1樓：
教你一套動作解決圓肩駝背
2樓：宋吉行葉飛
什麼年紀呢?如果是年輕人，那就是平時姿勢不正確造成的，自己注意點就好;若是中老年人，那是骨質疏鬆的表現之一，要注意補鈣。
3樓：後奧其如曼
駝背的原因駝背是脊椎變形的一種，主要由於
胸椎向後突起所形成的改變，駝背不光影響一個的形體美，而且會牽拉
胸部前面的
韌帶而影響呼吸功能。這種脊椎的變形多發生在青少年時期，因此要做好這一時期的預防。
一、預防駝背重點在青春期 青少年的
骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
二、如何預防駝背 ①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時
脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如鬆，坐如鐘」是有一定道理的。 ②兒童，尤其是
發育期、青春期、
體重過重的孩子，為了較好保持脊柱的
生理弧度
應選擇合適的床墊。選擇一張有效分割槽承託孩子七個部位的
益卡思床墊能有效讓您孩子的骨骼得到充分的舒展。 ③加強體育鍛煉。認真上好
體育課，做好課間操，促進
肌肉力量的發展。
4樓：舒淼閔語蝶
駝背是脊椎變形的一種,主要由於胸椎向後突起所形成的改變,駝背不光影響一個的形體美,而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。本文向讀者講述駝背形成的原因、如何預防駝背的發生及對駝背患者矯正。
一、預防駝背重點在青春期
青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
二、如何預防駝背
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如鬆，坐如鐘」是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。
三、矯正駝背貴在堅持
（1）手扶培壓胸腰練習：距牆一步距離站立，兩臂上舉，扶牆，上體儘量向前任，挺胸、凹腰，夠不能前移，胸貼住牆，保持4拍再還原。這個練習應經常性練習，以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。
（2）兩臂翻握挺胸腰練習：背對社一步距離站立，兩臂內旋後舉翻握槓，然後抬頭，挺胸至最高，兩臂儘量內收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。
做6～8次，注意呼吸自然。 （3）背手挺胸練習：兩腿開立，兩手體後十指交叉握緊，然後兩肩呷骨後鎖，兩臂後上舉至最高，挺胸立腰，再還原。
2拍1動，做16次。
5樓：漱i1iw廟
大多是不良姿勢造成的，就是平時總是低頭及彎腰等，建議瞭解斜面護脊床墊，它是改變這種不良體態的產品。有朋友用它糾正了駝背。
導致駝背的現象發生的因素是什麼？
6樓：安琪3莉莉
造成bai駝背的原因有很多，有du
先天的也有後天的。
原因一zhi：脊柱dao先天性畸形造成駝背。有一些
專人可能先天就存在脊屬柱畸形的情況，只是這種症狀並不明顯，當其他疾病發生時有可能被一起檢查出來。
原因二：骨關節結核病造成駝背。以前因為結核病引起駝背的案例比較多，現在比較少了。這種多發生在下胸段或胸腰段，常累及多個椎體。
原因三：人老了造成駝背。人到老年，容易發生椎間盤發生退行性變。人老之後，關節容易磨損、增生、骨質疏鬆，椎體受到重壓變形。
原因四：強直性脊柱炎造成駝背。這是結締組織獨特的疾病。關節發炎導致鈣化、強直、僵硬等症狀。一般男性居多。
原因五：特發性脊柱側彎造成駝背。發於年輕女性。**不太清楚，可能與營養缺乏、遺傳因素、肌肉生長髮育、脊柱生長失調等有關。
原因六：青年性駝背。也叫休門氏病或脊椎骨骺炎、脊椎骨軟骨病，是一種發育異常性疾病。
人老了之後幾乎都會駝背，這可能是什麼原因呢？
7樓：
人老了，身體駝背是個不可避免的現象，可能是以下幾個原因造成的：
1、骨質疏鬆了
在日常生活中，我們可以觀察到人隨著年齡的增大，會出現越來越嚴重的駝背現象。這並不是一種疾病，而是一種衰老的表現，是一種正常的生理現象，也沒有什麼特別的藥物可以來**老人的駝背。
為什麼老人的駝背現象會那麼嚴重呢？那是因為隨著年齡的增大，人體內部的鈣元素在逐漸地流失，骨質變得疏鬆了，骨骼鬆動，骨頭老化。脊椎承受不住身體的重量，慢慢地變彎曲，以至於最後老人的駝背現象越來越嚴重。
2、和日常的生活習慣有關
駝背現象在青年群體中也會出現，這說明駝背的出現還與人的日常生活習慣有關。例如人長期低頭玩手機、看電視等，不適當地進行有效的脊椎運動，在青年時期就有駝背的趨勢，在老年的時候，駝背現象會加重。還有一種是平時工作比較勞苦，如在工地搬磚，或者長時間在肩上負重，久而久之，會對人的背部的骨頭造成不良的影響，造成脊椎的彎曲，形成駝背。
人老了駝背是一個正常現象，但是我們現在還可以採取一些措施來減緩這個趨勢。從現在開始，我們在日常生活中就可以注意鈣元素的攝入，可以多吃一些含有豐富鈣元素的食物，如奶製品、蝦等，增強我們的骨質，防止骨質疏鬆。還有我們要改變不良的生活習慣，不要經常低頭玩手機，注意日常運動。
8樓：溫柔的女人
駝背最主要的原因可能是脫鈣，再有就是身體的骨骼老化了。
9樓：高姐愛花卉
人體隨著年齡的增長，骨骼會老化，鈣質流失，骨質疏鬆，這是導致老了駝背的主要原因。
10樓：嗨天天麻麻
主要原因是因為缺鈣骨質疏鬆引起的，老年人應該加強補鈣。
11樓：落
是因為人年紀大了，鈣質流失很嚴重導致的，平時要多補鈣多喝牛奶。
12樓：蘇格拉底de麥穗
可能是缺鈣造成的，人老了鈣流失嚴重，還有可能是自己身勾腰駝背慣了。
13樓：星星之火
這是器官老化帶來的作用，這樣就變得慢慢的駝背了，所以這是駝背的原因。
14樓：天才人物我無敵
人老了以後身體的各項機能開始退化，骨骼也是一樣，所以才會出現駝背的情況。
導致駝背因素是什麼？什麼年齡段的人駝背多？
15樓：匿名使用者
導致駝背除了日常行為習慣不好之外還有年齡生理駝背！一般人到一定年齡以後由於骨骼停止生長，更新能力降低，加之身體自然萎縮就會有駝背現象發生！一般是人體55歲以後就有駝背跡象！
16樓：李全
導致駝背的因素是很多的。
多數人隨著年齡的逐漸增長，特別是人到老年，會明顯的感覺身高不像年輕時高了，或多或少的出現了駝背的現象，這在大多數老人中較為普遍，老人發生駝背絕大部分不是因為各種疾病所致，多為正常的生理表現，是身體衰老的典型特徵。青少年駝背怎麼辦老人們大多操勞一生，疲於奔波，長時間的身體勞累，經常的下蹲，會引發脊椎骨出現楔形變化，椎體之間起緩衝作用的椎間盤組織會發生明顯的變性，相鄰椎體的骨面互相連線在一起，從而造成了駝背的發生，這種因為生理原因引發的老人駝背較為多見。
此外，也有一小部分老人發生駝背是因為由疾病引起的，比較常見的能夠引發老人發生駝背的疾病包括脊柱結核、強直性脊柱炎、脊柱類風溼性關節炎等疾病都會引發老人出現駝背。
一般五十歲至六十歲左右為高發期。
17樓：匿名使用者
1.青年性駝背
又名「少年駝背症」及scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。
脊柱胸段向後彎曲，使椎體前方承受的壓力大於後方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。
2.維生素d缺乏病
體內維生素d不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝僂病（rickets）和**的骨軟化症（osteomalacia）並同存骨質疏鬆症（osteoporosis），同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴重影響兒童的生長髮育。
3.強直性脊柱炎
隨病程進展，整個脊柱可發生自下而上的強直：先是腰椎前凸曲線消失，進而胸椎後凸而呈駝背畸形；隨著頸椎受累，頸椎活動受限，最後脊柱各方向活動受限。
4.黏多糖病
關節進行性畸變，脊柱後凸或側凸，常見雞胸、駝背、膝外翻或內翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改變。
多見於年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病
18樓：匿名使用者
導致駝背的因素主要有遺傳性因素、骨質疏鬆、習慣不良或著因工作習慣導致的職業病。老年人多。
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