1樓:your大頭兵
新鮮的蔬菜水果不論對任何一個人都是有很多好處的,不但能夠及時的補充維生素和其他的營養物質,更能保證不會過度攝入熱量和脂肪。不管怎麼說,蔬菜和水果都是都人體有極大好處的,而且有時候蔬菜和水果還能幫助我們中和人體。但是根據很多父母的反映,他們的孩子都有不同程度的抵抗蔬菜,我的想法是建議父母應該慢慢從少量開始引導孩子吃蔬菜。
都說了蔬菜對很多人都是很好的,所以對孕婦也是一樣的,蔬菜中的營養物質也是寶寶生長發育所需要的,但是有一些孕婦就提出了疑問,她們在未懷孕時都有吃蘿蔔的習慣,因為蘿蔔本身確實是有營養,但是懷孕了就不知道會不會和寶寶生長有阻礙作用,所以就知道懷孕吃蘿蔔好不好了。
懷孕是可以吃蘿蔔的。
第。一、不管是哪一種蘿蔔,都是富含維生素,還有一些微量元素鋅等,當然還有一些澱粉酶、木質素等等的營養物質,能夠生津止渴,清熱解毒,幫助消化,開胃健脾,是很好的蔬菜。從蘿蔔這些功效可以看得出來是適合一般人食用的,當然也包括孕婦了。
尤其孕婦懷孕期間易上火。
第。二、蘿蔔中的白蘿蔔還含有促進胃腸蠕動的芥子油,這樣就可以幫助孕婦更好的消化,預防便秘等等的問題。但是蘿蔔雖好,但是本身還是性寒,孕婦還是要控制吃的分量。
2樓:心安是福
孕期吃白蘿蔔對身體好處非常多,孕期適量吃白蘿蔔有利於胎兒大腦和骨骼的發育,並且能增強孕婦自身免疫功能,可以提高自身的抗病能力,同時白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維,能夠促進孕婦腸胃蠕動,可以減少患便秘的風險,尤其是孕晚期容易出現便秘的情況,多吃些白蘿蔔可以有效避免便秘,孕婦吃白蘿蔔對胎兒好嗎?
1、孕婦吃白蘿蔔有利於胎兒大腦和骨骼的發育,懷孕期間適量吃白蘿蔔有非常多的好處,白蘿蔔營養價值高,其中含有豐富的鉀元素和鈣元素,並且含有豐富的膳食纖維,孕期吃白蘿蔔可以增強身體素質,並且也有利於預防疾病,女性懷孕期間要多吃些綠葉蔬菜,並且要多吃些菌類食物,對身體有非常多的好處。
2、白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維,能夠促進孕婦腸胃蠕動,可以減少患便秘的風險,蘿蔔中含有芥子油,能夠促進胃腸蠕動,並且可以提高食慾,同時也可以幫助消化,女性在懷孕期間要合理飲食,多吃些綠葉蔬菜,對身體有好處,並且要增加優質蛋白的攝入量,平時要適當攝入鈣元素。
3、白蘿蔔中含有豐富的葉酸,葉酸是孕期不可缺少的營養素,孕期適當吃白蘿蔔可以預防胎兒畸形,並且白蘿蔔具有降血壓的功效,可以有效防治妊娠期糖尿病和高血壓,懷孕期間吃白蘿蔔對人體好處多,並且有利於胎兒的發育,白蘿蔔是孕中期和晚期比較理想的食物。
3樓:網友
吃蘿蔔有很多益處,能夠增加孕婦的腸蠕動,減少便秘;蘿蔔中含有鈣和鉀對胎兒的骨骼和腦發育非常有好處;蘿蔔還含有葉酸,對預防胎兒畸形有幫助。但不要過量,適當食用。
孕婦吃酸蘿蔔多了對胎兒有影響嗎?
4樓:jq左
在懷孕期間偶爾的少量吃一次酸蘿蔔是可以的,但是不能大量進食。
1、蘿蔔是一種營養豐富的食物,蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素b族、維生素c等營養素,鈣、鐵、磷等礦物質類營養素含量都很高。
2、懷孕期間適量的吃醃製的酸蘿蔔,可以補充這些營養素,對於寶寶的發育有一定的好處。
3、但是,酸蘿蔔屬於一種醃製食物,含有比較高的亞硝酸鹽成分,對於母子健康都不利。在懷孕期間偶爾食用一次影響不大,過量進食則容易導致寶寶發育異常。
4、酸蘿蔔等醃製食物中的含鹽量很高,很容易引起孕婦患妊娠期高血壓。
5樓:神小朵
一聽酸蘿蔔這個詞,就不禁讓人分泌出一嘴的口水,正如大家所想,酸蘿蔔既可以下飯吃,是不錯的輔菜。醃製的酸蘿蔔爽口清脆,讓人吃了還想吃,真是欲罷不能。但是醃製的酸蘿蔔雖然好吃,那懷孕期間這樣一個特殊的時間段,能吃酸蘿蔔嗎?
讓我們看下去吧。
孕婦能吃酸蘿蔔嗎,酸蘿蔔的做法有哪些。
一、孕婦能吃酸蘿蔔嗎。
懷孕可以吃酸蘿蔔,酸蘿蔔能夠開胃,增進食慾,可以緩解妊娠期食慾不振的症狀,增加營養物質的攝入,滿足孕婦及胎兒的營養需求。但因酸菜味酸,建議適量食用,避免過食影響孕婦及胎兒的身體健康。且酸菜為醃製的食品,其中可能含有亞硝酸鹽,過食易導致體內亞硝酸鹽含量增多,增加胎兒畸形的風險。
建議妊娠期間清淡飲食,盡量食用新鮮的水果蔬菜,切勿偏食、過食。
二、酸蘿蔔的做法。
1、醃酸蘿蔔。
原料:白蘿蔔一個,白蘿蔔和胡蘿蔔 絲/條 混合起來做比較好看; 姜兩三片, 糖醋適量,主要看你用的蘿蔔的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加兩三勺水,稍微稀釋一下這個糖醋汁; 鹽。
做法白蘿蔔切條,如果要當天吃,就切絲,否則蘿蔔條的粗細完全取決於個人的喜好和刀功,沒有一定之規; 把切好的蘿蔔條/絲放在一個大盆裡,撒上鹽,醃大約二十分鐘,切的越細,醃的時間越短;期間要翻動幾次; 醃完用手攥一把蘿蔔絲/條,象擠餃子餡一樣把蘿蔔裡的水份擠出來,擠好的蘿蔔絲/條放在一個玻璃瓶裡,姜也一同放在瓶子裡,塞緊; 用一個小鍋把水,糖,醋混合,開煮,邊煮邊攪拌,使糖完全融化,這時你可以嚐嚐是不是太酸或太甜,煮開之後,趁熱 (這一點是我家祖傳秘方的關鍵所在) 把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡,糖醋汁要沒過蘿蔔條,晾涼之後蓋上瓶蓋,在室溫放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。取蘿蔔的筷子要保持乾淨,不要有油星。
6樓:兆磑
過猶不及。。。
辣椒吃得舒服,腸胃受不了。胎兒會吃得消嗎?
孕婦吃泡蘿蔔對胎兒有影響嗎
7樓:文
懷孕可以吃白醋泡得白蘿蔔,對胎兒沒有影響,懷孕期間不要吃辛辣生冷食物,禁忌菸酒,多吃蔬菜水果,多喝水,注意按時產檢,懷孕的前3個月要口服葉酸,以預防胎兒神經管畸形。
有人認為有酸味的食物就是酸性的,這是很多人飲食上的誤區,不少水果、蔬菜都有酸味,但它們仍然是鹼性食品。泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的,雖然加入了一些輔料,但蔬菜呈鹼性的本質沒有改變。因此,常吃泡菜不會有***。
胃酸過多的人常吃泡菜,不但不會加重病情,反而還有助於中和胃酸,緩解不適。尿酸高的人主要是腎臟不好,飲食上要特別注意不要“吃海鮮喝啤酒”,尿酸升高跟吃泡菜沒有任何關係。至於對身體酸鹼度的調節作用,常吃泡菜的好處無庸置疑。
首先,它的鹼性特質有助於平衡身體的ph值。由於不需要加熱,因此不會破壞兩種重要的營養素――維生素c和維生素p。此外,泡菜還能**維生素a和維生素b,同時含大量膳食纖維,可降血脂、降血壓、降血糖、治便秘。
孕早期護理注意事項:
1、不接觸菸酒:不接觸菸酒,不僅僅是指自己不抽菸不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐反應,準媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外,剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃了東西後總是想吐,那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事,那麼應該想好一個讓人信服的藉口,以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好:除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此,丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。
5、少食多餐:每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,為了減輕孕吐反應,可多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重,要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。
吃蘿蔔對胎兒發育有影響嗎
孕期吃白蘿蔔對身體好處非常多,孕期適量吃白蘿蔔有利於胎兒大腦和骨骼的發育,並且能增強孕婦自身免疫功能,可以提高自身的抗病能力,同時白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維,能夠促進孕婦腸胃蠕動,可以減少患便秘的風險,尤其是孕晚期容易出現便秘的情況,多吃些白蘿蔔可以有效避免便秘,孕婦吃白蘿蔔對胎兒好嗎?1 孕婦吃白...
懷孕了8個月,可以吃白蘿蔔嗎 對胎兒有影響嗎
懷孕8個月是能吃白蘿蔔的。不會對孩子有影響的,白蘿蔔對胃口不好腹脹以及消化不好是有很好的緩解的效果的,白蘿蔔屬於寒涼的食物也不宜吃太多,可適當的吃一些,同時也要適當的加強補充全面的營養,蔬菜水果,肉蛋奶都攝入一些,營養均衡。八個月寶寶能吃白蘿蔔的,不過,白蘿蔔性寒,不建議吃太多,否則很容易出現腹瀉的...
孕婦吃皮蛋對胎兒有沒有影響
孕婦最好是不要吃皮蛋,皮蛋在研製的過程中是會有許多鉛,鉛會對胎兒照成中毒的,為了寶寶的健康,寶媽就忍忍吧 孕婦不可以吃皮蛋的,皮蛋裡面含有鉛,孕婦吃皮蛋對胎兒發育不好的,有,但是平時注意吃的不是很多沒有關係的,不過皮蛋不是什麼好東西儘量少吃,即使是沒有懷孕也要少吃!儘量不要吃,皮蛋含鉛,當然對胎兒有...