1樓：匿名使用者
這個粗細變不了的。
因為你是男的，我建議你不要計較骨頭粗細了，你應該開始努力健身，也不是說練成多少塊腹肌那種的，就簡單的讓你四肢變的肌肉稍微發達一點，力量增大點，腹部肌肉緊實點就夠了。
不是所有人都喜歡看肌肉發達男的，但是也不喜歡看弱雞男，還是適中點的、看著有點力量有點點強壯的看著更可靠點。
2樓：wjjwjj悸動
你自己和人家比較就知道，如果你已經承認了，你的骨頭就沒法變粗了因為已經定型了，只有小孩是一直長骨頭的，你可以鍛鍊人家增加肌肉
3樓：致蘭陵
用手來測啊，反正我還差一大截，和別人比較一下吧
怎麼樣才能讓人的骨頭變粗點，骨頭細瘦了！我是男的
4樓：匿名使用者
你好，一般**的骨架大小取決於遺傳因素和運動的多少，一般多運動是可以增加肌肉和骨骼的大小，但是影響一般不大，而且骨架的大小並不能判斷是否健康的標準
5樓：醫人醫心
你好~~主要還是取決於遺傳和運動的，營養也是很重要的一點。進行力量訓練可以增加肌肉和骨骼的大小，但是對於骨骼影響不如肌肉那樣猛長，效果是可以肯定的。運動加營養是很科學的健身方式。
6樓：你若知我
我也是這樣啊兄弟！我的胳膊比大部分的女生胳膊還細，怎麼吃都不胖，不知怎麼辦，著急啊！
骨骼的粗細如何判定
7樓：匿名使用者
找個美女來比比 比她小 就是細
比她大就是粗
我男18了骨頭很細，怎樣使它變粗啊？
8樓：斜陽飛雁
在人體骨骼組織裡來
，除了鈣佔源30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。 所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。
儘管有人說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。
9樓：匿名使用者
骨骼的粗細受遺傳、飲食習慣、運動的影響很大。18歲了沒有辦法增粗骨骼，只有加強運動、保證良好的營養和睡眠，爭取長胖點，使人看起來健壯！
10樓：晴空亦無知
你要讓骨頭長粗那是不太現實的 樓上那麼多意見全是增強體質的補法 如果你真嫌太細 那就鍛鍊好肌肉 保護你的細骨頭吧
11樓：肥膽小賊
吃點鈣片，多喝骨頭湯，多鍛鍊身體，跑跑步，打打籃球，跳跳繩，舉舉啞鈴，增強肌肉和體制！~~
你的這種問題現在很多人都會遇到，增加體育鍛煉吧！~~
12樓：匿名使用者
你少跑點步，多吃點飯就行了
如何骨骼變粗壯？
13樓：噓
骨骼是不可能bai
再長粗的du
那是誤解 人一旦
zhi青春期骨骼定型dao 是不會再長的版看起來粗或長個 都不是骨權骼問題
粗 主要是肌肉纖維膨脹 空間變大 纖維增粗的結果以及血管、 韌帶 （筋）增粗
你所說的粗 如果以男子的肩來說明
除了上面講的 還有一點是肩關節的空間拉大
而非骨骼（骨頭）長粗了
做一些器械鍛鍊 單雙槓 槓鈴 啞鈴就可
有條件到健身房更好 初練得當 一個月效果就會顯現可以多做做慢跑，及有氧運動，還有增加鈣和維生素d的攝取量來增強骨質.
還有就是多照太陽,自身就會形成vtamin d 增加鈣的吸收 .
打籃球需要慢慢鍛鍊,身體也一樣,沒有方法可以讓你在很短的時間內產生巨大的變化,如果你產生了,那麼就是病變,對身體反而沒有好處.
建議耐心鍛鍊身體,建議不要挑剔食物也不要偏愛某種食物,多攝取粗纖維食品,減少脂肪生成機率...
我的骨頭細 怎麼才能變粗啊 謝謝啊
14樓：風流蹄膀
暈~~生長髮育停止後骨頭不可能再變長或變粗變細的吧!
你想要自己變的壯一點的話,可以把肌肉練的發達一點,也能達到目的啊.
15樓：匿名使用者
現在最好的辦法就是補鈣
16樓：匿名使用者
骨頭細沒事，關鍵是要堅韌、強健，多補點鈣吧。
我的手骨頭細，怎麼變粗一點？
17樓：匿名使用者
這是遺傳，很基因有關係，我爺爺是農民我的骨頭和骨節都很粗，試試握力球什麼的
18樓：匿名使用者
手指修長的不是好看嗎
骨骼很細怎麼才能粗壯
19樓：愛吃甜的魚
多運動，參加一些籃球、足球這類運動，可以讓你骨骼更加強壯的。
20樓：匿名使用者
han, one of the hottest st
手臂骨頭太細，怎麼變粗
21樓：匿名使用者
男生嗎？手好像挺好看的，這樣不是挺好的嗎？就像我最喜歡的exo他們**的時候就是這樣
骨頭細怎麼辦,還能長粗嗎,我的骨頭細怎麼才能變粗啊謝謝啊
正常bai 男性的骨密度成長期一般在du35歲以前,zhi35歲以後基本進入一個較長dao的平穩期。建議以專後的10年裡屬你能有個良好的 補鈣意識,多參加戶外運動參與光和作用促進皮下維生素d的生成幫助體內鈣質的吸收,50歲以後基本上人體的成骨細胞要低於破骨細胞,女性由於進入絕經期,比男性更為明顯。想...
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模數要經過計算才能得到，不能看出來，計算的大概的模數就等於齒頂圓直徑 齒數 2 模數是決定齒大小的因素。齒輪模數被定義為模數制輪齒的一個基本引數，是人為抽象出來用以度量輪齒規模的數。目的是標準化齒輪刀具，減少成本。直齒 斜齒和圓錐齒齒輪的模數皆可參考標準模數系列表。隨著工業發展水平不斷提高，定製的大...
可以簡算嗎,怎麼算,9438386怎麼算
解 6乘以8 3 3 8乘以1 6 16 1 16 15又15 16 不能 6 8 3 1 8 2 16 1 16 15又15 16 6 3 8 3 8 6計算下面各題，能簡算的簡算。20 6 3 8 3 8 6 6x8 3 1 16 16 1 16 15又16分之15 6 3 8 3 8 6 2 ...