1樓：梧桐灰原
失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡、睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的**是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮、抑鬱等。另外，也可以是一些軀體疾病所導致，比如睡眠呼吸障礙，睡眠呼吸暫停就是在睡眠的過程中打鼾非常明顯，會有睡眠質量的下降，白天的時候精神欠佳、嗜睡。
還有一些藥物導致，比如飲酒，甚至一些毒品。在日常生活中，有一些對興奮類藥物很敏感的人，可能吃影響睡眠的藥物或者喝飲料，比如咖啡、濃茶等，也會導致暫時性的失眠。通常短暫性的失眠症主要是由於突發的情景性緊張，或者旅途的倒時差，這種是非常常見的，通過短時間的自我調整之後，就可以逐漸好轉，這叫短暫性失眠。
短期的失眠在這一段工作時期當中，可以持續2-3周的時間，有考試壓力、工作壓力，還有生活節奏破壞，或者服用含有咖啡因類，飲酒、吸菸戒斷也可以導致。如果存在著長期的失眠，持續三週甚至一個月以上，同時伴有焦慮或者頭疼、睡眠呼吸暫停、夜間雙下肢不安、痙攣發作，就要及時就醫，採取相應的**措施。
2樓：網友
引起失眠的原因，有很多，比如常見的生物鐘混亂引起患者，從事一些頻繁，倒夜班的工作就會引起生物鐘的混亂，進而出現失眠的症狀。
還有的就是患者生活壓力過大，精神過度的緊張情緒不穩定的焦慮，抑鬱的時候，患者就會出現失眠的症狀。
失眠是什麼原因導致的
3樓：真帆丶
患者您好！
1、心理、精神因素造成的失眠。在談到經常失眠是什麼原因造成的這個問題時，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
2、服用藥物和其他物質引起的失眠。
3、因身體疾病造成的失眠。失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵等，這些都可以用來解答經常失眠是什麼原因造成的這一問題。
4、因環境原因造成的失眠。環境的改變，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
以上四種原因都是造成失眠的源頭，大家千萬不要小看失眠，失眠還是要及時調節，建議喝藝鬱安茶幫助恢復睡眠質量。
失眠是什麼原因導致的
4樓：千石撫子
失眠是睡眠障礙當中的一個表現，突出特點就是入睡困難，或者早醒。
失眠常常和焦慮、抑鬱伴隨，也就是說和情緒不好有關係，造成失眠的原因當然也有很多，在現代社會里邊失眠的原因，一個是職業，比如說長期用腦力勞動的。第二個是生活不規律，經常開夜車、加班的。第三個，常常是生活不科學、不健康，比如說喜歡喝濃咖啡、濃茶、大量酗酒的。
當然還有其他一些原因，比如說本身腦子裡就有病理性的一些病變，比如像松果體的腫瘤等等，這樣一些問題，都可以造成失眠。
失眠是什麼原因導致的？
5樓：嵇白卉
失眠有多種原因引起的，首先是生活不規律，白天睡了，晚上睡不著，還有就是工作壓力大，想的太多，生活沒有規律，還有一種情況是女同志到了更年期也會導致失眠，所以要養成良好的。有規律的生活，應該是晚點睡，不要睡得太早，可以吃一些安神補腦之類的藥物來調節一下。
6樓：zlay是美德
如果你每天早睡早起，作息時間規律，」失眠「自然不會有機可乘。假如你的作息時間有問題，一定要及時調整過來啦。
希望對你有幫助。
失眠是什麼原因導致的？
7樓：匿名使用者
失眠。的原因有很多。
第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。
第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期後，激素水平產生了變化而導致了失眠。
第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。
第四種是藥物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的藥物，而使人感到失眠。
第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導致神經興奮引發的失眠。
第六種是精神疾病。
第七種是一些其他疾病所致的，比如說高血壓。
慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導致失眠。
8樓：雙清逸
壓力大，熬夜玩手機，時間久了就會失眠。
失眠是什麼原因導致的？
9樓：網友
導致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，長期的緊張、心理壓力過大會影響睡眠。此外，身體疾病、年齡、環境、藥物和食物等因素也可導致失眠。一般年齡越大，失眠的發生率越高。
10樓：我為我生存
失眠的原因多因精神壓力過大，或者患有神經系統疾病引起的失眠症狀。
生活方面，平時多注意休息，調整作息，睡前可衝熱水澡或聽**，放鬆精神；飲食方面，多喝牛奶、小米粥，吃富含酸性的食物；情緒方面注意調整生活心態，適當通過一些娛樂方式，排解心理壓力。
11樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
引起失眠的原因：1、環境因素，多見於睡眠的環境過於吵鬧、溫度過高或者過低、開燈睡覺等；2、時間因素，多見於換不同的地點而平時的睡覺習慣的相悖，出現入睡困難；3、出現精神因素，多見於患有抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理疾病，再者就是精神過於緊張都會導致失眠；4、身體的疾病所導致，多見於一些關節炎、惡性腫瘤、胃腸道疾病以及肝腎衰竭等給患者帶來痛苦而影響到睡眠。
失眠是什麼原因引起的，什麼原因導致失眠？
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失眠是什麼原因引起的，失眠是什麼原因造成的？
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