我是女生,上半身瘦,下半身相對上半身要胖,而且尤其屁股大大腿

2021-03-31 20:43:22 字數 489 閱讀 9384

1樓:溧陽天旭活性炭

可以的!因為是長時間坐著,脂肪囤積在下半身!

建議去多運動,可以選擇跳專

繩、屬游泳、平板這型別有氧運動,或者去健身房之類的,可以幫你塑造形體!

游泳:人在游泳時,通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中,全身鬆弛而舒展,使身體得到全面、勻稱、協調的發展,使肌肉線條流暢。

在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性,降低了骨骼的老損機率,使骨關節不易變形。

水的阻力可增加人的運動強度,但這種強度,又有別於陸地上的器械訓練,是很柔和的,訓練的強度又很容易控制在有氧域之內,不會長出很生硬的肌肉塊,可以使全身的線條流暢、優美。

2樓:喜歡木瓜蠻

屁股大跟一直坐著是有關係的,建議你多多運動

3樓:匿名使用者

可以啊 要拉筋 多注意活動下半身 做一些腿部運動 然後每天保證一定時間的正確站立姿勢 慢慢就會好

為什麼我上半身很瘦而下半身卻很胖

什麼運動啊,有些運動是不能瘦下半身的,只會讓腿部的肌肉越來越結實,而且很難減。瘦下半身千萬千萬不能跑步哦。有個方法可以試試,做體操,健美操之類的。還有一個方法是很好的,不過挺痛苦,躺在床上,將臀部貼近牆壁,腿繃直,豎直靠在牆上,一定要用力繃直,大概維持15分鐘左右,這個過程很痛苦的,還有不知道你的床...

我最近感覺下半身無力,上半身有勁,這是怎麼回事呢?而且我最近不怎麼吃晚飯,會不會是腎虛?腎虛跟不吃

不是營養跟不上或休息不夠的亞健康,就是累的,保持良好的生活習慣,會休息的人才會工作 還是到醫院看看比較穩妥 開蜀道置金牛,漢水元通星漢流。我真的受夠我媽了!我該怎麼辦!如題,我媽我感覺是一個非常不負責任且粗心大意的人,在我小時候,20 看來你已經長大了,儘管你有這樣多的可說的事情,你還是長大了 沒有...

夢見別人上半身纏白布下半身有很血

選擇在今天抄 約會的話,你襲 們會考慮許多以後的事情,例如什麼時候買房子營造自己的小窩,什麼時候生小孩建立自己的大家庭等等。熱愛自由的人會被你嚇跑,喜歡安定的人則覺得你給到他安全感呢!探清對方路線再行事,比較穩妥喔!夢見別人上半身纏白布下半身有很血 做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多,就...