1樓：人類心靈重構
抑鬱症他是心理方面問題，不像其他病，吃上藥就會好了，因心理問題它不是病毒什麼的，看不見摸不著，它是某種意識，思維，吃藥改變不了意識和思維。要想真正的走出來，需要改變潛意識，從而改變思維，這才能走抑鬱狀態。
2樓：淌賬鄉辦
樓主你好，能理解你的心情，人在抑鬱的時候就是這樣的，不要責怪自己，因為你也不想這樣，有事多跟家人溝通，另外你找工作的想法非常好，支援你去做，不要害怕慢慢來，挑戰一下自己的舒適區，你會發現自己遠比想象的厲害的多，要相信自己。
另外冰凍三尺非一日之寒，有些與煩惱有關的事情，可能需要一些長遠心與智慧來慢慢學習與調和，我複製一段話給你看看：
從本性的角度講，宇宙間一切事物都是平等無差別的。但一般人只看事物的表象不同，因而生出種種分別。如果延著分別心的偏知走下去，自己還會製造出一些煩惱的程式：
分別——執著心——取捨心——患得患失——煩惱——病、災——生命層次下旋。如果延著平等無分別心的道路走，其結果完全相反：平等心——無分別——無執著——無撿擇——無取捨——無患得患失——無大煩惱——清靜無為——順其自然——真空妙有——大自在——生命層次上旋。
從這兩個簡明的程式不難看出，哪一個才是我們應該走的正見之道。 節選自《走出焦慮風暴》，也推薦你閱讀看看，內容非常豐富，分享了十多種科學的情緒平衡策略。
我有嚴重的抑鬱症
3樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4樓：匿名使用者
天才，沒了多可惜。。。
5樓：
愚蠢、你知道你這是什麼想法.你根本就不是憂鬱症
你是希望自己得病而常常不開心、希望你那個你愛的愛你吧？
幼稚、低俗像你這樣的人我看還是不要活了拉到
6樓：淡藍色凱越
我是精神科大夫，偶然看到你的問題，大家已經說的很多了，如果你還有什麼困惑
7樓：匿名使用者
朋友：你好！首先我想告訴你的是：抑鬱症只是心靈的小感冒，是心理疾病中很普遍的一種，是可以完全**的！你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態。
抑鬱症在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物**。或許你曾經所看的是心理醫生是嗎？我建議你去看心理諮詢師，其實很多心理上的問題都還沒有嚴重到要去看心理醫生的地步，或許你選擇錯了地方，造成你8年的抑鬱症都沒有得到完全的**。
我是學心理學專業的，我的老師就**過很多抑鬱症患者。因為你對自己的一切「病症」都有自知力，並且主動積極的去求醫，希望自己好起來，所以可以斷定你的情況並不是很嚴重，通過心理諮詢是可以恢復的。
其實這個世界上每一個人幾乎都是抑鬱症患者，只是程度輕重的區別。而像你所產生了一些軀體化的症狀，只是代表你的抑鬱程度高了一些。
說了那麼多真的是想讓你明白，其實你和心理健康的人沒什麼太大的區別，不要把自己歸結為不正常人的群體哦！一定要對自己抱有積極的心態！！
你一直都希望自己好起來是嗎？答案應該是肯定的因為你正在尋求幫助。我希望自己能夠幫助到你。
我的心理諮詢老師跟我們說過，做為我們這個專業的人就要主動積極的去關心身邊有困難的人！或許我的專業水平還不夠，但能幫助到一點都是好的！
我們人的性格可以分為四個氣質，其中有一種就是抑鬱質的，我們每個人都是四種氣質的綜合型，很少有人會是典型的某一種型別。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑鬱。但是抑鬱質的人有很多別人不可能有的優點：
有一顆敏銳的心，豐富的情感！運用得當，能成就自己！
抑鬱症的患者是非常痛苦的，這個我能瞭解並理解。在他們的世界裡沒有快樂兩個字，什麼事情都是悲觀的結果。這些都是需要對你的情況具體分析過後對症「下藥」的。
你的童年是怎樣的？你的家庭環境，你的父母，你和他們的關係，你的人際關係，你的家族是否有過此類的遺傳病，在你身上是否發生過什麼重大事件，是否受到過什麼打擊？等等問題只有在詳細的瞭解和分析下，通過你對自己的分析和反省，在心理諮詢師的引導和幫助下，一起經歷一次心靈的成長！
這樣你就會發現自己神奇般的好了！
8樓：匿名使用者
建議你瞭解一下生命的構成。人體，9個系統，多個器官，4種組織，多種細胞，細胞器，多種分子，原子組成。
人體就是物理化學現象，人生沒有意義。
所以，我建議你選擇隨遇而安，你生活的世界裡存在著什麼樣式的生活，不妨機械地以及巧妙地模仿他們，並且創造出新奇的活法。
然後，快樂地迎接你的死亡。
9樓：記著
老兄 我們一樣啊,我也是玩美術的,也有這心態,5555555555
我有嚴重的抑鬱症，是否需要住院，重度抑鬱症患者需要住院嗎？
是否需要住院，要聽醫生的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導...
抑鬱症最嚴重的後果是什麼，中度抑鬱症有什麼病狀？嚴重的有什麼後果
死掉瘋掉 傻掉你肯定會懷疑自己會不會這樣 以一個過來人負責人的角度來說 這些都不能發生 抑鬱症只會讓你活得非常痛苦，你死不了 只會活著受罪 直到你自己不把他當回事的時候 你就慢慢好了 嚴重抑鬱症會有什麼後果？1 情緒的消極演進 症狀嚴重的抑鬱症患者情緒上的變化是最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為...
嚴重懷疑自己抑鬱症，有必要去看心理醫生嗎
如果真的很嚴重的話就去看個醫生吧，這樣也可以讓自己安心，有問題也可以及時 這樣的話，你是有強迫症，不是有抑鬱症，你真的是壓力太大 必須早點去看醫生，配合醫生 越早發現，機率越大，希望能幫到你。抑鬱有輕度，中度，重度。輕度抑鬱的表現 情緒低落，思維遲緩，運動抑制。可通過飲食和傾訴來緩解。飲食 魚肉，雞...