1樓：cl汐仔
好槍戰是不會長高的，如果說你墊腳的話，那麼的話就會是瘦小腿。如果說真的要長高的話，那你現在19歲還是可以漲的，那就是每天喝兩杯牛奶以上，然後就是一定要找個時間去彈跳呢，你可以去跳繩。
19週歲女生經常往上跳每天靠牆站喝牛奶會長高嗎？求各位答案？
2樓：雪晴
這樣是可以長高的，但是你不能天天這樣啊，不幹別的了，我建議你多鍛鍊身體，吃些對長高有好處的食物，牛奶喝，青菜也吃，吃肉要吃帶骨頭的肉，如和骨頭挨著的瘦肉，水果也得吃，總之不要偏食。個子一定會長起來的。
3樓：匿名使用者
可以，這樣骨骼更加結實，有韌性，而且喝喝牛奶可以增強鈣的吸收，促進骨骼生長
4樓：孕育太魔性
現在的話就建議做多運動和塞多一點太陽應該會有所增高的，每天只是靠將長和喝牛奶還不足夠的多吃一點鈣片和那個維生素，鋅就應該可以進行增高啦。
每天靠牆站兩次3分鐘可以長高嘛?
5樓：健高兒科專家
如果想通過運動長高，建議運動以跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動為主,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
6樓：z丶腹黑君
傻，多打球或者多跳遠
每天靠牆站立兩個小時會不會有助於長高
7樓：2333陽光陽光
並不會，倒是你白天一定要多吃東西，晚上必須在8點就睡覺，因為晚上身體才會成長，不早睡覺的花會阻礙身高發育！
每天踮腳靠牆站30分鐘一年能長高4釐米嗎
8樓：北京長高專家
試試吧 如果沒有效果 再來對症長高吧 你現在的身高、年齡？
每天靠牆站立15分鐘能長高嗎
9樓：天天向上
這個和長高是沒有關係的，人會長高是因為生長盤，所以想要長高就要鍛鍊生長盤，一般我們認為長高的運動就是跑步跳繩這些，可是最好的運動是成長伸展運動，所以建議是早睡和在睡前做成長伸展運動
19週歲還有沒有可能長高 30
10樓：青春活力
需要進行一個骨齡檢測，看看還有沒有增高的空間，然後根據每個人具體的情況來制定增高方案。如果被檢測出骨骺線已經閉合，增高產品用再多也不會有效果，到醫院接受專業的**才是關鍵。望採納哦
11樓：小狐妖
理論上來說沒有了。現實上來說有可能
12樓：國楊爾念夢
想要長高不要
吃什麼長高
藥，可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
低脂牛奶
。好處是補鈣，
晚上失眠
喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全
營養品，它含有豐富的蛋白質、
氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜
是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、
鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
我每天靠牆站在那。可以長高麼
13樓：匿名使用者
不科學，骨頭晚上生長多睡覺，多跳多跑增多供血量，補點鈣，定能長高。
14樓：匿名使用者
不可以，要每天鍛鍊身體多吃補鈣物品練練跳高
15樓：朝聞珠海
牆不會變矮，你覺得呢
十三歲女生每天踮腳靠牆站二十分鐘能長高嗎？
16樓：生命過客
也許能增高，但一定能練出好身材
17樓：北京長高專家
不能。發育了嗎？現在的身高？
每天早晨大便之後三十分鐘到一小時還要再便一次為什麼？正常嗎
調理的辦法就是在多吃蔬菜的情況下,補充腸道有益菌群.一段時間就會好轉.如果1 2周沒有明 回顯效答果的,一定要到醫院檢查是否有其他腸炎或消化問題,建議您到醫院查明 對症 中山華都肛腸醫院是中山最好的肛腸醫院e 早餐是不是在這兩次大便時間之間吃的?而且第二次大便很急呈粘液狀但較少?是的話有可能是早餐中...
「火車還有三十分鐘就要開了」用英語怎麼說？謝謝
min minutes，即min是minutes的縮寫，已經是複數了,所以30分鐘只要寫成 30min 就可以了。30mins 因為30比1大，就用複數 如果是1，就用1min minutes 但也看情況了 如30分鐘的路程 30 minute walk 或者是 30 minutes walk.如果...
情人之間男人每天想你十幾分鍾,甚至幾十分鐘，意味著什麼
我想你得弄懂情人與朋友之間的區別 誰可以當男 女 朋友，誰可以當普通朋友，以下是我的一些看法 普通朋友 半夜會找你打bbs聊天到很晚。男 女 朋友 半夜看你還在bbs上會趕你下線 當然你可以柪個幾分鐘 普通朋友 他會找你出去玩,叫你放棄報告或逃學。男 女 朋友 他會催你快寫作業,或者想要跟你討 課。...