1樓：匿名使用者
身體沒有任何毛病，吃什麼補藥，藥始終有三分毒。開胃、樂觀...身體自然好了。
2樓：匿名使用者
2．根bai據體能
選補藥我們這一代老du年人由於身體底子差zhi，大多存dao在多種虛症。我體會根據內自己體能選容用一些補藥，常年服用，對抗衰延年是有補益的。城市內流行的各種成品補藥很多，但多**昂貴，老年朋友可斟酌自身財力，根據醫囑適當選用；財力不足者如能堅持服用黃芪、枸杞子、靈芝、當歸等價廉補品也可獲效。
補鈣是每位老年朋友必須認真注意的，人到老年骨密度降低是必然的，除了飲食注意補鈣外，還應適當補充鈣劑，這類藥以睡前用豆漿沖服，吸收效果最好。
3樓：匿名使用者
當然是國家衛生部
來批准的優質保健源品－純天然優質保健品神春王保健液。
不含酒型（248ml/瓶/盒）神春王具有養顏澤面，美容褪斑（黃褐斑、老年斑），並使女性肌膚凝滑柔潤富有彈性。並有延緩衰老、緩解疲勞、增強免疫、耐缺氧等卓效。對亞健康人、失眠、多尿遺尿、前列腺疾患、微迴圈障礙、防治老年痴呆、更年期綜合症等均功效顯著。
盡廢退的嚴重不良後果。
4樓：匿名使用者
老年人可以去藥抄店選一些螺旋藻吃襲，
可以軟化血管降低血黏度
這個季節多喝一些水，但是不要喝純淨水
如果喝多了容易的丙酮酸症，喝白開水也可以，教您一個小竅門：當水燒開以後把壺蓋開啟再燒3分鐘可以去處一些水裡面的三氯甲烷（至癌物質）
多吃一些蔬菜水果，洗水果和蔬菜的時候可以用一些掏米水洗，掏米水是鹼性的而水果蔬菜的農藥（農藥一般是酸性的）它可以中和酸毒，是比較安全的。
5樓：匿名使用者
進入bai更年期的中年人，du在身體方面會產生
zhi諸多的更年期反應dao，如能在更年期使用像內愛莉青春寶，資生堂容的雌激素等等，對身心健康會起到積極的保健作用。更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節、起居有常的生理規律。一般應做到早睡早起、定時起居，每晚保證7~8小時睡眠。
有條件者要在午餐後再睡半小時到1小時，晚間不宜看驚險悲慘的電視或電影；按時定量用餐，注意避免過飢過飽，特別是晚間不能飲用濃茶或咖啡；養成按時便的習慣，因更年期容易便祕，不按時大便可加重便祕；按時上班工作或學習，不要過度疲勞；定時有計劃地進行體育鍛煉或體力勞動；根據個人的愛好，可適當地參加一些鬆弛精神和體力的活動，如讀書、養鳥、栽花、下棋等。
給老年人買什麼補品好
6樓：健十**醫生
老年人並不是適用於所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合適。
對於平和體質的老年人來說，其實並不需另行補氣養血，這些營養物質都是可以在日常食物中獲取到的，只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素d即可。
對於食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的，可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。
對於日常飲酒過多或者是口服大量藥物的老人，推薦選擇護肝養腎類的補品，有利於減緩肝腎損害。
當然，想要買給老人的補品發揮最大的功效，建議首先調理好老人的脾胃，才能夠吸收補品中的營養物質。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
7樓：奉盛禹如蓉
其實老年人主要就是會鈣的流失，你主要買鈣之類的東西。另外並不需要特別的補品，關鍵是要飲食均衡，有人關心。
8樓：匿名使用者
我認為你應該買有科學中藥配伍組方的五易乾草本伴侶，因為它是來自上海張江高科藥谷研發成果，並且是三合一的劑型，對溼熱體質和虛寒體質都可以靈活選擇使用，還陪以人蔘，蛹蟲草，海蔘，牡蠣，玫瑰茄等名貴藥材，定能讓老人對症調理
9樓：禰騰元思柔
老人補營養最需要的是鈣，這不用說了。關於高鈣的食物有：
1.牛奶、酸奶、奶片等奶製品都不錯！
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
10樓：匿名使用者
給老年人買鈣片，老人奶粉，人蔘，阿膠等都可以的。
11樓：我是孺子牛
天地有陰陽五行，人因地域飲食起居不同造成不同體質或疾病，五易乾草本伴侶是由三合一型，內含多種名貴藥食同源中藥材提取物，速溶於酒液和水液，每袋裡分灰色包、紫色包、黃色包。灰色包全補祛溼，紫色包清肝明目，黃色包溫腎滋陰壯陽。這產品含人蔘，黑枸杞，玫瑰茄等10多種藥食同源好藥材精華提取物，涵蓋不同體質靈活搭配調理，泡酒泡水喝都可以，應能滿足你的需求。
12樓：匿名使用者
我覺得只要對老人的身體是有好處的我們做子女的都可以送的，但一定要是對老人身體有補處才行，因為老人一到年紀就需要多多補才好
13樓：大智橘香
茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化，其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌，其抑制癌症的效果高達79%。法國學者證實雲南沱茶可降血脂。
喝茶的確有益健康，茶葉的抗衰老作用超過維生素e的18倍。茶中含有多種維生素和氨基酸、礦物質等。維生素c能抗壞血病。
維生素p可以減少腦溢血的發生。茶葉還有助於增強血管彈性，預防動脈硬化。
陳皮對老人家特別好，可以買的陳皮或者 柑普茶 給老人家，陳皮的作用1.對消化系統的作用:陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2.對心血管系統的作用:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。
另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一一定的預防作用。
3.對呼吸系統的作用:陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4.對泌尿生殖系統的作用:陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5.抗炎作用:陳皮煎劑與維生素c、維生素k並用，能增強消炎作用。
陳皮煎劑***極小，動物多次試驗均未見急性中毒。氣虛證、陰虛燥咳、**證及舌赤少津、內有實熱者慎服。
喝茶保健有益身體健康，我多給長輩們買點陳李濟的陳皮，讓他們可以泡茶喝。
中老年人吃什麼補品能增強抵抗力?
14樓：夜秀殘夜
1.五穀雜糧。在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持**的彈性，延緩衰老。
五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。
2.蜂膠。蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為「天然的免疫增強劑」。
3.螺旋藻。其蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素e、維生素c，可糾正酸性體質，從而提高人體免疫力。
4.蘑菇。能促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。
5.番茄。番茄中含有很多的抗氧化因子，如：
番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素e和c，這些物質均可以提高人體的免疫力。有實驗證明，當人連續食用兩週番茄汁後，體內番茄紅素會明顯增加，同時淋巴細胞的免疫功能得到了增強。
15樓：小小小白
植物性滋補品有：紅參、別直參、杜仲、山藥、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨蔘、白朮、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是藥補之品，補力甚佳。
動物性滋補品有：羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海蔘、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。
1、肉類
禽肉多半含蛋白質較多而脂肪較少，畜肉更適合老年人食用。禽肉細嫩易於消化。魚肉較畜肉一更易於消化，蛋白質含量多，海魚中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，對防治高脂血症和動脈粥樣硬化有一定作用。
海魚中含碘多，蝦米皮含鈣多，均宜於多用。
2、維生素d
維生素d可以增加人體對鈣的吸收和利用，如果長期缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆。近年來還發現，維生素d對預防多種癌症、免疫系統功能障礙、多發性硬化症、抑鬱症等多方面的疾病都有幫助。
3、堅果與鮮果
酸性水果中維生素c多多。水果中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以促進消化液分泌。獼猴桃含維生素c量大有預防胃癌的作用。
硬殼的堅果中蛋白質、脂肪都高，有的堅果如炒瓜子中鈣、鐵、鋅的含量也較高。
4、大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系統的病菌。其中包括與胃潰瘍和胃癌有關的幽門桿菌。
5、捲心菜
捲心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當令時,捲心菜在冬季也很容易獲得,而且不貴。把各種各樣的捲心菜(白的,紫的,中國的)加到湯裡,慢慢燉,可以讓抗氧化物釋放入湯中,從而增加食物的營養價值。
6、白蘑菇
不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。
在蘑菇中還含有b族維生素核黃素和煙酸,這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。動物實驗也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗腫瘤的作用。
7、菠菜
菠菜因富含營養而被稱為超級食物。它含有葉酸,有助於產生新的細胞並修復dna。同樣富含纖維素,抗氧化物如維生素c,和其他一些營養。生吃或半熟食用最佳。
16樓：匿名使用者
以下方法可以增強中老年人抵抗力
1、多吃抗氧化食物
人體不斷產生的自由基會損害體內的細胞，破壞免疫系統。唯抗氧化營養物質能清除之。隨著年齡的增長，人體生成的抗氧化物質逐減減少，最終無力清除不斷蓄積的自由基。
當人體充斥自由基時，健康會亮起紅燈。
對老年人有特殊意義的抗氧化營養元素包括維生素e、c、β-胡蘿蔔素、銅、硒等。老年人能從馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿中攝取，這些都是價廉物美的天然抗氧化食物。
通常，老年人的消化功能較差且飲食攝入減少，建議適當補充富含抗氧化營養元素的多種維生素礦物質補充劑，如善存銀片，其配方為老年人度身定製，滿足身體的需要。
2、均衡營養
營養是免疫力的基礎。首先，保證優質蛋白質，包括動物性食品和豆製品。主要有增加魚類的攝入量，每天吃一個雞蛋，每日飲用250毫升牛奶，高膽固醇患者可用脫脂牛奶。
多選用大豆製品如豆腐、豆腐乾和素雞等，既補充了優質蛋白，又不增加血脂。
其次，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。維生素c、β-胡蘿蔔素等對維持機體正常的生理功能有重要作用，而膳食纖維可以增加老年人腸蠕動，防止或緩解便祕。
另外，保證各種無機鹽和微量元素的攝入，鈣、鐵、硒和鉻等對老年人都是重要的礦物質。
3、保持心情愉快
人體的免疫器官，如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上，分佈有神經纖維，所有神經又受大腦指揮，大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。積極樂觀的心態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到充分保護機體的作用。
4、行為科學規範
不良的行為和習慣會成為包括癌症在內的一系列疾病的**和誘因。消極的生活因素長期、持續地作用於機體，過度刺激免疫系統，就會擾亂正常的生理功能，導致免疫力下降。故老年人應養成良好的生活習慣，起居有常、勞逸結合、飲食均衡、力戒不良生活嗜好。
5、適當運動
適當的運動能改善中樞神經系統功能、心臟的營養和脂質代謝，促進全身血液和體液迴圈以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統功能衰減的程序。
降低免疫力的不良習慣
1.生活中缺少歌唱。唱歌有助於提高人的免疫力。
德國法蘭克福大學的專家對唱詩班成員排練前後的血液進行了檢驗，結果發現，排練之後，這些歌手免疫系統中的蛋白質——免疫球蛋白a和抗壓力激素——氫化可的鬆的濃度都有了顯著提高。
2.濫用抗生素。濫用抗生素有可能破壞腸道先天免疫力，這也是引起耐抗生素細菌感染的原因。
埃裡克·帕爾默領導的紐約「斯隆·凱特林癌症研究所」的研究人員試驗後發現，這是一種廣泛使用抗生素導致的併發症，將使患者的身體健康受到更大傷害。
3.社交圈子小。研究發現，一個人的社交圈子越小，就越容易生病。
在18—55歲的**中，至少有6個朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力強4倍。專家建議，經常與朋友聯絡，忙時給朋友發條簡訊是防感冒的新方法。
4.缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的「殺手細胞」數量。
芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦流感的抗體減少50%。
5.壓抑情緒。美國加州大學洛杉磯分校研究發現，夫妻就婚姻問題建設性討論，有助於改善血壓、心率和白血球數量，提升免疫力。專家建議，別把問題藏心底。
6.不愛喝水。充分飲水能保持呼吸道黏膜溼潤，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算，兒童需飲更多的水。
參考資料 人民網-免疫力低下有5種表現 老人增強免疫力有5招
老年人補鐵吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
老年人貧血以缺鐵性貧血最為常見。一是慢性失血，二是鐵的攝入量不足,也有的老年人容易患胃酸不足或慢性腹瀉從而影響對鐵質的吸收而導致貧血。患有貧血的老年人首先要到醫院查明原因，對症下藥。此外，還可以用飲食調養，在膳食中注意供給人體足夠的造血原料，如鐵 維生素c b族維生素和蛋白質等。含鐵豐富的食物主要包...
老年人冬天吃什麼好啊？老年人冬季吃什麼好
1.多吃冬季的節令蔬菜。俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑。白蘿蔔素來都有 小人參 的美稱，營養價值非常高，冬天都喜歡吃油膩熱量高的食物，吃蘿蔔可以理順腸胃，平緩脹氣。另外，山藥 紅薯 白菜 西蘭花等都是冬季營養價值非常高的節令蔬菜，老年人可以多攝入一些。2.多吃黑色食物。黑色食物可補腎氣，因此，老年人可以多吃...
老年人吃什麼可以預防腰痛，老年人腰痛該吃什麼進補
羊腰黑豆湯 材料 豬腰子 500克 巴馬黑豆 50克 杜仲 10克 做法 1.羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3.加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。功效 腎調養調理,壯腰健腎調理,腎炎調理,活血化瘀調理 胡桃仁餅 材料 胡桃仁 或核桃仁 50...