1樓：匿名使用者
鮮棗吃太多對腸胃有影響，新鮮的大棗非常不好消化，鮮棗中水分含量很低，一般水果中水分含量在80%以上，而新鮮大棗中的水分僅有60%左右。其次，適量的膳食纖維攝入有助於腸胃消化運動，但是一次攝入大量的大棗卻容易加重腸胃負擔，造成腸胃不適。
大棗的膳食纖維含量很高，明顯高於其他常見水果。膳食纖維（尤其是不可溶的纖維素）在胃和小腸中不能被消化，少量攝入具有促進排便、預防便祕的作用，可一次大量攝入則會刺激腸胃，造成胃腸不適。
如果胃功能比較強，沒有炎症，也沒有潰瘍，那麼腸胃對大棗的耐受能力也會比較強，但即便如此，吃太多也會造成腸胃不適的。何況大家平時吃的，還往往是幹棗，吃多了，對腸胃的傷害可想而知。
2樓：大王叫我取尋山
又脆又甜的鮮棗，是營養豐富的天然「維生素藥丸」。比起幹棗來，更加鮮嫩爽口，往往一吃就收不住。鮮棗吃多了會傷胃的原因：
大棗的水分含量低。大多數水果的水分含量為80%—90%，而大棗僅為67%。所以別的水果多吃點，其實大部分都是水。而大棗吃多了，「乾貨」就比較多了。
大棗的膳食纖維含量很高，明顯高於其他常見水果。比如葡萄的膳食纖維含量平均為0.4%、蘋果平均為1.
2%，而大棗則高達1.9%。膳食纖維(尤其是不可溶的纖維素)在胃和小腸中不能被消化，少量攝入具有促進排便、預防便祕的作用，可一次大量攝入則會刺激腸胃，造成胃腸不適。
大棗中的膳食纖維主要集中在皮中，大棗的果肉是脆的，但棗皮是非常薄而硬的，邊緣特別鋒利。
總之，吞入胃中之後，如果你的胃黏膜剛好有炎症或潰瘍，無異於在傷口上撒鹽，會造成疼痛或不適。
注意;一天吃多少鮮棗合適呢?一般說來，每天吃一把就能滿足人體的需求了。如果胃沒什麼炎症、潰瘍或傷口，吃多點也沒關係。
不過，就算胃很健康，不同的人對某些刺激性物質的耐受力也不一樣。因此，胃不好的人一定要少吃鮮棗。而腸胃健康的人，最好慢慢吃，稍微感到腹脹不適，就要及時停下來。
3樓：匿名使用者
當初愛的根本就是你
心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。 當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。 就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對
脾胃虛弱的人能吃棗嗎
4樓：軒莫之城
可以吃bai
大棗對身體有很多補益作用果實du
味甜，zhi含有豐富的維生素c、p。棗dao可以說是一專種非常好的
水果，屬吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。能補中益氣、養血安神、健脾益胃。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，研究表明，它對保肝護肝，鎮靜安神還有一定的功效。
鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能經常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體
食用大棗功的效
健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
5樓：潔兒
紅棗的主要功效是溫陽的，可以吃紅棗的，但是不能多吃。多吃上火
6樓：匿名使用者
能，國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上
回。紅棗富含蛋答白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之美稱。
但是幹棗棗皮十分硬，並不適合脾胃虛弱的人吃，鮮棗更不宜多吃。所以，最有效的方法就是將幹棗蒸著吃。蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。
蒸食方法：對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。
記得一次少吃，經常吃就可以了，大棗有健脾和胃，補中益氣，補血養血等功效，現在研究大棗有抗炎，抗癌，抗氧化衰老，增強免疫力，保肝養肝，抗過敏，抗心腦血管疾病，腦供血不足，貧血等等。
大棗小方
1、高血壓：大棗8枚，洋蔥25克，芹菜20克，煮粥食用。
2、失眠：大棗15枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。
3、神經衰弱：大棗10枚，枸杞15克，每日兩次。
4、貧血：大棗15枚，綠豆20克，同煮，加少許紅糖服用，15天為一療程。
5、月經不調：大棗20枚，益母草、紅糖各10克，水煎服，如怕冷加入生薑10克。
7樓：匿名使用者
大棗有助於補益氣血的。是臨床上常用的補益類食品的。脾胃虛弱的患者可以食用該食品的。
建議患者注意休息，注意保暖，三餐規律，忌食辛辣刺激食物。可以適當多食大棗、薏米、山藥粥
8樓：匿名使用者
當然可以，大棗就是健脾胃的
吃鮮棗容易上火嗎,多吃鮮棗會上火嗎為什麼
是比較容易上火的。雖然鮮棗具有補血氣作用，營養豐富,含有比一般水果高一倍多的糖分及較多的蛋白質 脂肪 鐵 磷 鈣等物質,有很高的營養。但是，如果你血燥的話，最好少吃點。也可以輔助吃些其他的水果好點。多吃鮮棗會上火嗎?為什麼?會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由...
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