。列一個 合理安排每天的時間，有適度的壓力是一件好事，可以讓我們進步。我們也可以把目光投射到現實生活中，從寶寶家...