1樓：匿名使用者
《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
經期和小米粥可以再加一點紅糖
2樓：毛毛香
我覺得挺好的,小米是粗糧
3樓：匿名使用者
沒什麼不好，也沒什麼影響。
來月經可以吃小米粥嗎
4樓：小傲氣中華
來例假可以吃小米粥的，對身體很好的，女性月經期間要注意保暖的，不能著涼的，月經期間多吃點發熱的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃點紅棗多喝點紅糖水，搭配好飲食，調養好身體的，祝您健康快樂。
月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
5樓：智障班班長
月經期能否喝茶，要看個人的體質，不能一概而論。
體質好的女性，平時又有專喝茶的習慣屬
，月經期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性，本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經，經期喝茶會加重貧血的症狀，甚至引起痛經等不適。所以女性要根據實際情況選擇是否在經期喝茶。
要注意的是，在經期喝茶絕對不能喝濃茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
擴充套件資料
經期女性體內缺乏大量鐵質，因此更需要多多補充含鐵的蔬果，像是菠菜、葡萄、蘋果等，或是多吃有甜分的東西補充熱量，像是巧克力、紅豆湯等，都是對女性生理期時，具有舒緩的功效。但若是在生理期期間喝茶的話，茶葉中所含的鞣酸，會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象。
孕婦在懷孕期間也要避免大量飲用茶飲，一般濃茶中的咖啡鹼高達10%，會增加孕婦的排尿次數與心跳頻率，因而加重心與腎的負荷量，嚴重還可能導致妊娠中毒症。
6樓：稚於最初
經期間復可以喝黃芪黨蔘茶的，不過製藥效會有所bai降低，因為來月經
時，和du
補氣的zhi藥，氣會隨著dao月經的排出而下瀉一部分氣的，所以氣虛的人在來月經時會更加覺得氣虛的，所以月經期間可以喝黃芪黨蔘茶，對月經沒有影響的，就是藥效會降低
7樓：芒果班戟多多
等月經乾淨了再喝吧，月經期可以喝玫瑰花茶，止痛美顏
8樓：聖人懶卸妝
可以。黨蔘北芪都補氣
例假期間喝小米粥會胖嗎
9樓：加勒比海盜婆
不會胖，小米粥屬於粗糧，本來也不會胖，再說，女生來例假新陳代
版新會加快，多吃點不會胖。女權生呢，建議 買2條大姨媽**（非一次性），大姨媽期間白天不會弄髒褲子，晚上不會弄髒被子，不會發生側漏後漏，避免所有尷尬。這樣就不會有擔心的事情，減少心裡壓力。
**，劉小六的雜貨鋪，他家有。
月經期間能吃紅豆薏米粥嗎
10樓：會飛的青春
薏米粥紅豆湯可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
雖然說在月經期間飲食要合理，不能吃一些食物，但是這個紅豆薏米湯對人是沒有什麼害處的，所以說每次來月經的時候吃紅豆湯必須要少。
11樓：藩芬舜弘致
問題分析：
可以的，還可以多喝一點紅糖水和薑湯
，有助於條理和補血
，還能幫助止經痛
，意見建議：不能或儘量少吃生冷、辛辣、還有硬的食物，也可以燉點簡單易煮的對身體和女性的貧血很有好處。
如紅棗和紅糖老薑一起燉
，或再加一點核桃肉
，吃一點雞精
，因為月經來時已經排出去一定量的血
所以經後一定要把營養給補回來
這樣才不會導致貧血啊
12樓：祝筱示湛芳
呵呵好要喝了
因;紅豆陽性薏米陰性適合兒童或幼兒
有美白,保溼作用
過,月經期還喝好
喝了回影響健康哦
13樓：奇格齋池
沒問題，紅豆本身就是補血的，薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。
滿意請採納
14樓：車鴻許俊德
你好，月經期間最好不要吃薏米紅豆粥，因為薏米本身是性甘微涼的，月經期間尤其要注意不能吃寒性的東西，否則會引起月經不調。所以月經期不吃薏米是有根據的。
經期可以喝小米紅棗粥嗎
15樓：寡人張大爺
小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質和經期恢復得到調養。棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
紅棗有活血、補氣、健腦的功效。
月經期間可以喝阿膠紅糖嗎，月經期間可以喝阿膠紅糖水嗎
問題分析 你好，阿膠紅棗對女性很有好處的，月經期間可以喝內的，月經時還要注意休 容息，注意保暖。意見建議 月經量少的女性可通過以下食物 來進行調理 益母草60克 紅棗30克 雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋 服量以舒服為度 用於精血不足挾瘀者。月經期間能服用阿膠哦親要例假完全才哦我直服用福牌網q...
月經期間可以喝糯米紅棗粥嘛，月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
看到親親的疑問，miss護就火速趕來了 一般情況下月經期間可以服用一些補血補氣的食物，親親說的糯米紅棗粥是可以食用的哦，這款粥比較適合在春季食用，對於 中的妹紙營養不良 月經不調等問題都可以有所緩解。而且原料簡單，烹飪也十分方便簡易，簡直是物美價廉喲 生理期期間確實有不少需要注意的地方，在飲食方面m...
月經期間真的不能喝涼水嗎,月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
在月經期，女性抵抗力下降，至於喝涼水是否會加劇痛經，目前在教科書 研究資料中沒有定論。從臨床例項來看，有些女性經期受涼會導致腹瀉 疼痛等問題，這可能和體質有關。一口氣喝太多涼水，冷刺激可能會使盆腔的血管 肌肉收縮，導致腹痛。同時，生冷食物刺激身體會讓血管收縮，導致經血殘留，對身體造成傷害。月經期間可...