1樓：匿名使用者
在這裡說**，對真正的**反而不利。病情判斷只能夠判斷有患抑鬱症的可能，但還不一定，有可能只是暫時的挫折造成情緒低落，最好進行心理諮詢。在國外心理諮詢就像看感冒一樣普遍，心理正常人也可以，只要想不開就可以求助心理醫生。
2樓：神經內科康盾
抑鬱症症狀
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
其他症狀
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
3樓：不滅de暴風
還好，在目前這個社會你雖然是懵懂的失落者，比那些懵懂的興奮者好多了
4樓：匿名使用者
趕緊找心理醫生進行諮詢,必要時需要藥物**,多參加體育鍛煉,特別是集體活動.
5樓：匿名使用者
出去旅遊吧，現在正是時候
6樓：暮月曉笙
我也這樣抑鬱著。不過我覺得改變心態很容易。很多時候不願改變罷了。我，就屬於精神**一類，特喜歡孤獨地傷心著
會不會是你很熱情，但不得不扮演冷漠，導致你捲入自我矛盾，自我譴責的漩渦裡陋見
7樓：咲蕁丶
確立目標
向著目標去奮鬥
我一直想死，對生活失去了信心，看透了一切 覺得幹什麼都沒有意義 是不是抑鬱症
8樓：匿名使用者
為什麼這樣很多人過的並不好但仍然堅強的走下去，你沒有什麼只是難道得糊塗了
9樓：痴狂
你連死都不怕，還怕活嗎？
10樓：喋徹
這世界還有什麼值得你留戀的嗎.
11樓：愛護文哥
去看看醫生，很多人都有抑鬱症，只是大家不太重視而已
我現在對生活沒有信心了，感覺什麼都無所謂、開心不起來、做什麼事情都沒興趣！就是和朋友出去玩、也開心
12樓：紫俊星
一個人的日子我們微笑，人生只能活一次，我們能持有一顆平常心，千萬別活得太累，坐看雲起雲落花開花謝一任滄桑，做平凡人，就能獲得一份雲水悠悠的好心情，做平常事，保持健康的心態，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望，保持平衡的心理，能以這種最美好的心情，對待每一天
13樓：天使愛美麗
呵呵 沒事的 說句實在話 其實就是閒的 再加上沒目標 生活沒期盼 導致
我總是高興不起來，總感覺孤獨，幹什麼事情都沒意思，是不是得了抑鬱症？
14樓：百度使用者
感覺身體有異常，肯定多少心理或生理出現了些小問題，不過你不用被西醫那些恐怖的字眼嚇到，人體是有自我恢復功能的，只要你找些有意義的事情來做，然後平日了注意飲食和鍛鍊，是完全可以**過來的！
祝你好運！
15樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
我經常感到悲傷，覺的生活已經失去了意義，對什麼都沒有興趣，感到活著沒意思，我是不是得了抑鬱症 40
16樓：匿名使用者
1.堅持每天跑30分鐘，出一身大汗，應該會有所幫助。(現階段對你來講可能有難度，但要堅持）。
2.別一個人呆著，和父母一起生活。多和朋友傾訴。
3.適當降低個人要求，知足常樂才好。
4.必要時去醫院看一眼，醫生見得多了，他也許會告訴，你的情況不算抑鬱症。
17樓：匿名使用者
你肯定不是抑鬱症，抑鬱症人群不會發覺自己有那個症狀的。 你只是讓自己的精神狀態一直處在鬱悶的邊緣，導致自己一直很鬱悶，人呢，在鬱悶的時候都會覺得很悲傷，聽到任何悲傷的歌曲都會覺得有點享受，很愛的。 其實呢，你該發縱下自己，比如，換個新的環境，交些新朋友，傍晚一起出去喝點小酒，吼幾嗓子，用任何可以發洩你情緒的方式發洩發洩。
你就會好起來的。
18樓：愛客居
像你這種情況的 相信有好多人 社會壓力太大了 大的環境改變不了 我們可以改變自己的心情 我也曾經一度鬱悶過 那時候同學都說我** 我也發現和別人不太一樣 有點所謂的另類 我開始改變自己 當我開始思考一件事情的時候 我會立刻下意識的提醒自己：你錯了，事情應該反過來想，多站在別的角度 每次都需要強制自己 說服自己 時間久了 慢慢就好了 情緒低落的時候 一定要及時找個人溝通 積壓久了 那些積澱在你內心的東西會形成一種慣性思維 不定時的煩擾你 影響你的世界觀 生活那麼美好 有誰願意為了金錢 失去生命的 生活沒有什麼準則讓你去遵循 安心的過自己的生活 排除你那些雜亂的思想 它會折磨你 甚至會扭曲你 慢慢的改變 多去溝通 有效果的 我就是一個大學同學改變了我
19樓：我是雅楠
多交些活潑開朗的朋友，情緒是可以感染的，還有就是最好不要一個人待著瞎想，想些快樂的事，看看身邊美好的事物，這樣或許會好很多。。。。。。希望我能幫到你
20樓：暗月妖狐
還沒到抑鬱症的地步，只是你自己精神頹廢而已。至於你為什麼感到悲傷，我想首先你要找到讓你覺得悲傷的根源，然後再對自己進行心理**。
21樓：遊園戲子
家人，朋友，還有我們這些不相識的網友，你有困難我你，我們都能盡力幫你，，，你的人生有時並不屬於你，懂嗎？去看看孤兒院的孩子們吧！！沒事多去幫助別人，為活著，加油！！！！
22樓：選旺
你能提問證明你沒有得病，只是有些想法，多跟思想積極的朋友聊聊天就好了，還有就是把過的不如自己的人拿來對比一下，俗話說，比上不足，比下有餘，信心就是這樣來的！
23樓：匿名使用者
這樣吧，你答應我做一件事，你再去思考。你今天起仍開手機，遠離網路。出去走走，當然之前要和老媽老爸說明一下，不用去遠，你就在周邊隨處轉轉，忘掉一切，牢記安全，該吃飯回去吃飯，留心你周邊的人與風景、擯棄悲傷，3天后，你再給自己答覆、、、
24樓：匿名使用者
悲傷？我也會啊，終究會有一些原因，工作不順利？回憶曾經的美好？原因很多，但終究會有一些東西會為你牽絆，比如你愛的人，把心裡的事說出來，如果有個人和你分擔，會好很多很多。
25樓：匿名使用者
初期症狀！多想點開心的事，交個女朋友！
煩惱，我18歲，男生，對生活什麼都失去了信心，興趣，現在覺得做一切事情沒有意義，甚至沒有朋友，整天
26樓：叫我大雄彡
最重要的是趕緊找到你的興趣，你喜歡的。不要頹廢的過日子，想想你該揹負的責任。你有父母，興許爺爺奶奶也還健在。你得為他們負責，更為自己負責。
27樓：匿名使用者
實在不行直接跳樓算了，拖累家人，少時不努力，老了塗傷悲！趁年輕做自己想做的事，找個自己所愛的人！用心感受周圍世界，你就會發現一些奇妙的東西來。
28樓：戒掉低調
煩惱，我18歲，男……你前面一句話，18歲，成年人了吧！男，男人挺難吧！知道自己是成年男性，因為女朋友沒有動力等，所以頹廢中。
動力是自己的，女朋友在她媽媽那裡，18歲頹廢中的男性，要麼徹底，要麼前進！！！
29樓：百度使用者
那你為什麼要讓自己頹廢呢，那麼好的年紀，從新讓自己振作起來，朋友會主動上門找你的。加油
30樓：世界的溫州
憂鬱症，內向，個人思維大，可能有輕微妄想症，缺乏安全感，
31樓：潁殤影月
嗯~~你可以試著看看熱血類的動漫或電視
32樓：樂觀的
迷茫夠了就自己振作吧！
33樓：青曦
想想你爸媽，不能讓他(她)們白養你在嗎多年！不要讓他(她)們失望！
34樓：匿名使用者
一劍一酒一江湖 便是此生
35樓：匿名使用者
彼此彼此！！！有時候會不會有種想解脫的感覺？想一想一定還有需要你的人
36樓：匿名使用者
嘗試運動 例如跑步 增加社交
37樓：涼涼爽 透心涼
想想自己小時候的夢想
38樓：百度使用者
你試著找自己感興趣的東西
現在什麼都沒有了我活著還有意思嗎？沒工作沒錢老婆也走了
振作起來吧，兄弟，世間比你困難的人多了去了，我相信總有一天回出頭的。什麼都沒有了活著還有什麼意思，錢賠光了還欠人家那麼多，老婆懷疑我，家破了，人散了，我想一個人安靜的 知道什麼叫絕處逢生嗎？人只有在花花世界中迷失了自己，當一個人一無所有的時候，那個人想到的第一反應就是跟你一樣。那是因為你突然覺得在你...
最近心裡煩得很，感覺一切都沒有意思。煩啊，怎麼辦
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
在學校一點都沒有意思在學校能幹點有什麼有意義的事情呢
首先要看你是內向型還是外向型，大學可以有兩種生活可以過，一種是學術型，一種是學生活動型，對應而來，一種出學霸，一種出社團主席。學霸不是考霸，不是你成績多好，而是你真的把你的專業知識學的很好 社團主席也不是隻圖這個名，要注重團隊意識和精品思想，你要把你參與的每個活動都當做是作品認認真真地完成。你也可以...