1樓：一大條貓
你的遭遇真心讓人同情。
抑鬱症的發病有很多因素，主要分為遺傳因素、社會心理因素與生理因素。這些因素決定什麼樣的人容易患抑鬱症，具體如下：
1、遺傳因素：若家庭裡有抑鬱症患者與家庭沒有抑鬱症患者的人相比，易患抑鬱症；
2、社會心理因素：即社會心理因素，其大小問題，嚴重程度問題；個體對社會心理因素承載能力的問題。若社會心理因素比較嚴重，出現次數比較多，容易出現抑鬱症。
個體對社會心理因素承載能力、應對方法和社會支援度較差，易患抑鬱症；
3、生理因素：即個人軀體或者叫生理狀況，相對身體更強壯的人對抑鬱症的抵抗能力更強，比身體弱的人強大，不太容易患抑鬱症。
綜上所述，抑鬱症相關因素並不絕對，往往是綜合因素，個別因素極可能使抑鬱症發病，個別特徵只可能是抑鬱症發病的扳機效應，讓人覺得患者是因為這件事、這個原因而患病。具體到個人，在目前醫學界，個人到底是哪種原因或者哪個特點患抑鬱症，是非常難以判斷的事情。
2樓：網友
孩子畢竟還小粘人很正常尤其是媽媽，而你現在懷孕中孩子可能內心有種不安全感。你在生活中或多或少都會說到不讓孩子碰到你的肚子，這都可能增加孩子的不安全感。孩子雖然小但是對外界的感知力一點都不差。
多關心下孩子她也會慢慢適應過來的。
3樓：小z談情感
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
您好。提問。
我總是莫名的焦躁，有時還會喘不上氣，而且經常會這樣。
您好哦，親您這不屬於抑鬱，只是壓力過大，導致內心焦躁不安，屬於正常現象。
提問。我也這麼想過。
但是我的狀況是長期的，且基本每天都會有，這幾天中考成績下來了，我沒有取得好成績，因此我的父親一直在有意無意的冷落我，有時還會諷刺我，這讓我這幾天更加難受了。
我有想過自己對不起他，對不起所有人，或許對於這個家庭我就是個負擔。
因為壓力過大的原因哦，不要放棄自己，要對自己有信心哦，提問。
不，我從小就對自己沒有信心，中考以後更是感覺自己現在一點用都沒有了。
您可以找到自己的閃光點的哦，任何人都是獨一無二的。
提問。就是 沒有 任何 閃光點，我才會覺得自己很沒用。
不，你有，你只是沒有發現而已。
你自己的人生你自己做主，你的閃光點有很多。
知道嗎。提問。
我的人生從來就沒有自己做過主。
就像前幾天我有意向我父親說明高中意向，可他卻問我為什麼要管這些，……我真的很失落，這關乎我的未來生活為什麼要叫我不要管。
父親也是出於愛你，想您有一個好的未來，知道嗎，您可以和父親好好聊聊。談談心，不要對父親有恐懼感。
4樓：匿名使用者
我覺得可能真的有這個傾向，本來孕期就敏感，情緒容易不穩定，所以真的還是要找到照顧你女兒的好辦法，希望對你有幫助。
5樓：小度不渡
抑鬱是一種病理病理變化 不是憑藉自己主觀感受去評價的 如果長期處於消極狀態建議去醫院做專門檢查。
我是不是抑鬱症了
6樓：包痴靈
短時期的心情不好，心情低落都是正常的，抑鬱症沒那麼容易得。(我認為)你現在問出這個問題，是你自己的大腦發覺了這段時間的異常情況對你的身體做出報警，(類似於感冒了就會有一些徵兆)，你也不想保持這樣的低落狀態，所以來詢問他人，解決問題。
一般來說，這種情況的發生，一定是心裡有一些事情，念念不忘，或者長久的壓力等問題積累在心中無法無法釋放，這個時候需要找老師，家長，甚至去找醫生，陌生人去聊天，說出心中的事情，發洩壓力。如果什麼也不做，也有可能恢復(不過現在應該可能可能性較小，畢竟較長時間沒有調整好)。
建議：別輕易將心情狀態不好和抑鬱症聯絡！！！別輕易將心情狀態不好和抑鬱症聯絡！！！別輕易將心情狀態不好和抑鬱症聯絡！！！
這是大學心理健康課老師給的建議。你現在需要做的就是將心中的事情說出來。將壓力釋放。還有，多運動。(不知道運動什麼就慢跑，20分鐘慢跑，我親身體驗很有效。)
7樓：匿名使用者
一般情況下，通過諮詢心理醫生、抑鬱症自測量表、是否有自殘想法等方式可以知道自己有沒有抑鬱症。
1.看心理醫生：持續性不開心、對之前感興趣的事情都提不起興趣、失眠早醒等都會導致患者得抑鬱症。若上述症狀持續時間在一週以上，那應該及時去跟心理醫生進行溝通交流。
2.抑鬱症自測量表：如患者不想去心理科進行諮詢，可搜尋抑鬱症自測量表進行自我檢測。若評分過高，建議患者不要太焦慮，及時去心理科就診。
3.是否有自殘想法：若患者出現想傷害自己的想法時，應提高意識，並及時去心理科進行**。
我是不是抑鬱了？
8樓：拾柒
抑鬱症的表現症狀如下：
內向消沉，對周圍的事物漠不關心，自卑感非常強，不和外界接觸，往往是獨處，思慮過重悲觀失望，最後演變成為了尋求解脫，而有自殺的傾向。
典型的抑鬱症患者為自卑情緒低落，沒有任何生活的興趣和動力，為了解脫痛苦，可能就有其他的危險的負面行為，比如自殺等。
我常見的就是抑鬱症會導致胃口不好，怎麼也吃不下飯，對生活沒有什麼積極的想法，對未來產生極度的恐懼，或是想尋找解脫，就是想逃離現狀。
所以自己要特別注意看看自己是否是有抑鬱症，然後及時實現對自我的調節，控制自己的消極情緒，不開心可以和家長溝通，或者可以和朋友傾述，你也可以哭出來，其實哭出來沒什麼，反而會有所緩解。
如果實在不行，可以告訴家人，讓他們帶你去醫院看看。
9樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
11樓：鬱悶的中國農民
這麼小年紀一般不會抑鬱的。估計跟你自己的性格有很大關係。不要太要強。多交朋友。有空就去郊外空曠處多轉轉。
12樓：匿名使用者
很可能是抑鬱了，不過也不要著急，可以走出來，或者求助心理醫生。
13樓：白度
抑鬱症有如下的基本症狀表現：
1、意志消沉，感到空虛、無助、悲傷愛哭泣，莫名急躁。
2、幾乎對所有的事情明顯感覺興趣不大或者不感興趣。
3、沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加。
4、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
建議根據具體情況前往當地正規醫院就診。
14樓：瀟灑陸陸
要想知道自己是不是抑鬱症，可以通過三種方式來進行判斷。一自我判斷，可以根據自己的表現來進行判斷，是不是得了抑鬱症，抑鬱症的表現主要分為三個方面1心情持續低落，興趣缺乏，對任何事情都提不起興趣，2活動明顯減少，不願出門，不願見人，3思維遲緩，記憶力，注意力明顯下降，同時病人還會伴發心煩，失眠等症狀，自己可進行對照。第二種方法就是量表測試法，病人可以在網上搜尋抑鬱自評量表，來進行測試。
第三種判斷方法就是到精神心理科進行就診檢查。
15樓：植物神經紊亂小知識
抑鬱可以去找中醫調理。
我是不是抑鬱了？
16樓：發明正能量
不一定是抑鬱症，也許只是神經衰弱。
建議：適當少玩遊戲，少接觸電腦手機，適當多一點戶外活動體育運動，多與親友們交往交流談心，安排一些充實有意義的事情做，使生活更加豐富充實有意趣！
嚴重的話，諮詢心理醫生！
17樓：生活小幫手
去醫院看看醫生吧！到底是睡眠質量不好引起的，還是別的原因。
18樓：就是苦果一枚
你這不是抑鬱症，每個人的作息時間是有一定的規律性，這叫生物鐘。你說的情況只是你改變了原來的喜歡，你的生物鐘處於一個過渡時期等到這個新的生物鐘穩定了，你就不會出現睡不夠，精力不充沛的情況。另外，每個人的生物鐘都會有一個低谷期，如果你恰好處於低谷期，你也不要著急，過於多想。
19樓：沉穩又燦爛灬丁香
你這樣是因為什麼事情導致的嗎？如果是心裡有事沒地方傾訴，覺得親人和朋友都不想說，你可以在這裡說，把心裡的疑惑和問題都說出來，也許你的心情就會好些，還有不要自己悶著，自己亂想。因為這樣會給自己增加心裡壓力。
20樓：網友
岀現這種狀況很正常的，並不是抑鬱的表現。睡眠這麼足還是精力不充足，可以檢查一下頸椎和肝臟。
21樓：匿名使用者
不是什麼抑鬱！！以抑鬱不相關！
以心事思想情繫為主，你要多放鬆自己，多出去走一走。每天早晨起床希望你去運動50分鐘以上，哪怕步行。沒事的，就一個過程。每天清晨一定要堅持。只要做到了時間就會給你答案。
22樓：娜涼
憂鬱症的症狀是晚上睡不著覺胡思亂想，你自己還很年輕，思想不要想得那麼多睡眠要充足一點。放鬆心情，心情開朗，一點都鍛鍊鍛鍊和朋友多交流交流新心情好了什麼都沒有了，不要一天到晚愁眉苦臉的。這樣的話自己感覺就好多了，不要去想自己得了，什麼憂鬱症了什麼什麼的。
23樓：江湖笑徽
那不是抑鬱。而是你的戲，可能玩的太累了。以後停止有事吧！
24樓：匿名使用者
抑鬱的感覺就是天晴了，一家人都在一起快快樂樂的吃飯。你卻在海里呀！他們覺得你是矯情，但並不是那樣。
25樓：反反覆**
應該是。但只有抑鬱情緒，而不是抑鬱症。雖說睡眠還正常，但突然自己一直喜歡的事情感覺不喜歡，而且情緒還一直沒有好的改變，就是有抑鬱情緒了。
應該自己馬上認真的找一下造成的原因，馬上找方法解決這一問題。如果不能有所改變，就馬上找心理醫生進行疏導調節，以期儘快改變不良情緒，恢復正常！祝你健康。
26樓：匿名使用者
找個目標努力去完成吧，應該是感到迷茫了，或者什麼都不做，繞著球場什麼的走走跑跑，累出汗為止。
還有就是跟家人朋友傾訴下試試。
27樓：達明中心
是情緒低落。你可以去看看自己內心是什麼原因導致的低落。因為它一定是有某些事情導致的，任何情緒都不會無原因地出現的。
建議你這種情況千萬別當它是抑鬱而吃藥了。這可能會讓狀況越來越差的。如果你自己沒能力找到導致自己最近低落的原因，就需要讓專業機構幫助的，有些事情是積藏在身體意識的深處，自己未必能找得到，或者知道是什麼原因導致，自己也未必有專業的能力能將它轉化得了。
28樓：鑫鑫世界鴻運來
是抑鬱情緒引起的，多出去走走調整心態！
29樓：匿名使用者
看看鍛鍊身體後有沒有好轉。
遊戲就先別玩了，傷精神，對身體不好。
30樓：阿溪
此 不是憂鬱 ? 看來 只是你玩遊戲玩膩罷了 .
31樓：網友
沒有抑鬱。調調肝，會好的。
32樓：匿名使用者
建議去看下醫生比較好。
我是不是抑鬱了?
33樓：維她命
只要你沒有放棄自己的責任，你還有一顆愛人的心，你就沒有抑鬱，凡是抑鬱症的人都是隻考慮自己感受，撿起了自己的懦弱，把身邊的愛自己的人都放棄了而不自知。
我是不是抑鬱症了，我是不是的抑鬱症了？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。有壓抑情緒 主要 是沒 人傾訴的 原因 上網找 人 傾訴 吧 我 覺得 這個 方法 好 沒有 負擔 以後回憶這段...
我是不是有了抑鬱症我是不是有了抑鬱症
有沒有抑鬱症不能單憑一些表面現象去猜測，如果自己認為自己情緒不正常就認為自己有了抑鬱，這是不可取的。建議你還是及早看看醫生比較好。如果真得了也好在醫生的指導下，儘快 配合醫生，及早 也可能你對自己要求大高，當某些亊情達不到自己的期望值時，心灰意冷，而引發對什麼事情都提不起興趣，產生一些消極情緒也是極...
我是不是抑鬱症了，我是不是得產前抑鬱症了
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...