1樓：請叫我小純潔
可能是壓力太大精神不大好，去減壓吧，壓力大容易抑鬱症，你能意識到自己有問題還是好的
2樓：靜香美蓮
：）636f707962616964757a686964616f31333361303132
呵呵，你比我幸運多了，你的很多不幸都只發生在兩個月內，而且沒有人建議你去做心理諮詢我想你沒去找過心理諮詢師吧。而我是十個月內發生了很多的不幸，在這十個月裡沒有一天不是痛苦地活著的，跟你一樣有生不如死的想法，我經常看著手想像著血從手上一滴一滴地往下滴直到沒血滴出為止的情景還經常夢見自己自殺，我也知道這樣對自己心理健康不利，但我控制不了自己啊！在這裡提醒一下，自殺想多了會上癮的，哪怕是你實際上不想死，但它會很自然是出現在你的腦海裡。
解決心理問題是需要時間的，同時也要你自己積極的行動去配合，對於那些你無能為力的不幸的事解決不了就不要去管它了，越是理會越是痛苦，當你過段時間最回過頭去看那些問題也許已經不成問題了或者你可以更好地處理它們。你可以試著忽略那些痛苦的感受，儘量不去想那些事，比如感到痛苦時對著鏡子做個笑臉想下以前快樂的事，或者轉移目標，堅持做運動等，這些我都試過，對我來說有效果不知能不能幫到你。
請你明白，解決問題最終還是要靠你自己的。就算是專業的心理諮詢師他也只是引導你自己去思考想辦法，我幾個月前找過心理諮詢師，但他的素質不咋的害得我反而更嚴重。
希望你能儘快地好起來，不要把心理問題拖太久。同時也希望自己在將來的第十一個月可以完全徹底地好起來，回答你提問的同時也是幫助我自己，謝謝。
我們一起來笑一下吧 : ) 別再想了，真的會上隱的，而且那是不負責任的行為。
：）多去晒晒太陽高興一下（這是有科學依據的，太陽光能使人開朗還能**抑鬱），不過別晒太黑了哦。呵呵 ：）
補充：哎！你解決問題的能力太差了。
希望你所看的心理醫生能幫到你！我在看心理醫生前我已有自己的解決方案了，我當時的心態很積極，我去看心理醫生只是想尋找更好的解決方法，結果醫生的方法和我的一樣。
3樓：匿名使用者
你的問題已經比較嚴重了，最好去醫院先心裡醫生
4樓：匿名使用者
去看心裡醫生。。或許到精神科看看。。或許對你有幫助
感覺自己精神真的錯亂了，以前從不曾有輕生的想法，現在卻有了，總感覺活著好累好累。連個傾訴的人也沒有。
5樓：匿名使用者
恭喜抄你，你悟道了人生襲的真理，我們在這個星bai球上du根本不算什麼，因為我們zhi
無法左右任何事dao情的改變（當然除非你向beautiful國的**一樣）不要把自己想的太偉大了，你只是一個普通人，我、你看到的也盡是別人的故事，你自己的別人是看不到了的，我們於這個地球的未來沒有任何的關係，你隻影響關於你自己的這幾十年，看開點，我們都太渺小了。
6樓：
熬過那時間的想法，回頭看看就會慶幸自己當時沒做傻事。親身經歷
真正的抑鬱症是什麼樣子？ 我感覺自己是抑鬱了，很多時候就想著人生真的是沒什麼意思，想到自殺...
7樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱
8樓：love新空氣
抑鬱症主要症狀表現為以下四個方面： 1、情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。
抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。
如果讓抑鬱症患者描述他的心情，他往往會說：「悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…」雖然抑鬱症患者的基本情緒是抑鬱，但他們的心情，或者說他們的抑鬱情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間裡也會有所變化。
一般來說，抑鬱症狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑鬱一樣普遍的另外一個情緒症狀是興趣的消失：抑鬱症患者往往體會不到生活的樂趣。
過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如工作。但是，隨著抑鬱症狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。
2、認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪、自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。
抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發生，抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於他們自己。
某些極度抑鬱的患者，甚至相信他們應該為世上的不公正和不平等現象負責，他們應該為自己的「罪惡」而受到懲罰。 3、動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。
我們不同的人有不同的動機水平。大多數人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑鬱症患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。
嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。 4、軀體症狀：
隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。隨著抑鬱症狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑鬱症病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。
抑鬱症病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。
抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。
9樓：匿名使用者
我曾經和你一樣，不過我是的確是抑鬱患者，我做過很多，比如心理醫師談話，比如理療之類的。我建議你去看看病，做做抑鬱程度的測試，那個要有耐心去做，雖然說精神方面的病，沒有身體器官的那麼痛苦，但是，這個會影響很多，真的，希望你走日走出這個想法，我給你打氣。
10樓：匿名使用者
抑鬱症的三低症狀有麼？情感低落，思維緩慢和語言動作減少與遲緩，持續時間為至少2周
11樓：活寶熱火
當人有某種恐懼時是會想後面的出路的，這個是正常了，要是經常這個樣的話，朋友你可以有點小病了
12樓：小fate俠
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
13樓：匿名使用者
就像睡著了什麼都不知道
為什麼我做完題時總是想再算一遍，總覺得自己算的有問題
14樓：池蓮蓮池
正常 用功認真的女孩子都這樣的 有的人只是不說而已 從今天開始算第一遍的時候認真一些 以後不要檢查了 除非時間很多 全都做完了再來做檢查
告訴你一個方法 是我常用的哦 在做一份試題的時候 一定有自己很有把握的和不太有把握的 做好不太有把握的題目後 用筆在題目前畫一個小圓圈 你就想 我先把所有題目先做完 之後有時間再來檢查這道題目
中考高考根本沒有那麼多時間容你考慮再三的 不然你後面的題目肯定來不及看 更不用說做了 隨著學習的緊張 很快就會改掉的 形式所逼呀 呵呵 不要擔心 認真是好事哦 不要把什麼輕微強迫症往自己頭上扣 你沒有啦 一個乖乖學習的好學生
感覺自己有點逃避現實老想著死了比活著強怎麼辦，情緒總是莫名其妙的低落感覺沒安全感，喜歡黑夜
朋友復記住 好死不如賴活著。制既然父母給你 bai生到這個世上，du就有你活的價值 zhi。不知你dao想沒想，你若輕生，自己一死百了，生你父母能受得了嗎？你這是自私怯懦。現在我們的國家多好啊，活都活不夠呢！我建議你找份工作發揮自己的人生價值。當你走向社會，融入集體生活，就會感覺到生活有多美好。希望...
感覺害怕,老想把自己蜷縮起來
你還不夠忙，當你忙得什麼事都沒空想的時候，就不會感覺害怕了。當然這是比較消極被動的方法。比較積極，也是比較徹底的方法，就是找到為什麼害怕的原因，改變它。不能改變世界，就試著改變自己吧。不能改變天氣，但你可以改變心情。工作能充實自己 交際能愉悅自己 親情能找到自己，這個世界沒什麼可怕的 勇敢些 陽光些...
感覺物件對自己有點變了，好像有點逃避的感覺，我和他在一起也特別累，我該怎麼辦
你是男生還是女生？你們之間有過什麼事情嗎？多一些事情才好判斷 感覺累了就不好繼續了，談戀愛不就因為當初那份臉紅心跳 沒有幸福快樂，剩下只有猜疑爭吵變心 所以累了就分開 你心底裡還想維繫這段感情嗎 如果得到答案 跟著心走 追我物件突然有了物件真的感覺把好像有點難受突然想和他在一起了那種感覺，但是又不是...