1樓：匿名使用者
看到這個問題bai，我真的是很糾結du。zhi
我感覺你們體育老師dao應該是教美術的……他回什麼都不給你們答講麼？自己的學生要中考了基本事項都不普及？真的是誤人子弟。3月10號考那不是過了麼？不懂你。
nike 海綿軟底不好，你很快會疲勞，air max底太厚也不好。推薦買跑步的鞋，以前我們都是穿飛躍。現在你可以買多威馬拉松鞋，較便宜。美津濃也可以，稍貴。
還穿戴帽子的夾克……你不如穿個風衣，更難受些。你是和自己過不去麼？任何體育專案，可以穿很多還很舒服方便的麼？
如何保溫？你穿這棉的夾克還不保溫？那就再穿點啊，你穿得暖和不就保溫了麼？
總之，對你的問題，讓我一下對我國的教育有了更深的憂慮。
2樓：暮色正站在
糾結bai不你，你任務穿好鞋du你就能跑快了？zhi鞋跑起來合腳，舒服就行dao，衣服內減少風阻，1000米麼又不是容多遠，咬牙跑，咋能有衝不動的，你逼自己逼的不夠，不管你是笑著衝還是哭著衝，只要能咬牙堅持的衝過終點就是好樣的。別那麼當回事，也別不當回事，對自己狠一點，一輩子也就一次中考測試，大不了就是累一點，至於極點，根本別理，死不了跑就是了，專業運動員你可以打聽下，哪一個會考慮這些無聊的事情，成績提高說實話你們不是搞專業的，不用從力量和器材上找突破口，挖掘自己的潛力比較重要
中考1000米長跑應該穿什麼樣的跑鞋？
3樓：碟蝶喋
體育測試最好穿舊鞋。不建議為了考試去專門買新鞋，新的運動鞋很容易硌腳，劇烈運動下會造成不適，影響發揮。「也不用講究名牌」，他特別提到了飛躍牌的田徑鞋，「這種鞋不貴，而且很適合跑、跳，推薦考生用這種鞋參加考試」。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。[1] 體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
4樓：小飛豬
可以用nike新出的free跑鞋，我也要體育中考，這雙鞋很輕，很柔軟，穿起來很舒服
5樓：匿名使用者
釘鞋 不要是李寧的，nike的 我們田徑隊就用釘鞋
6樓：匿名使用者
穿回力，比較輕不磨腳，長跑最佳
7樓：匿名使用者
無所謂，反正及格就行，鞋子影響不大吧
我是一名初三學生，中考體育1000米穿耐克哪種比較好？儘量祥細一些 5
8樓：vin_薄荷
nike air max氣墊跑鞋 最好配一個矮腰的運動棉襪
9樓：莫邪小冷
當然跑鞋了，要舊一點的，新鞋不好
中考1000米 10天訓練計劃，中考體育1000米怎麼練習，想要將成績提高一分鐘，希望給個計劃
不是專業運動員而是普通人學生的達標和考試，我建議你要以循序漸進的練習方法訓練，你的個人具體情況沒有說清楚，我就這麼回答你了，你先要練習勻速跑，不要一會快一會慢的跑這樣其實很費力而且容易疲勞，短時間叫你提高一分鐘很有難度，但是也有可能，你現在就是練習耐力每天保證3000米在一次訓練中完成，不管多慢的速...
體育中考1000米 立定跳遠 實心球問題，再過三天就考試啦
1 全滿有點懸，除非你屬於那種考試型選手，千萬別緊張，心理因素會影響成績的，最好保持平常心態。2 穿自己舒服的吧，1000米 出的汗不會太多，不會像淋雨之後的樣子，沒必要那麼專業百分之百滌綸跑1000 衣服的透氣性 速乾性不會起太大作用，本人建議穿純棉的。3 紅牛最好不要喝，樓主你的明確！巧克力在上...
還有17天就要體育中考了，跑1000米我最快4分02秒，最近一次都是4分05秒，怎麼練習會進3分
考試的時候按我的方法來做，一定會跑進3分50秒之內！1000米考試技巧 一是做好充分的準備活動 這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。重點說說比賽前的準備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的...