1樓：匿名使用者
睡覺時對光線非常敏感，這
是因為在較強的光線刺激下，人體會產生一種抑制睡眠的激素，使得保持比較清醒的狀態；相反，在較暗的光線刺激下，人體內會產生促進睡眠的激素。2.保持柔和的光線柔和的弱光線對睡眠沒有什麼影響，因此可以通過開啟壁燈、床頭燈等來保持臥室內柔和的光線。
有些人喜歡在黑暗中睡眠，因此，只要把燈關了，就會有一個比較舒服的睡眠環境。
2樓：匿名使用者
強光的刺激主要是會影響睡眠!
3樓：我愛手鐲
對**來說不應有什麼影響吧,但對小孩子來說,年齡越小,比如一兩歲前,可能會對眼睛有害
房間光線太亮照著睡覺有影響嗎
4樓：
建議把燈關上，有利於提高複習睡眠質量，謝謝
5樓：同記德
肯定有影響，長時間在光亮太強的房間睡覺會導致睡眼質量不好，甚至會患上失眠症。
有寶寶的房間晚上睡覺可以一直開著空調嗎
6樓：御月居月子中心
御月有答：可以的
但要注意，給寶寶吹空調要注意調整出風的方向，應該避免直接對著吹，睡覺的時候空調的溫度不要設定得太低。畢竟空調的風不是自然風，風速比較猛比較涼，被風吹到比較容易受涼，晚上開空調的時候，給寶寶穿上長袖長褲，衣服束進褲子裡，這樣即使寶寶踢被子了，也不容易著涼。
7樓：紅蓮葉火
冬天孩子房間是可以開啟空調的，只是需要合理的設定室內溫度，不要讓房間內外溫度溫差過大，出風口儘量不要對著吹，可以開啟睡眠模式執行
8樓：藤雁桓庚
木有事情，放心使用。
空調不要持續吹，也不要對著床吹，現在好多空調都裝載床對面直接對著床吹，這樣不好。吹空調太久對大人都不好，還說小孩呢。晚上吹吹應該沒事情，儘量少吹，夏天了把空調過濾網洗一洗，以免有細菌。
開燈睡覺對身體有什麼影響
9樓：xxp閃電的力量
2、失眠。英國《生理學報告》雜誌上發表的一項研究顯示，褪黑素是一種能夠促進睡眠的荷爾蒙，而睡眠時暴露在明亮光線下可能導致人體停止生成褪黑素，進而影響睡眠質量，引發失眠問題。
3、抑鬱症。如果在光線過強的臥室中睡覺，會讓人體的生物鐘和內分泌出現紊亂，而生物鐘和內分泌紊亂會引發一些睡眠問題，進而讓人的情緒發生變化，長此以往就會增加患上抑鬱症的機率。
4、降低人體降黑素水平
開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。
5、晚上開燈睡覺或誘發性早熟
專家介紹，光照時間過長會導致人體分泌出的褪黑素數量減少，導致女孩體內的卵泡雌激素提前分泌，長期下去最終會導致性早熟。
10樓：超級錦寶兒
經常開燈睡覺，身體會什麼變化？3大不利影響，或悄悄「
11樓：華博高科
開燈睡眠bai是一種不良的習du慣，其病理實質zhi就是對黑暗的恐怖。這dao種對黑暗的恐怖內大半是從容幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神祕性。
久而久之，人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺，這是開燈睡眠的一個主要原因。
當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，會分泌大量的褪黑激素。會促使人患癌可能性提高。
12樓：智山芙諸璇
醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
13樓：匿名使用者
如果光線很弱，對人睡後沒有什麼明顯的刺激，也就是不妨愛睡覺，開著燈浪費電就是了；如果燈光對人睡覺有影響，眼皮雖然合上了，但仍然感到燈光的作用，那你就睡不安穩，長此以往會睡眠不足，當然會影響身體健康。
14樓：尊尼
應該沒有什麼影響~不是手機之類就哦了！
15樓：蒯問奇英華
對身體不好。
因為copy人體bai本身就對光線敏感，du開著燈睡覺不僅僅影響睡眠，而且zhi身體的**在接受光線dao照射下會加快新陳代謝，而睡覺本身是為了放鬆，而光線卻刺激了**，所以這個時候睡覺的目的根本無法達到。（假如有些mm在敷**（睡眠**）的時候就更加不能開燈，因為有些**就是會因為燈光更加導致色素沉澱。
16樓：谷頌鍾離谷菱
影響很不好。
在夜晚，光線會使自然生理節奏陷入混亂狀態，這種生物鐘控制回著動物和植物24小時迴圈答不停的生物程序。這種破壞會抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。
降黑素的減少一直與癌細胞生長及其增生有關係。我們在一個要麼亮要麼暗的環境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加，這有助於人體休息和新陳代謝。
如果人們夜晚暴露在人造光線下，那麼他們分泌降黑素的能力就會受到限制。一旦**睡覺，你應該把燈關掉，直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素，癌細胞生長及癌細胞對dna破壞的速度就會加快。
作為一種抗氧化劑，降黑素能夠保護dna免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞，dna可能會出現變異，就有可能出現癌變。
長期住光線不好的房間對身體有害嗎
當然有害啦，經常處於暗的地方，對視力不好，還會因為缺少陽光而影響ca的吸收，而且陰暗的地方一般比較潮溼，對關節不好，又容易滋生各種細菌。長期住在光線不好的 房間裡面對身體會有影響嗎？無論是從風水學還是科學的角度上講 都是不好的。就書說風水裡玄而又玄的術語。從科學的角度上講，光線不好會使房間內陰暗潮溼...
房間光線太亮照著睡覺有影響嗎，晚上開小夜燈睡覺有影響嗎
建議把燈關上，有利於提高複習睡眠質量，謝謝 肯定有影響，長時間在光亮太強的房間睡覺會導致睡眼質量不好，甚至會患上失眠症。房子只有亮度，陽光照不進來，長期住人，與健康時運有什麼影響？有的衣服是需要晒太陽殺菌的，長期不見陽光，家裡也會偏冷的 你好。日常居住的房間，如果每天日光直射的時間短的話，也就是說採...
在房間裡放蟑螂丸過多對身體有害嗎
有害 以防為主，堅持清室。房內所有洞穴 孔隙，如地板 牆壁 門框下等縫隙以及自來水管道等，都要用油灰 水泥補塞，以保證蟑螂不能竄入。此外，從別處帶進室內的藏蟲籮筐 箱子等必須嚴密檢查。房間內要經常保持整潔 乾燥，所有食品和水缸要嚴密加蓋，地面上不留任何可食性殘渣，垃圾桶要每天傾倒乾淨。綜合治理。在蟑...