1樓：神光心理彭瑞林
你好，你的情況應該不是抑鬱症，是情緒太壓抑導致的，建議你找個信任的朋友或家人將心裡憋悶的情緒傾訴出來，再找個合理的途徑發洩一下，這樣就會舒服很多。如果這樣的情緒已經影響了正常生活，可以就近找個好點的心理醫生幫你，祝好！
2樓：月空飛馬
不算抑鬱症，不過在這個問題上糾結時間長了會有抑鬱傾向，你缺乏對積極人性的一些瞭解，比如善良，建議你看佛家的一部勵志片：了凡四訓，或許會對你有所啟發，祝你早日走出困境。
3樓：匿名使用者
我的腦子好賬，整天不知道在想什麼，也控制不了自己， 提交 緒低落雖然心裡很想把事情做好但老是覺得自己會出錯，晚上睡覺每天做夢，白天上班沒有精神，痛苦死了，事情想不通了心裡想著還是死了算了做人太累了。然後心情不好了就吸菸來發洩心中的委屈我，我這個是什麼原因導致這樣的，請大家幫幫忙我不想在這麼下去了痛苦啊，現在記性也很差了，想去學車考不出怎麼辦呢？
4樓：存在心理諮詢網
是一種情緒的壓抑，並不能算是抑鬱症。
5樓：滄海浩波
想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du
6樓：匿名使用者
首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。
1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。
2找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。
3從記憶中尋找快樂。
4找朋友頃訴，加以發洩。
5大哭一場，盡情的流淚。
6冷靜的分析情況。
7凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定。
8運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。
9塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受。
10直接的問清楚懷疑的事情。
11找些很乏味的事情做以分散注意力。
12放鬆自己，慢下腳步。
13憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。
14即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。
15遠離百貨公司，避免不理性的購物。
16關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。
17營養能控制情緒，維他命b群可以幫助扺抗憂鬱。
18儘量外出，不要待在家裡，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
19參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。
20參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21就算沒有胃口也不要不吃正餐，避免營養不良。
22當自殺念頭出現，儘量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。
23每天記下自己作過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。
24當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時，可以獎勵自己，也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭。
25與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱。
7樓：匿名使用者
您很可能是抑鬱症，抄因為您所描述的bai情況基本都是抑鬱症du的典型表zhi現。如果長期這樣的狀態自己無dao法調整和走出困境，建議到正規的大醫院神經內科或精神科進行系統的檢查，他們會給出比較準確的診斷結果，並且也能得到專業的**。您所描述的各種情況是病理狀態下的表現，並不是您本身就這樣，包括內心冷漠、無情、對任何事都沒興趣、沒有快樂感、自卑、事事不如意、生活沒意義，這些都是抑鬱造成的結果。
並非您真如此悲慘，因為抑鬱會影響到您的認知能力，使您只能看到負面的東西，消極的東西，整個世界在您眼中已變得灰暗無彩了。當您積極**之後才更會體驗到這個世界原來如此美麗多彩，我們原來可以生活的這麼幸福的。抑鬱並不可怕，完全能**，祝您早日**！
8樓：墨香婕兒
心情長久的低落bai，興趣感行動力特別的du差，食慾zhi不振，不喜歡與外界的dao人溝通交流。版不喜歡去外面去玩兒，或者是權自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
9樓：松靜勻樂
抑鬱症hamd有二十四項版，你上面說的症狀只有自卑感，工作和興趣，回自殺，有罪感四個專案，答應該算是抑鬱，而不是抑鬱症，抑鬱作為一種情緒在正常人，心理諮詢門診中是非常常見的一種情緒狀態，應該還沒有上升到病理性抑鬱，如果不放心，可以找諮詢師測一下，花15至20分鐘時間就行了。
10樓：靈性心理師
你好這位朋bai友：
你有可能是抑鬱du症。不知道你家族zhi裡有沒dao有精神病史？如果有。
專，你得抑鬱症的可能性就屬比較大了。如果沒有，就要考慮你父母的性格。父母性格追求完美、抑鬱、焦慮等等也會導致孩子抑鬱。
所以，建議你先去醫院做檢查。看看是不是抑鬱症。如果是，需要服藥同時輔助心理諮詢。
如果不是抑鬱症，就是雖然有抑鬱情緒，但是，遠遠沒有達到抑鬱症的程度的話，只需要做系統的心理諮詢即可。
11樓：匿名使用者
抑鬱症有三低：心境低落、興趣低落、動力低落。
由此判斷，你確是抑鬱症，應該儘早就醫。
12樓：雪上的冰
這種情況還談上抑鬱，不過你。
需要適當的調節了，不然就難說了。你首先要內減少你內心的孤獨感容，多和自己的死黨在一起聊聊天，或者參加一些活動，如果你在從事一項活動時，總是莫名的感到壓抑和悲傷，那你先最好採用分配性較低的活動，如打牌，爬山，如果條件允許可以四處去旅遊：一個人，和朋友都行。
實在不行可以將注意力轉移到一些你感興趣的事情上，不要對父母有負罪感，要從他們的角度想想，和他們好好的聊聊。其次，要固定休息的時間，不要一時想到什麼就不注意休息。當你有一個好的心理狀態的時候不妨向你喜歡的表白下（前提是她也單身）：
成了最好，失敗了也沒什麼，也會你如釋重負，會去接受下一段戀情，先到這兒，希望能幫到你。
13樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
14樓：匿名使用者
疲勞或者壓力大了，要適當的去放鬆放鬆！
15樓：匿名使用者
這哪能是抑鬱症呃 汗 是心裡有事分神了吧。
我是不是有抑鬱症 5
16樓：小梅梅
是不是人人都如此？有時總感到自己一會兒信心十足，一會兒又自信喪盡。想像自己完全無能毫無魅力，沒有價值。
同時又覺得自己是天生我才，並且可以計日功成。在充滿自信時，連最大的困難也能克服，但哪怕一次最微不足道的失誤，也確信自己仍舊一無是處 你只須快樂點，若快樂，其他一切都會回到正軌上去。
17樓：吳海通
不是，你想的太多了，你應該把所有精力用在處理問題上，也多多放鬆自己，你要為自己著想，你好了你的家人才好。
18樓：只是那點菸滅
不是，你心裡有事。而且每個人生來就有輕微的抑鬱症。
19樓：搞到嘿
你說的太長了，不用看也知道。抑鬱人人都會有的，所以用不著拿一件事兒來說。抑鬱症就是經常性出現抑鬱，因為抑鬱無法走出來的才算抑鬱症。你自己掂量一下是不是。
20樓：阿玉嗚嗚嗚
你有沒有想自殺呢？如果有這樣的想法的話就有點危險。
21樓：合了蘿蔔葉
是有一定要去正規的醫院**。
22樓：我是晴天我怕水
你肯定沒得抑鬱症，可能已經得了焦慮症，。。
23樓：貓的妖精
能問這麼問題的人 貌似都沒有。
24樓：網友
沒有吧 因為你還會上網問。
25樓：二呆子的原
自己看開點，多與人交流。
26樓：
建議可以去正規的醫院。
抄做診斷，測評一般只做bai參考，不做診斷。du「抑鬱情緒」zhi跟「抑鬱症」是兩個不dao同的概念。抑鬱症的診斷，需要考慮是否由軀體因素引起、症狀的持續時間、情緒是否泛化等因素，只有專業心理醫生才能診斷。
因此不可能通過網上的測試題就做出判斷的。
另外，抑鬱症被稱為心靈的感冒，是世界第四大疾病，預計到2023年將上升至第二大，它的成因非常複雜，生物、心理與社會環境等諸多方面因素都參與其中。不過，抑鬱症就像發燒、感冒一樣正常，即便遇到，也不用太過擔心，尋找專業人士及機構進行**就可以了，不需要有太多的負擔。
27樓：為本心理
看你的表現極有可能是抑鬱症，建議你通過專業的心理測試來確診！
導致抑鬱症回的原因。
答主要有兩個部分，一是先天遺傳（敏感體質），二是環境影響。
所以有的人即便遭受打擊再大也不會得抑鬱症，因為他沒有得抑鬱症的基因，而有的人可能遭受小小的挫折就得了抑鬱症，因為他非常敏感。但多多少少，得了抑鬱症的人，都是有自我否定，不認可自己存在價值的。
至於說抑鬱症的人認為自己有病別人卻不相信，大多是因為他人對抑鬱症不瞭解，覺得你好好的為什麼會有病，是不是太矯情了，其實他們也有一定的道理，抑鬱症患者之所以會患病，是因為陷入了思維的誤區，很多在常人看來很正常的一些事情，卻容易引起抑鬱症患者的多想！
28樓：理想逗
你只是情緒低落的時候需要一些開導。去看看心理醫生吧，把不良情緒發洩出來，自然就會走出低情緒的時候。
29樓：匿名使用者
有可能吧bai。你把自己關起來，du不和別人交zhi往，這個屬於自己dao沒有給自己機會。
版了。其實可以多權。
出去走走，多去見見世面，感受世界的精彩，而不是自己關起來想事情。然後人總是會改變的，做到這些就會變得活潑開朗起來。祝你好運！
30樓：一生最愛丶晚寧
你和我的狀況一樣，每天都很自卑。
31樓：愛情導師
多出去走走，多和人交流就好了。
32樓：輝詠陰香露
怎麼會呢。
不要胡思亂想呵呵。
33樓：琴好東學智
明確的告訴你抄，你現在屬於患有精神病，但是，如果，你去換個心態面對你所遇見的事情，我相信，你會自己好起來的。至於，是不是需要**，這個還要看你是否能夠接受別人的勸導了。不推薦你去精神衛生中心吃藥**的。
那隻能是把人弄的更抑鬱。
34樓：逯暮森香梅
人生百年，轉眼即逝，何苦在各種生活瑣碎中不停糾纏？
我們連自己這個身體都雖然我不是醫生，也不知。
35樓：羅葦暴海寧
想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自專查的方法如屬下：
36樓：慕未桑博雅
這是青春期綜合症，要多加一些運動、調節一下心態。多做一些喜歡的事，調解壓力。
不要太傷感，多花一點時間和朋友在一起，分散注意力。
37樓：有淳隋新林
這是抑鬱症的前兆你要想看i點。
38樓：速熠示旎旎
如果ct顯示沒有問題，那就是心理作用。
而且我認為，這個問題會成為一個發洩渠道專，屬把你平時壓抑的那些負面情緒發洩出來，就像洩洪一樣。
而之後情況轉好，是因為你的心理發展，你開始有更成熟的方法去解決問題，壓抑的事情少了，也因為你周圍的人對你的幫助。所以需要發洩的情緒少了，慢慢就變好了。
至於你說的抑鬱症，我覺得不是。
我是不是有了抑鬱症我是不是有了抑鬱症
有沒有抑鬱症不能單憑一些表面現象去猜測，如果自己認為自己情緒不正常就認為自己有了抑鬱，這是不可取的。建議你還是及早看看醫生比較好。如果真得了也好在醫生的指導下，儘快 配合醫生，及早 也可能你對自己要求大高，當某些亊情達不到自己的期望值時，心灰意冷，而引發對什麼事情都提不起興趣，產生一些消極情緒也是極...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是抑鬱症，我是不是得產前抑鬱症了
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...