1樓:
你這屬於強迫症的一種.
在森田**中曾經提到過對於**強迫症的重點在於四個字.順其自然.
詳細點說則是對症狀不介意、不反抗、不迴避,持順從客觀的自然狀態,在接受自我症狀的同時積極行動,帶著症狀去做應做的事。
意思就是說當你在做題的時候出現懷疑自己的情緒時.不要緊張.也不要理會它.
帶著這種懷疑的心情去做下一題.也可以對自己說錯了就錯了.沒什麼大不了.
久而久之.這種症狀自然會消失
2樓:百度使用者
應該看看心理醫生,我是認真的。
我也有點輕微的這種症狀。
3樓:匿名使用者
千萬千萬 別幹傻事
什麼情況都會有解決的方法的
相信自己 你主要怕考的不好 主要是高考帶來的壓力 其實並沒有什麼的(也許我是過來人,我說的很輕鬆,但是高考並沒有什麼)
比如說考試 考試前是十分緊張的 那等你考完試呢 放鬆的都不知道做什麼好了吧
事情就是這樣 遇見就需要去認真對待 但是並不是需要以一種極端的辦法去解決 你明白嗎 ??
放鬆自己 相信自己 自己是最棒的 呵呵 祝你高考考個好成績
我不是什麼心理醫生 我只是一名大四的醫學生 死是每個人必須經歷的 那是在輝煌之後才有的結果 那也離我們很遠
4樓:匿名使用者
我感覺我也有點, 好象有另一個藏在心裡的自己在跟自己對話 像善與惡。 但這切總歸來說是緊張 在意考試造成的 或許你可以試著 我指試著用一次! 就一次 來試試看用不屑的態度來應對考試看看, 看看你是否還會那樣。
如果不是,那麼恭喜你 你是壓力過大了
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