1樓：匿名使用者
你如果只說症狀，很難判斷，你出現這些症狀是在什麼情況下，或者有沒有什麼誘因？一般情況下，你說的這幾種症狀，也可能是因為工作壓力大，或者生活不盡如人意，自己的精神壓力很大，比較疲憊，也會產生這些症狀。最好就是放自己一段時間的假，好好休息一下，做一些自己喜歡做的事情，心態放平穩，保持樂觀，會對你比較有幫助。
另外我覺得你目前還不是抑鬱症，不要太緊張太擔心。希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
沒有呢!抑鬱症要最起碼半年以上的心境低落並伴有,對生活提不起興趣,總覺得乏力等症狀!所以別擔心!你只是在調節自己的情緒,人總要有低落的時候嘛!
3樓：盛琛
現在的你到醫院很有可能查不出有器質性的疾病。而你能感覺到，知道自己不舒服，這是好的。怎麼辦呢！
放鬆。放鬆的方式有很多種，早晨可以增加一些運動，多晒晒太陽。陽光中的維生素d是合成不了的。
安排好自己的生活，使期有規律。如果你會放鬆的話就做一做。
4樓：榨菜無敵
不是。只是心情不好。我有時也這樣。多和別人說說話。或者玩玩遊戲。玩遊戲可以改善這種抑鬱狀況。絕對有效。
5樓：匿名使用者
我就不信你情緒一直低落!你只是重視情緒低落的時候,可能因為你遇到了不順心的事.不過,說不定,這也是件好事...
人生本來就有起有落,有高有低,弱國缺少一點成分的話,就構不成七彩的人生,也就編制不成精彩的世界了.
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物...
我是不是得了抑鬱症，請問我是不是得了抑鬱症？
是否是抑鬱症應到醫院診斷,但從你所述情況來看,問題還是有的,建議儘快到心理診所去看看 糟糕的感覺如果持續兩個月以上，就應該注意了但如果這兩個月有開心，喜憂參半那種，基本上可以排除了可以看看心理醫生 如果不是成天想死基本上沒什麼危險 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺...