1樓：歲月無痕
腸胃不好，吃益生菌是很好的，因為益生菌是一種調節胃腸道菌落的微生物，對保護胃有很好的作用，也可以促進人體的消化能力，益生菌在臨床上，也有一定的藥用作用，通常用於**腸炎、胃炎、腹瀉、腹痛等病情。一般是輔助作用，不要過於依賴益生菌，飯後可以多喝含有益生菌的酸奶，有利於促進胃腸道的蠕動，促進消化，可以在一定程度上，改善消化不良的症狀，平時要注意飲食，少吃辛辣、生冷等刺激胃腸黏膜的食物。可以多吃含有維生素和纖維素的蔬菜，促進消化，增強體質，不要過量食用益生菌，以免造成腹瀉對的情況，則需到醫院進行檢查。
2樓：overlord宇爺
1､促進營養物質的消化吸收益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收 。
2､提高機體免疫力益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫啟用作用，或者通過自分泌免疫啟用劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟用樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 b 細胞分泌抗體 ，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 a（siga），保護機體健康。
3､維持腸道菌群結構平衡腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能。腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能。
4提高機體抗氧化水平機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。
5､抑制腸道炎症益生菌可緩解機體的炎症反應。
6､保護腸道粘膜屏障益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性 。京東搜尋：初藍海外專營店找到廣譜益生菌
小孩腸胃炎吃什麼食物好，腸胃炎吃什麼食物才能好？
暈，當然需要到醫院檢查了，不能排除腸道病毒如柯薩奇病毒感染，首先確保孩子不要脫水，然後是及時到正規醫院的兒科或者感染科診治。別自己調理了。病毒性腹瀉發生併發症的機率是比較大的，比如病毒性心肌炎等。千萬不要小視。1 主食及豆類的選擇 主食以精製米麵為主，如米粥 麵條等，禁用粗糧，適當補充豆製品，如豆漿...
調理腸胃吃什麼，吃什麼可以調理腸胃
這位朋友你好。現代人由於生活 工作壓力大，經常外食或者飽一頓飢一頓，導致腸胃出現很多問題。食物只有經過消化系統粉碎消化為營養素後才能給人體提供所需的營養，而腸胃是消化系統的重要組成部分，如果腸胃有問題，營養不能充分吸收，那麼身體就無法得到得到足夠的營養，所以養護腸胃尤為重要。調理腸胃要從飲食下手，那...
補充益生菌吃什麼好？吃什麼補充益生菌好一些？
1 酸奶 乳酪等奶類或奶製品酸奶 大部分酸奶或酸奶製品一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被滅活。在酸奶中新增益生菌，可包括嗜酸乳桿菌 乳雙歧桿菌 乾酪乳桿菌 羅伊氏乳桿菌等菌種。雖然酸奶並不是益生菌的最好補充 但酸奶具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體...