1樓：匿名使用者
非諾貝特降脂，管住嘴少吃，邁開腿多動，戒菸酒，晚上早休息！
關於總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，載脂蛋白
2樓：匿名使用者
高血脂能夠誘發冠心病，hdl是好的膽固醇，如何偏高有利於膽固醇向肝內的轉運和分解，其他指數偏高說明可能是高血脂，平時要注意膽固醇的攝取量，少吃動物肝臟和肉類，多吃麥片，大豆和深海魚類，這些都能夠有助於降低膽固醇在體內的含量。定期去醫院測量血脂的含量以確保身體健康。
3樓：匿名使用者
改善生活方式，如多運動，改善睡眠，限酒，低脂飲食.
4樓：庾武書英華
甘油三酯偏高,高脂血症一.合理飲食調養:飲食提倡清淡,基本吃素。
但不宜長期吃素,否則飲食成分不完善,反而可引起內生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食,如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。
糖類食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
飢飽適度,每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度,不宜採用飢餓**,過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解,使血中脂酸增加。
二.絕對戒菸忌酒:香菸中的尼古丁,能使周圍血管收縮和心肌應激性增加,使血壓升高,心絞痛發作。
不適當飲酒能使心功能減退,對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害,應絕對戒菸忌酒。
三.提倡適量飲茶:茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化。
茶葉中的茶礆和咖啡礆能興奮精神,促進血液迴圈,減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而**。但過多喝濃茶,會刺激心臟,使心跳加快,對身體有害。
四.適當運動**:控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。
除飲食控制外,提倡堅持體育鍛煉,如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。
甘油三酯0.5,總膽固醇5.63,高密度脂蛋白膽固醇4.31,低密度脂蛋白膽固醇1.28,高密度脂蛋白膽固醇太高正常嗎
5樓：匿名使用者
正常指標是:
1、總膽固醇低於5.72mmol/l(220mg/dl)正常。
2、低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）低於4.16mmol/l(160mg/dl)正常 。
3、高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇）高於1.04mmol/l(40mg/dl)正常 。
4、甘油三酯低於1.70mmol/l(150mg/dl)正常 。
按照你現在的指標應在輕度脂肪肝範圍，身體應該沒太大問題。建議你適當做一些鍛鍊，最簡單的辦法是儘量多的走路。飲食方面要少喝酒甚至不喝酒，晚上少吃大魚大肉。堅持一段時間就能改善了。
祝你早日恢復健康。
本人女，46歲，今年體檢總膽固醇6.31，甘油三酯0.63，高密度脂蛋白2.58，低密度脂蛋白3.58需要藥物**嗎
6樓：匿名使用者
膽固醇偏高，請戒菸限酒，控制飲食，加強鍛鍊，限制體重，保持良好心態。經過一段時間鍛鍊後，如果膽固醇還回不大正常範圍，再考慮進行藥物**。
53歲男體檢發現總膽固醇6.30,甘油三酯3.35,高密度脂蛋白1.02,低密度脂蛋白3.58
7樓：匿名使用者
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總膽固醇5.45，甘油三酯1.51，高密度脂蛋白膽固醇1.25，低密度脂蛋白膽固
8樓：匿名使用者
你很健康。。。
總膽固醇
參考值: 3.24-6.48
甘油三酯
參考值: 0.51-1.70
高密度脂蛋白膽固醇
參考值: 0.83-1.96
低密度脂蛋白膽固醇
參考值: 2.07-3.10
9樓：
你很健康，注意保持啊
甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦，甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？
呵呵，我也是這樣唉，今年體驗就是這樣，醫師建議低脂飲食，就是少吃油膩的食物，少食動物肝臟等等，多吃蔬菜水果等清淡食物，我08年檢驗時，總膽因醇高，結果吃了一年的青菜，很少碰肉食，都面有菜色了，尤其是我很愛吃的豬肝，我幾乎都沒再吃過，折磨了自己一年，09年的體驗就正常水平了，可後來一不注意，紅燒肉也愛...
膽固醇和甘油三酯高怎麼辦，甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？
做有氧運動與飲食上的調整，少吃油膩高脂肪高膽固醇食物，少吃鹽糖，多吃蔬菜水果與粗糧如燕麥玉米之類的粗糧，膽固醇與甘油三酯會降下來的。現在可以服用小劑 量的阿司匹林腸溶片 可以軟化血管清除血液毒素 也可以用點保健品 專 深屬海魚油 卵磷脂 都有降脂降壓作用 保健品有輔助的療效 同時注意 控制攝入含膽固...
谷丙轉氨酶56總膽固醇5 47甘油三酯2 77這樣的檢
總膽固醇5.47 甘油三酯2.77 屬於血脂輕度升高，一次結果不能直接診斷，建議空腹再次檢查。谷丙轉氨酶56 也是屬於輕度升高，僅憑此專案不能確診為肝炎，乙肝應查 乙肝兩對半。單獨的谷丙高，並不能說明什麼！如果你檢驗前服藥或暴飲暴食，可能會升高，建議複檢！但甘油三酯和膽固醇高，首先也要排除高油脂飲食...