1樓：代號
沒說的，肯定是虛了，虛的人走短短一段路就大汗淋漓，建議你買些東西補補身子，最好是蜂蜜什麼的或者魚湯、肉湯都行，聽說狗肉、驢肉最補，不過夏天吃這玩意也比較容易上火，超市裡面賣的就不要了，那都是廣告，都假的不行，反正我不信那鬼玩意。你整天沒精神，頭暈這也是虛的表現，建議你在進補的同時多去鍛鍊鍛鍊，強健的體魄就是鍛煉出來的！
2樓：天元冊
氣虛，可靜養十多天，最好無思無想，待靜極生氣。是年輕人的話，十天應該沒有問題可以復元。禁縱慾，貪口腹之慾，五官刺激。
3樓：匿名使用者
一般的出汗不要太在意。如果有併發的症狀，如頭暈耳鳴/氣喘心悸，常常感冒等，則可以服用些中成藥來調節如地黃丸等。
夏季出汗不宜在意，因為第一，夏天引起出汗的因素較多，不易準確判斷原因，第二，出汗多是虛症，補則容易上火。
為什麼最近總感覺到累，人容易出汗
4樓：匿名使用者
1：因為天氣太熱了，人們就會感覺到疲憊，就往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶內、頭昏、食慾不振、容
身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。而到了晚上，氣溫下降，人就回覺得舒服，所以精神也來了． 2：
夏天學習或工作的節奏不斷加快給你心理帶來極大的精神壓力，感覺沒有精神人很累。 適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。將自己的學習目標適當放低一些，讓自己完成伸伸手就能做好的事情，慢慢將目標再提高，可能這種方法比較適合你。
對於難一些的問題可以多思考再回答，相信自己能克服困難的。慢慢地學會正確面對挫折，心理的承受能力也會大大提高。
人特別累最近一段時間總是感覺特別的累，一點精神也沒
5樓：喂小飽
一、因為長時間不鍛鍊 ，肌力下降。 現在突然間機體沒有適應很容易感到疲勞版，出現疲勞期的表現就是沒
權有精神。 要有訓練計劃，配合好營養的補充，調整休息也是必要的。
二、適當減小一點運動量，做一些小強度的運動。比如：散步、慢跑，要是體重比較大的話，那就可以去游泳，做完運動會放放鬆，感覺身體精神狀態良好時，就適當增加運動量，鍛鍊時要保持一個好心情。
三、在鍛鍊前，做熱身運動。
四、 每一種運動都有它自己的規則，要按照規則來，否則會事與願違。
最近這兩天頭很疼,睡眠少,食慾不振,出汗就舒服些
6樓：彭新旺
你好，首先考慮勞累過度、受涼受風造成的症狀。
最近出汗非常多，精神感覺不好
7樓：粗心的小裁縫
建議去醫院做一下檢查
8樓：景宋惱
可能是有點心煩氣燥，放鬆心情有空多散散心。
2023年
9樓：
虛汗？有沒有提不上氣那種？
最近一段時間頭很暈,整個人感覺暈暈糊糊的.不知道這是因為什麼?該怎麼辦?
我最近一段時間，吃不好，睡不好，每天頭暈乎乎的，人還特別乏，做什麼事情，看什麼東西都沒心情，
10樓：不需要問我
你心情太緊張了，壓力太大了。不是要生什麼大病。有可能是跟天氣有關係，現在春天，天氣很潮溼。
可能影響到你身體有溼氣。多吃點去溼的食物。放鬆心情，保持自己有足夠的睡眠，身體就會慢慢好了。
11樓：匿名使用者
平時是不是想的有點多呢？如果今晚你什麼都不要去想的話，就早早的睡覺，看看明天會不會心情好點。
最近身體很乏很累還沒精神偶爾頭還暈,**也變黃了.這是什麼原因
12樓：
問題分析： 你好：考慮你的情況可能現在工作或生活的節奏不斷加快內給她帶來極大的精神壓力容，感覺很累，需要調節心態，使她身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
意見建議：建議你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
【mypast祝你健康】
為什麼我最近鍛鍊一段時間之後還是覺得很累，沒有傳說中的運動使人精神起來啊？
13樓：黛妮
一、因為長時間不鍛鍊 ，肌力下降。 現在突然間機體沒有適應很容易感到疲勞，出現疲勞期的表現就是沒有精神。 要有訓練計劃，配合好營養的補充，調整休息也是必要的。
二、適當減小一點運動量，做一些小強度的運動。比如：散步、慢跑，要是體重比較大的話，那就可以去游泳，做完運動會放放鬆，感覺身體精神狀態良好時，就適當增加運動量，鍛鍊時要保持一個好心情。
三、在鍛鍊前，做熱身運動。
四、 每一種運動都有它自己的規則，要按照規則來，否則會事與願違。
14樓：匿名使用者
175-168不是偏胖，是巨肥。別自我安慰了。我175-140肚子有點贅肉都覺得胖
15樓：觀玄者
運動量較低的原因，應該每天活動時間在30分鐘以上，運動量達到微微出汗。
16樓：匿名使用者
去健身房練練 人多 有氣氛
整天感覺困，累，沒精神怎麼回事,每天都感覺很累，很困，沒精神，怎麼回事呀
沒精神，也就是精神氣不足。人會感到倦怠 慵懶 消靡。如果不是硬性的身體創傷 版所致，就當是 權個人生活及情緒所致。可從這幾點找原因並進行調節 1 熬夜太多，睡眠不足 工作學習生活都要合理安置時間，不宜多熬夜，衝減了睡眠時間，會致使第二天沒精神 2 睡眠時間過長 物極必反，睡眠時間過久也會使得頭重腳輕...
這段時間老是胡思亂想，整天都感覺腦子渾渾的很沉 一想就痛，反
推薦一部救命聖典 伯恩斯情緒 這是一本厚重的書，收到書時，我誠實被他520頁的大部頭所震驚，這樣的文字，若是一行一字一句地讀下來，得花多少工夫啊。不過，翻完全書，長嘆一聲，還是值得的。這本書雖厚，但內容並不艱澀。從問題表象逐步深入，很容易進入作者的語序之中。作者伯恩斯作為情緒 的創始人，他多年的專業...
40多歲的女人，這段時間身體就感覺很累就像散架一樣，其實也沒
肯定是更年期，每個女人都會經歷的，到五十歲差不多就沒有了 談戀愛什麼意思？談戀愛是一種社會活動，是培養愛情的過程或在愛情的基礎上進行的相互交往，主要是雙方交流與溝通。一般來說如果是真心接觸，互相扶持，共同進步，互相成就彼此。你所人為的談戀愛是什麼？談戀愛並不是穿個情侶衣服，換個情侶頭像，也不是親親抱...