1樓：傷心過忘川
強迫症的定義是你的行為已經影響到了你的甚至是你周圍人的正常生活。。你別想太多，大概是個完美主義者？
2樓：11號『必得
是啊，典型的強迫症，我也這樣，，
我總是感覺一種一定要把事情做好，不做好心裡就有一種特別難受的感覺這是怎麼了
3樓：匿名使用者
首先，恭喜你能有這種感覺；
其次，有了一定要把事情做好的感覺，才能激發你做事情的熱情；
最後，如果事情沒有做好，心裡不舒服則會更加激發你的做好或成功的慾望。
人需要一種信念（就像你一定要把事情做好）支援，這樣才能不斷成功。
4樓：
自己調整心情
不是所有事情都是你能做好的
不要給自己太大壓力
學會調節
5樓：部童凡響
說明你是個完美的人！
當一件事沒做好或者心裡有個煩惱，就總是無心做其他事怎麼辦，總覺得心煩意亂。然後其他的事也做不好。煩
6樓：壞狐細嗅薔薇
呵呵，你好。你這個心裡很正常。也是不成熟的表現。你要是能克服，改善，那你離成功也不遠了。採納一下吧，謝謝了。
7樓：夢想里程吧
不要因為一件事情影響了你所有的事情，學會整理自己的心情！平常心！
一件事沒幹好，心裡老不舒服，一件小事也是一樣，怎麼辦，很難受
8樓：正能量女戰神
做事的時候認真盡力用心做就無悔了，已經做完了沒幹好，心裡不舒服也不解決問題，你可以想想看有沒有補救辦法，沒有的話就不要再去想了，下次注意。不要太責怪自己
9樓：箮媗
你要允許自己犯錯，人無完人，金無足赤，沒有十全十美的人。不要怕犯錯，就算錯了你也不會怎樣，就算天塌了，也還有高個的頂著。
10樓：色網
你有點自私容不得別人對你不好。看不慣別人比你好所以你會生氣，不會控制自己的情緒。以自我為中心的認為別人的不是，但看不清自己的問題。
建議你考慮自己自身的問題，並不是說你不好而是在審視別人之前先審視自己。
11樓：忻雅君
萬事放開點，不要想了太多，就會輕鬆些的
12樓：匿名使用者
完美主義者，那就總結經驗教訓
13樓：匿名使用者
要看淡，只要不能帶來錢的，都不用難受
感覺特別難受，什麼事情做不好。如果要完成一個事情的話，做不好就感覺特別難受難受到要死那種。 5
14樓：黃網
你好！每個人都或多或少有自己心理偏執的一面，只能給自己些心理暗示，不要看的
那麼重，或者找些事情來分散自己的注意力，經歷的多了可能會慢慢的改變狀態。
如果是非常嚴重非常難受的話，那建議及早到正規醫院**，這是精神心理方面
的疾病，不要不敢面對，逃避不及時**的話可能造成很嚴重的後果。
希望能幫到你，望採納~
15樓：匿名使用者
我做一件事情，已經做了五年，現在都還沒結果，換是你早就上吊了，是不是這樣
16樓：六親丿歸
每個人不開心都是因為自己想多，只要讓自己不想就行了，
17樓：hxl均均
找可以分散注意力的事做
心裡想的事不做就會感覺不好的事發生
18樓：這條街灑脫
嗯 強迫症
我以前也有過 就是有些事不那樣做心裡就是過不去 後來 不知怎麼就好了 時間才是良藥阿 順其自然 你越跟它較勁就越煩
19樓：匿名使用者
唉，一樣同感啊，，。人生有時好難說的清，。
20樓：匿名使用者
唉，先在才發現，我也有
為什麼我脾氣開始變的暴躁，很想做成一件事，沒做好就很生氣，就一直想著我一定要做好這件事
21樓：豬必烈
欲速則不達…放平和心態最重要！！做最壞的打算…盡最大的努力…做人做事的根本…希望可以幫到你
22樓：匿名使用者
建議可以給你想做的事 靜下心來想下如何達成 可以慢慢分解需要達成的過程中所需要做的一些事 一步一步自然而然就會實現你想做的事了
沒有耐心什麼事都做不好的 發脾氣更解決不了問題
23樓：匿名使用者
你這是有強迫症，心裡很怕失敗，其實這是急於求成的現象，別心急，慢慢的靜下心來也別欺騙自己，這樣心裡沒壓力了事情就會做好的
24樓：匿名使用者
那你是肝火旺，臨床表現，頭暈脹痛，痛如刀劈，面紅目赤，口苦口乾，急躁易怒，耳鳴如潮，甚或突發耳聾，失眠，惡夢紛紜，或脅肋灼痛，**、衄血，小便短黃，大便祕結，舌紅苔黃，脈弦數。用點降肝火的?吧！
25樓：匿名使用者
凡事要慢慢來，不要著急，我相信你可以睡覺
26樓：零公里之戀
記住:剋制，剋制，剋制。
27樓：匿名使用者
要靜下心，做事情要放鬆心情，不要給自己太大的壓力
28樓：匿名使用者
先擱下這件事，放鬆一下，回頭再做時也許會有新的解決方法
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