1樓：唐子畏
飲食**是高脂血症治
療的基礎，無論是否採取任何藥物**之前，首先必須進行飲食**。飲食**無效時或病人不能耐受時，方可用藥物**。在服用降脂藥物期間也應注意飲食控制，以增強藥物的療效。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。科學家發現北極圈內格陵蘭島的愛斯基摩人以魚獵為生，在他們中間冠心病的死亡率僅5.3%，遠遠低於丹麥人的35%。
他們吃的食物中，飽和脂肪酸的含量很低，多不飽和脂肪酸很高，主要含有20碳5烯酸（epa）和22碳6烯酸（dha）。它們存在於海魚的魚油中。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。
能夠降低血液的粘稠度。dha可以降低血脂保護神經系統。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。
烹調時，應採用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15亳升。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
近年發現菇類中含有豐富的「香菇素」。學者們做過實驗，當人們吃進動物性脂肪後，血液中的膽固醇都有暫時升高的現象。同時吃些香菇，發現血液中的膽固醇不但沒有升高，反而略有下降，並且不影響對脂肪的消化。
國外學者認為，中國菜餚中常用木耳、香菇等配料，是一種科學的配菜方法。每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克，具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、蘿蔔、玉米、海帶、豆腐、牛奶、黃豆等食物均有降低血脂的作用。
要避免飲酒、酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。要採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
如果飲食控制不了的話可服用降脂藥,甘油三脂高可服力平脂.並加強鍛鍊.
參考資料
2樓：匿名使用者
甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。血脂是血液中各種脂類物質的總稱。其中最重要的是膽固醇和甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
3樓：匿名使用者
高多少？患者的年紀、性別、家族史、吸菸、血壓、合併糖尿病、crp水平、fib，有無冠心病、腦卒中、肝腎疾病，目前用藥情況，這些都影響**和用不用藥、用什麼藥，你什麼都不說，誰知道怎麼治，你以為醫生是跳大神的，什麼也不問，什麼也不查，吹口仙氣就能治病了？
4樓：匿名使用者
建議清談飲食,可以吃降血脂的藥,象立普陀之類的
甘油三脂高了怎麼才能降下去
5樓：花落櫻
從檢驗的角度bai來看，一般碰
du到單純甘油三zhi脂高的，都叫他們，清淡飲食dao一個星期後，再來內複查容。差不多80%以上都正常了。 甘油三脂的檢驗受飲食影響非常大，比如，今天我多吃了幾塊肥肉，明天去抽血，甘油三脂肯定非常高。
為了防止這種假陽性的出現，我國心血管專家制定的「血脂異常防止建議」中，對血標本採集與處理提出了具體要求如下：樓主可以參考一下。 （一） 受檢者的準備及取血方法 （1） 空腹12小時（可少量飲水）後取前臂靜脈血（只查tc時可以不空腹）。
（2） 取血前應有2周時間保持平時的飲食習慣，近期內無急性病、外傷、手術等意外情況。 （3） 取血前24小時內不飲酒、不作劇烈運動。 （4） 取血前最好停止應用影響血脂的藥物（如血脂調節藥、避孕藥、某些降血壓藥、激素等）數天或數週，否則應記錄用藥情況。
（5） 除臥床患者外，一律以坐位5分鐘後取血。 （6） 止血帶使用不超過1分鐘，靜脈穿刺成功後即鬆開止血帶，讓血液緩緩流入針管。 （7） 由於血脂的個體內變動較大，最好測2～3 次（間隔1周）取平均值。
6樓：建夏真能衍
甘油三脂是血脂檢抄
查中比較重要
襲的一項指標bai。血脂是血液中各種脂類du物質的總稱。其中zhi最重要的是膽固醇和dao甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
甘油三酯高怎麼降？
7樓：齊爸
病情分析： 通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。
一、適當參加體力活動
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物**。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來**。
二、改變飲食結構
高甘油三酯血癥**階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，大量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
8樓：匿名使用者
對於甘油三酯偏高，需要從飲食、作息、運動以及藥物來綜合進行調理。飲食方面，要低脂低膽固醇低熱量高膳食纖維飲食，嚴格控制油脂的攝入。戒菸戒酒，規律作息。
堅持每週兩次半個小時以上的有氧運動。必要的時候配合藥物來進行**，主要是貝特類藥物，最好在醫生的指導下服用。
9樓：出銳立曠愉
甘油三酯偏高可見於原發性繼發性高脂蛋白血癥、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病、脂肪肝等疾病。那麼究竟甘油三酯高怎麼辦呢?
**。甘油三酯高的人如果肝功能出現了很危險的現象,那麼重要的是要進行**,肝功不要的患者一定要到專業的醫院及時的檢查**,這樣以便於及時的掌握病情及時的進行有效的**
多運動。甘油三酯高的人可根據自己體力和年齡選擇合適的運動,如慢跑、散步、太極等,有氧運動可以減少身上及血液中的脂肪,促進健康。
飲食控制。甘油三酯高雖然是血脂高的一種,但有其特殊性。不要進食大量碳水化合物,戒菸酒,植物油也要適當限制。不要吃動物肥肉、奶油、甜點、動物皮類、內臟、魚子等脂肪含量極高的食物。
甘油三酯高怎麼降
10樓：匿名使用者
確原因所致的高甘油三酯血癥患者而言，應針對**進行調治。首先改善生活方式，而不是首先口服藥物。通常，經過一段時間的飲食控制和增加運動後，大部分患者的甘油三酯指標可降至正常水平。
甘油三酯嚴重升高者（≥5.65毫摩/升）應首先採取藥物防治。
生活方式改變包括如下幾方面：①控制體重。超重或肥胖患者將體重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右；②合理飲食。
通過控制飲食總熱量、控制碳水化合物（包括米、面）與脂肪總數量攝入、增加蔬菜和優質蛋白全攝入，平時可常飲用覺烏湯長期調治，可使甘油三酯水平降低20%-50%；③限制飲酒。酗酒是導致甘油三酯升高的常見原因，甘油三酯嚴重升高者應立即戒酒；④適量運動。甘油三酯升高者宜每日進行至少30分鐘的中等強度有氧運動，每週至少5次，包括快走、騎車、登樓梯等運動方式，超重或肥胖者應進一步增加運動量；⑤戒菸。
吸菸不僅可升高甘油三酯水平，還會加重血清高甘油三酯血癥對機體的危害，高甘油三酯血癥患者應戒菸。[1]
甘油三脂高如何治療如何治療甘油三脂高？
血清甘油三酯的診斷標準 正常值 小 於150毫克 分升 mg dl 1.7毫摩爾 升 回mmol l 臨界性升高 150 199毫克答 分升 mg dl 1.7 2.27毫摩爾 升 mmol l 升高 200 499毫克 分升 mg dl 2.27 5.67毫摩爾 升 mmol l 極高 等於或大於...
甘油三脂高有什麼症狀嗎，甘油三脂1 7高嗎
甘油三酯高很容易導致患者出現肥胖，另外很容易導致高尿酸血癥 糖尿病，有可能會引起動脈粥樣硬化，如果說是冠狀動脈血管粥樣硬化，有可能會引發冠心病 心絞痛，腦血管動脈硬化有可能會導致腦動脈狹窄，導致腦缺血發作，甚至有可能會引發腦梗塞。所以說，甘油三酯高對人體的危害比較大，其中主要就是對血管的損害。有可能...
甘油三脂高有什麼症狀？危害大嗎，甘油三脂高有什麼症狀嗎？
血脂包括膽固醇 甘油三脂，磷脂 遊離脂肪酸等一系列脂質成分，統稱血脂。通常大家比較關注的就是膽固醇和甘油三脂這兩個問題。我們國家甘油三脂高的人群佔了相當大的比重，從我們的研究資料看甘油三脂升高跟心腦血管疾病尤其是動脈粥樣硬化也有相關性。但是膽固醇跟動脈粥樣硬化，跟心腦血管疾病有顯著的相關性，所以要談...