1樓：最愛秋天的傳說
吃開bai
心果好處
性溫，味du辛、澀；溫腎暖脾zhi，補益虛損，調中順氣，能dao**神經衰弱、
內浮容腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
祛壓降脂開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。
明目開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。
**開心果每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
抗衰老開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強體質。
潤腸通便開心果由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
2樓：
開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果 又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能**神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
3樓：
開心果果仁含有維生素e等萬分，有抗衰老的作用，能增強體質．另外它還有潤腸排毒的功效.另外，樓主要是吃的話要注意，開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。儲藏時間過久的開心果不宜再食用。
4樓：昇華的弧圈
我國醫學認為，開心果性味辛、溫，無毒，有健脾壯腰、補腎強筋之功效，能治諸痢腰冷、陰，腎虛弱、**腫癢、內外出血等症。孕婦多吃開心果好處多多。
5樓：我最力量
保護視力
開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。
6樓：匿名使用者
1、心臟「保鏢」2、保護視力 3、讓身體苗條
7樓：
1、心臟「保鏢」
2、保護視力
3、讓身體苗條
可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。
有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
8樓：精神元素
暈
9樓：grt生活大資料
開心果能「護心」？多吃開心果真的可以降血脂嗎？
開心果生的可以吃嗎，開心果生的能吃嗎？
可以生吃，開心果果仁含有維生素e等萬分,有抗衰老的作用,能增強體質.古代波斯國國王視之為 仙果 另外它還有潤腸排毒的功效 可以吃。但是沒有炒熟的好吃。炒熟了過後又脆又香。開心果吃多了對身體還是有好處的。他含有亞油酸比較高。可以生吃的，開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，...
開心果是什麼做的啊，開心果是什麼做的？
開心果pistachio是一種乾果，看樣子有點像白果，但由於它常常是開裂有縫而與白果不同。開心果是漆樹科黃連木屬的阿月渾子的果實，其拉丁學名應是pistacia vera 這個種是由瑞典植物學家林奈於1753年，在他的 植物誌種 一書中發表的。中國植物誌 收入了這個種。據記載該種的形態特徵是一種小喬...
開心果的種植條件
開心果樹具有極耐旱 耐瘠薄 抗熱 抗寒等特性，可供乾旱 半乾旱 乾熱河谷地區 半沙漠地帶和丘陵山坡營造林種植。我國中西部地區的陝北，內蒙古河套地區 哲裡木盟 赤峰，甘肅，寧夏，河北，四川的西昌地區及其與雲南 貴州接壤的較乾旱地帶，均可將其作為旱生果園樹種引種栽培。在上述地區主要種植發展早熟開心果 長...