1樓：厹專
失眠是什麼原因引起的？失眠是一個西醫的症狀，在中醫叫做不寐。中醫講心主神志，心主神志的功能就包括了調節睡眠。
任何引起心主神志的功能紊亂的原因都會造成失眠，是飲食不節制，傷了脾胃，就會生痰、生火。這種痰火就會上擾心神，然後造成失眠，是思慮過度而傷脾，導致脾不能運化營養物質來營養心臟，這樣心無所主也會失眠，是情志抑鬱。這種抑鬱就會化火，這種火也會上擾心神，從而造成失眠，是先天的稟賦不足，或後天的體弱多病引起的腎精不足，腎精的不足就會耗傷心陰，心陰不足就會陰虛化火，這種火也會引起失眠。
2樓：sunny臨淵之魚
病情分析：引起睡眠障礙的原因很多，包括生理、心理、環境因素、精神疾病、軀體疾病以及在**疾病的過程中所使用的藥物等。一般短暫性失眠多由於各種原因引起如短暫性精神因素、環境因素及時差等原因，這些原因的失眠症，經過一段時間的調整可以完全恢復。
長期失眠多由於心理因素、長期從事夜班，生活不規律及長期飲酒等因素導致。
3樓：正次人歡
失眠的原因很多，歸納起來大致可分三類：①應急狀態或環境改變，如環境、工作、飲食、家庭、破壞了人的正常生活或生物學規律。②人體患有精神性或軀體性疾病。③不適當的藥物影響。
4樓：深澤少年
白天的工作緊張和這個心理因素呈一定的相關性。
失眠是什麼原因造成的？
5樓：厹專
失眠是什麼原因造成的？失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡、睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的**是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮、抑鬱等。
另外，也可以是一些軀體疾病所導致，比如睡眠呼吸障礙，睡眠呼吸暫停就是在睡眠的過程中打鼾非常明顯，會有睡眠質量的下降，白天的時候精神欠佳、嗜睡。
還有一些藥物導致，比如飲酒，甚至一些毒品。在日常生活中，有一些對興奮類藥物很敏感的人，可能吃影響睡眠的藥物或者喝飲料，比如咖啡、濃茶等，也會導致暫時性的失眠。通常短暫性的失眠症主要是由於突發的情景性緊張，或者旅途的倒時差，這種是非常常見的，通過短時間的自我調整之後，就可以逐漸好轉，這叫短暫性失眠。
短期的失眠在這一段工作時期當中，可以持續2-3周的時間，有考試壓力、工作壓力，還有生活節奏破壞，或者服用含有咖啡因類，飲酒、吸菸戒斷也可以導致。如果存在著長期的失眠，持續三週甚至一個月以上，同時伴有焦慮或者頭疼、睡眠呼吸暫停、夜間雙下肢不安、痙攣發作，就要及時就醫，採取相應的**措施。
6樓：哇哈哈哈
1、心理精神因素。
心理因素主要有煩躁不安、情緒不佳、焦慮等，都是引起失眠的主要原因。另外，生活環境發生改變、工作學習壓力過大、生活受到打擊等，都會讓人產生生理和心理上面的反應，時間長了會導致精神系統功能異常，從而引發失眠現象。
2、溫度不夠舒適。
人在感覺很冷或很熱的時候，容易睡不安穩。如果晚上睡覺時穿的衣服太多、蓋的被子太厚，都會讓人覺得很熱。為了更舒適的睡眠，一定要把室內溫度溼度調整好，可以睡覺之前做適當運動，也可以睡前泡澡。
3、身體疾病。
導致失眠的疾病型別有很多種，比如甲狀腺功能亢進、高血壓、腸胃病、關節病、哮喘、心臟病、腦供血不足等。需要針對原發疾病積極**，這樣才能讓失眠的現象更快消失。
4、內分泌紊亂。
如果出現內分泌紊亂現象，就會導致身體各方面出現不舒服的症狀，比如糖尿病、神經衰弱等，這些問題都會讓失眠出現率提高。
5、依賴手機。
失眠可能是睡覺之前太過依賴手機導致的，玩手機會讓精神越來越興奮。玩手機時由於離螢幕太近，也會對**和視力造成損害，所以要減少玩手機的時間。
7樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
8樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
9樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
一般失眠是什麼原因造成的？
10樓：大費的故事
失眠有很多原因產生，導致失眠的原因有：
一、神經系統興奮、緊張、焦慮，精神無法放鬆；甚至養成習慣，睡覺前忙於工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。
二、吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，溼氣困阻，痰溼阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。
三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之後，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛症導致。還有一個就是實熱症，腫塊、疼痛也會導致失眠。
所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實，要具體根據辨證，辨明具體屬於哪種證型，再進一步**。
失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
11樓：會呼吸的痛崇拜
隨著社會的逐步發展，人們的工作強度和工作壓力也就越來越大，經常表現出精神高度緊張，身心俱疲，甚至是晚上下班回家，心情依然沒能放鬆的情況，這樣的情況下，失眠的可能性就非常大。經常性的失眠的威脅性極大，那麼，我們首先來看一看究竟是什麼原因導致失眠，再對症**。
一、心理因素。
心理因素是導致晚上經常失眠的三個因素之一，也是一個非常重要的原因。通常有心理障礙的患者會經常的出現失眠，甚至正常人受到情緒的困擾或者有壓力的時候也會出現失眠。慢性失眠的患者通常都會感到抑鬱、焦慮、對健康過度關心，並且經常對入睡時間估計過長，而對睡眠時間又估計太短，這樣就會慢慢的對失眠產生更大的心理壓力。
二、環境因素。
如果睡眠環境突然改變，睡眠質量也會受到很大的影響，比如有嘈雜的聲音、燈光過亮、溼度過大、床鋪不舒服、房間太擁擠等。如果在睡覺之前喝咖啡，睡眠質量也會受到很大的影響。
三、疾病與藥物因素。
如果患者出現疼痛，或者表現呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等，其正常的睡眠就會受到極大的影響。另外，如果患者服用中樞興奮藥物，或者長期服用鎮靜安眠藥後突然停藥也，這樣也可能會出現失眠。
瞭解了導致晚上經常失眠的三個因素，就能更好的預防和**該病，減少患者的病痛，讓患者能儘快的恢復健康，保證正常的生活不會受到太大的影響。
對經常性失眠的原因有了一定的瞭解之後，這樣就可以有針對性的做好預防與**失眠的措施，對於失眠這種疾病來說，最關鍵的還是在於排除心理上的障礙，這樣的話，失眠是一定可以逐漸消失的。
12樓：匿名使用者
造成失眠的原因主要還是心理因素，如果平時壓力太大，經常想著失眠這件事，再加上焦慮狀態就會導致嚴重的失眠。給自己太大的壓力，當自己無法達到目標時，自己無法控制住那自卑的心情，對自己失去信心，心情很壞的時候，頭腦也跟著傷感，每當想到自己如何的那麼失敗時，頭腦無法靜下來入睡，久而久之，失眠就由此產生了，所以，不要對自己要求太高，更不要給自己施加壓力，要根據自己的實力選擇。
13樓：匿名使用者
1、生物學因素。關於生物學因素，患有重性疾病和人正常的年齡老化都可能影響睡眠，導致失眠。
2、心理學因素。包括行為因素，不良的生活習慣和生活方式導致失眠。另外，焦慮的情緒，如精神疾病中的焦慮症、抑鬱症、躁狂症和強迫症均可導致早醒、睡眠需求減少的情況。
3、家族性遺傳因素。
14樓：天天向上阿婭
失眠可以由很多原因引起，比如壓力、焦慮、睡眠不規律、睡眠環境差等。另外還可以由一些精神類或器質性疾病導致，如抑鬱症、焦慮症甲亢等。
15樓：從來處來的故事
失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
心理因素。生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
16樓：噠噠星雨
身體原因和心理原因，身體原因就可能是一些呃疾病產生了就睡不著，也或許有一些，還有一種就是呃心理原因，某些事情讓你煩惱才睡不著。
17樓：魚勾魚線
失眠的出現，可能是平時工作忙碌或者是想的事情比較多，神經長時間處於緊繃狀態，神經衰弱，植物神經功能紊亂所致。
18樓：匿名使用者
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
所以為了及時制止失眠，使用怡鬱按茶改善睡眠質量。
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠5、安/眠藥或嗜酒者的戒斷反應。
導致睡不著，失眠的原因正如以上看到的那樣有很多。不管哪種原因導致的睡不著，失眠。都要引起重視，因為長期睡不著，睡不好，可能會出現很多其他的疾病，一定要及時的解決這個問題。
19樓：深澤少年
如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮、抑鬱等。
失眠是什麼原因
失眠一般是什麼原因導致的？哪些因素會導致失眠呢？
20樓：週末
進入老年期後，全身性疾病的發病率明顯增加。如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，都會嚴重影響奄奄一息。隨著年齡的增長，腦動脈血管逐漸出現硬化，使大腦的血流量相應減少，造成大腦代謝紊亂，進而出現失眠。
心理因素引起的失眠比較常見，如工作壓力大、人際交往衝突、生活中的重大變故（結婚、生子）、突然很失望、很害怕的事件等。
無論是正面還是負面，都會引起失眠。引起失眠的原因有很多：首先是心理因素，這是引起失眠的主要原因，焦慮、興奮、恐懼會導致入睡困難，或睡眠時間過長過淺，或睡眠斷斷續續。
失眠的常見原因包括心理因素、環境因素、睡眠節律改變、生理因素、飲食和藥物因素、精神障礙、身體疾病等。基本上是由生活、工作、學習中不愉快的事件帶來的焦慮、緊張、壓抑引起的。
嘈雜的睡眠環境、明亮的臥室、過高或過低的室溫、睡眠環境的突然變化都會造成失眠。頻繁的夜班和白班，時區等睡眠節律的改變，暫時性失眠。精神疾病型別，常伴有失眠。
正常人在情緒低落或面對心理壓力時，也會出現失眠。身體因素。失眠多由身體不適或疾病引起，如身體疾病引起的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、心悸、哮喘、肌肉痠痛、麻木等，會影響睡眠。
21樓：隨遇而安
失眠有可能是因為自己的情緒太過於激動，或者是緊張，還有可能是身體有一些疾病所引起的失眠；例如心理的壓力太大，慾望太高，或者一些肝臟疾病，膽囊病，肺部的疾病和胃腸道的一些疾病。
失眠是什麼原因引起的，什麼原因導致失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠 致力於睡眠 失眠 更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。所以為了及時制...
失眠症的原因是什麼，失眠症是什麼原因引起的？
失眠的原因？工作也力度大或者生活壓力大 精神疾病 如抑鬱症 焦慮症等神經衰弱現象 睡前運動或者胡思亂想等行為刺激大腦，等等。如何緩解失眠？生活要有規律，減少夜生活，早睡早起。不要在床上工作和思考問題，睡前不看緊張情節的電視和書報，不飲濃茶 咖啡，不吸菸。有條件可以服用怡鬱氨茶，改善失眠，調節氣血。黃...
失眠是什麼原因導致，失眠是什麼原因導致的
失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡 睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的 是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮 激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮 抑鬱等。另外，也可以是一些軀體疾病所導致，比如睡眠呼吸障礙，睡眠呼吸暫停就是在睡眠的過程中打鼾非常明顯，會...