1樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是就是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而脫落。不久之前有看見「重.現青′絲」一紋，講到了很多養髮知識，覺得挺對的，講出來給大家，改變飲食習氣，少吃油膩的食物，不要飲酒，由於上述兩個習氣都簡單形成掉髮的困擾。
可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。平時也要做好頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭等。別長時間上網，長時間打遊戲的人，沉迷在遊戲中，會造成精神緊張而致掉頭髮。
2樓：湯菊孝嬋
心情開心
與如今的營養問題有關
注意哦!
3樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
我有白頭髮怎麼辦，今年16歲，白頭髮很多，用過很多產品都沒用，急急急
平時要多注意休息，白髮很多時候是因為血熱引起的，所以正常 規律的作息時間是很必要的，已經白髮的人可以採取食療的方式慢慢調理，方法可以參照以下配方，類似方法很多，可以去網上搜一搜 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2 4分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，...
有白頭髮怎麼辦啊，有白頭髮應該怎麼辦
吃點芝麻核桃。平時按摩按摩頭皮。注意飲食，不抽菸喝酒，不吃刺激的食物。注意休息，控制情緒。合理安排生活。白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮 長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！可以去染髮，不過最主要的是保持好心情，要是你整天為幾跟白頭髮煩勞那你的白頭髮只會越...
我現在不到五十歲，出現了很多白頭髮，有什麼辦法沒有
這個最簡單的方法就是染黑，如果用藥需要去醫院，這個一般都是處方藥。最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。就趕緊去查資料，慶幸看到了 青絲劉道鬆 一文，然...