1樓：我何鬆珀
這是好事啊，像以後打籃球什麼的運動都有優勢的！
應該是對於手的鍛鍊多一點吧！
我是一個14歲的男孩,但是比同齡人發育慢,怎麼辦?有什麼辦法嗎?請幫我
11歲男孩手臂比同齡人大怎麼辦
2樓：匿名使用者
沒事的啦這很正常，我以前有個小學同學五年級180。這只是發育早晚的問題，您是在不放心的話可以去醫院看一下哦。
我是一個小男生 14歲 正在發育私聊 1米60才77斤 要怎麼才能在兩個月時
3樓：匿名使用者
首先要飲食正常，充足的睡眠。心情愉快。
建議多吃以下食物：
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物，均可健康增肥。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的增胖食品，不妨多吃。
橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止身材變形。
蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能增加體重增強體質。
4樓：匿名使用者
除了多補充營養和鍛鍊身體外，好像沒有太有效的方法。
14歲男孩身材矮小（跟同齡人相比也不算多矮，差不多高）為啥我胳膊肘很細，像小孩一樣。
5樓：小月
每人生長髮育時期不可能一樣，有早有晚，14歲以後還要發展好多年，彆著急。另外，你胳膊細主要是平時缺乏鍛鍊，你可以積極參加體育活動，練練單槓雙杆之類的，胳膊會變粗的。 檢視原帖》
滿意請採納
男人手臂不粗是怎麼回事！怎樣才可以弄粗點呢？（比身邊的同齡人細點）
6樓：拿老公丶換糖
缺少鍛鍊，多吃點，多鍛鍊就可以了
7樓：匿名使用者
天天鍛鍊！！！打籃球。。練肌肉
青春期煩躁為什麼煩躁
8樓：印實乾卯
心情可以完全調節.不是沒有辦法調節.因為很多人不懂的去調節.所以認為無法調節!
人可以戰勝自己.人是完全支配著你的身體.同樣可以掌握心情!
心情是隨著個人思想的變化而變化.有時候你想一下開心的事情.你心情就好.還會不由自主的傻笑.有時候想傷心的事情.你會突然心痛心情自然低落.所以和思想緊密相連!
你說你不知道自己什麼時候開始沉默.不知道你的原因.不知道你多大了!所以不知道你為什麼變了.只能猜測!
很多人會隨年齡增長而煩惱.有首歌叫
小小少年
歌裡說少年很少煩惱.慢慢張大煩惱越來越多.因為學業.事業.人際關係.等等壓力自然變的沉默!
人要懂的看開.紅塵中.只有看開的人才很會調節自己心情!有些人會說遇到別人說閒話.我不去理.那人神經病.
凡是想開點好了..
9樓：賓秀榮靳甲
你好，青春期煩躁是由各種壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
我今年14歲，是男生。為什麼我比同齡人都要矮一點？
10樓：匿名使用者
你才14歲，應該還沒到發育的時間。每個人的身體構造不同
，發育的時間也不同。有的人發育的早，十五六歲就長到**身高，而有的人發育的晚，到二十三四歲再長身高的也不在少數。這個問題應該不用太介意。
但是建議飲食上多注意一點，還有就是多運動。
11樓：匿名使用者
發育的晚 我一直到高中才開始長個
14歲男孩 要怎樣練才能比同齡人的力量大啊 主要是手臂的力量和腿部的力量,還有爆發力
12樓：匿名使用者
多做一些力量練習，格鬥技術可以練武術或散打，但我個人推薦你學習一下柔道，可以練力量，也可以練近距格鬥。
13樓：雲紋竹
14歲的話，我個人建議你不要那麼拼命的練肌肉，好像這個年紀練肌肉影響身高啊。不知道對不對，但是我身邊的有好多這樣的例子，也聽到過這種說法
青春期男孩吃什麼好，男孩發育期吃什麼好
吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，...
為什麼14歲男孩沒有青春期發育的跡象，也沒有喉結，也沒有變聲
這很正常的。男生的發育期基本都在12 18歲之間。一般男生在初三就會變聲，長鬍子之類。但有些男生會稍微遲一點，到高中之後才會慢慢顯現出來。我初三的時候，我們班才有幾個男生開始長鬍子，高中之後，那些男生才開始發育的。所以14歲沒有發育，那都是很正常的。可能你發育晚吧，一般來說12歲進入發育期，當然也有...
我們班有個女孩子，12歲。她正在發育期，但她的胸部總是不小心撞到，這會不會影響他的發育啊，他也總捏
不會的吧，才開始好不好，又不是泥巴做的，碰一下就碎了。摸更不了，人家還說越摸越大呢。內衣什麼的穿合適的注意點就好了。晚上睡覺不要穿內衣，會壓迫胸口，做惡夢，胸部發育不良會變小 不會撞痛就沒問題了，誰捏，是本人自己捏嗎 不會撞痛就行了，不要捏痛就行了，應該沒有太大的影響。怎麼感覺你說的女孩就是你自己？...