1樓：康農繆迎曼
可以喝的，但是一定要適量，另外懷孕期間要注意合理飲食，孕媽咪要注意飲食的多樣化營養化，這樣寶寶才會全面的吸收，平時多吃些應季的新鮮蔬菜水果，多喝水，多晒太陽促進鈣的吸收，保持孕期好心情也是很重要的。
2樓：直銷同城網
懷孕期間可以喝蛋白粉，並且蛋白粉中含有的營養比較豐富對孕婦身體比較好，能緩解疲勞等不適症狀，有助於胎兒發育。但是孕期一定要注意多休息。
孕婦期間補充蛋白粉可以嗎
3樓：匿名使用者
懷孕期間注意飲食均衡copy即可，可以不必服用蛋白粉來額外補充。一般來說孕婦確實需要多補充一些蛋白質，但補充蛋白質並不需要從蛋白粉中攝取，通過日常飲食就可達到要求。只要每天能保證一杯牛奶，一個雞蛋黃，加上肉、豆腐等多樣化飲食，孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。
推薦雞肉、豬肉、牛肉等動物肉類，它們是蛋白質攝取的重要**。動物蛋白中牛奶和蛋類被認為是蛋白質食物中品質最好的，究其原因主要是因為其易於消化並且氨基酸含量齊全的特點
4樓：匿名使用者
如果飲食正常的話,無需補充蛋白粉,平時注意多吃肉蛋奶等高蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證蛋白質和維生素的供給就可以
5樓：匿名使用者
: 你好bai，孕婦可以使用du
蛋白粉。如果zhi你以前對於蛋白不過敏的話，dao那麼版現在吃蛋白粉也不會過權敏。但是這種病不能夠替代正常的飲食。
必須要保證平時飲食的多樣化，才能保證營養。保健品只能作為一種輔助，替代不了飲食，也不可能提供充足的營養的，如果吃太多，反而可能會出現某一類過多而其他過少影響發育的情況。
6樓：匿名使用者
一般來說，孕bai婦確實需要多du補充一些蛋白質，但zhi補充蛋白質並不需要從dao蛋白粉中攝回取，通答
過日常飲食就可達到要求。只要每天能保證一杯牛奶，一個雞蛋黃，加上肉、豆腐等多樣化飲食，孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。
7樓：匿名使用者
當然可以的，喝孕婦的蛋白質粉，對孕婦和胎兒都很好，適當的喝，每天規定喝多少就喝多少
8樓：匿名使用者
蛋白粉是一種copy在高蛋白食物中提取的bai營養物質，有增強抵du抗力的作用zhi。在懷孕初期dao是可以適當的飲用，但是意義不大。一般在飲食上加強營養，注重新鮮蔬菜和水果的攝入，可以滿足所需，調理建議是可以在懷孕中期選擇飲用。
專家建議孕婦在懷孕初期不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔，孕婦喝完會出現四肢浮腫，導致血壓高、肚裡的胎兒不長，此外還會出現頭疼、眼花等合併症，有些孕婦甚至還出現蛋白尿，嚴重的還會發生腎損害。
像植物蛋白粉，一般是含有豐富的優質蛋白，有利於身體的健康，但並不是一定有增強免疫力的作用的，這個一般是沒有必要進行服用的。
蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩，過多的蛋白質會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多，會加速骨骼中鈣質的丟失，損害骨骼健康，易產生骨質疏鬆症。
9樓：優衣舍
其實蛋白粉的營bai養價值不du是很高的，這個其實就是蛋zhi白質，咱們dao日常的生
活中是非常常見的內，比如說大豆中就主容要成分就是蛋白質，雞蛋清也是蛋白質，所以在懷孕之後的話，個人建議還是通過正常的食物來補充營養，儘量的不要吃這些保健品，因為保健品中肯定是含有新增劑的。
10樓：名字叫什麼
語音內容
孕媽媽可不可以吃蛋白粉，要由自己的產檢醫生決定。對於普通健康的孕媽媽而言，蛋白質缺乏這種情況一般是不會發生的。在中國營養學會推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔裡面，每天應該攝入適量的奶、大豆、堅果、魚、禽、蛋和肉，只要按照營養學會推薦的膳食寶塔進行飲食，所需要的必需氨基酸可以從食物當中充足的去獲得。
如果孕媽媽自行額外多攝入了蛋白粉，反而可能會加重身體臟器的負擔。但是在特殊情況下，孕媽媽可能需要吃蛋白粉，比如懷孕之後，有一些孕媽媽會出現妊娠期高血壓疾病，這個疾病發展到比較嚴重的階段，由於腎臟的損害，會每天從尿液裡面排洩大量的蛋白，導致孕媽媽出現低蛋白血癥，這種情況下，需要額外多補充蛋白質。對於孕媽媽可不可以吃蛋白粉，要由自己的主診醫生給出明確的建議，不建議孕媽媽自行額外補充食物之外的蛋白粉。
11樓：詩藍的夢
懷孕期間不要吃蛋白質粉，它屬於保健品，裡面含有很多激素的，吃多了對胎兒不好。
12樓：微
可以喝，懷孕後期身體會水腫，提前喝蛋白粉可以緩解
13樓：匿名使用者
孕婦營養應豐富全面，切勿偏食，對寶寶有好處的，主要食品應包括以下幾類： 1. 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等 2.
保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。 3.保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。
4.適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
5.補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。
另外儘量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過鹹、過甜及過於油膩的食物；絕對禁止飲酒吸菸。
14樓：武漢環亞帥主任
用不到，不是增肌不推薦使用
15樓：無心無心心
只要是正規的，應該沒問題。
16樓：國際媽咪在路上
有些滋補品其實並不都適合孕婦的，如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔，如果想要補充蛋白質，通過日常飲食就可達到要求了。只要每天能保證一杯牛奶，一個雞蛋黃，加上肉、豆腐等多樣化飲食，孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。
17樓：匿名使用者
陳淑琴中山大學附屬第一醫院 ** 主任醫師孕婦能吃羊肉，羊肉具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有**作用。
孕婦吃羊肉的好處如下：
豐富的營養價值
羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素b1、b2、b6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
進食羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
18樓：無名小號
最直接的回答，懷孕的時候可以吃雞蛋清嗎？能吃雞蛋清為啥就不能吃蛋白粉哪，都是蛋白質為啥要區別對待那.
孕婦能吃蛋白粉嗎？怎麼吃效果好？
19樓：懷念四五
孕婦是可以吃蛋白粉的，可以試著用蛋白粉搭配牛奶、果汁、粥一起食版用，這樣營養更均衡，建議權平時注意飲食清淡，千萬不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含維生素，含蛋白質高的食物，注意保暖，避免感冒著涼。湯臣倍健蛋白粉
20樓：壺公巨蟹
懷孕的話其實正常抄飲食就夠了，不需要bai額外補充蛋du白粉。除非早孕的時候蛋白確實zhi是低的，或者早孕的時dao候發生了妊娠劇吐，吃的很少，查了蛋白是很低的，那你可以適量地補充蛋白粉。還有一種情況就是懷孕的過程中發現胎兒宮內生長受限了，你給他的營養不足...
21樓：匿名使用者
懷孕的話其實正常飲copy食bai就夠了，不需要額外補充du
蛋白粉。除zhi非早孕的時候蛋白確實是低的dao，或者早孕的時候發生了妊娠劇吐，吃的很少，查了蛋白是很低的，那你可以適量地補充蛋白粉。還有一種情況就是懷孕的過程中發現胎兒宮內生長受限了，你給他的營養不足，孩子長得偏小，那你也可以額外補充蛋白粉來補充這個能量。
但如果你正常飲食蛋白量是夠的，不需要額外補充蛋白粉的，否則會增加肝臟的一些負擔。
22樓：健康生活
應該補充點啊，但不能過量了，每天10克就夠了呢。就用溫開水沖服吧。
23樓：一零啞劇
孕媽媽可不可來以吃蛋源白粉，要由自己的產檢醫生決定。對於普通健康的孕媽媽而言，蛋白質缺乏這種情況一般是不會發生的。在中國營養學會推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔裡面，每天應該攝入適量的奶、大豆、堅果、魚、禽、蛋和肉，只要按照營養學會推薦的膳食寶塔進行飲食，所需要的必需氨基酸可以從食物當中充足的去獲得。
如果孕媽媽自行額外多攝入了蛋白粉，反而可能會加重身體臟器的負擔。但是在特殊情況下，孕媽媽可能需要吃蛋白粉，比如懷孕之後，有一些孕媽媽會出現妊娠期高血壓疾病，這個疾病發展到比較嚴重的階段，由於腎臟的損害，會每天從尿液裡面排洩大量的蛋白，導致孕媽媽出現低蛋白血癥，這種情況下，需要額外多補充蛋白質。對於孕媽媽可不可以吃蛋白粉，要由自己的主診醫生給出明確的建議，不建議孕媽媽自行額外補充食物之外的蛋白粉。
24樓：匿名使用者
孕婦是能夠吃蛋白粉的，但是不能只不能多吃沖泡效果最好。
25樓：匿名使用者
最好不要吃，懷孕期間吃魚肉蛋奶，蛋白很充足，只用補充鈣鐵鋅就可以。
鍛鍊後喝蛋白粉是否有增肌作用，吃蛋白粉對於鍛鍊腹肌又作用嗎？
健身人員經常服用的蛋白粉，只適合健身增肌嗎？它還有哪些作用呢 蛋白粉主要成分就是蛋白質，是合成肌肉必需的成分之一，優點是 便宜，出肌肉快，不好的影響就是煉出來的肌肉爆發力不是很好，沒有食補來得好，對身高沒有影響 最後，蛋白粉是分植物蛋白和動物蛋白的，動物蛋白是合成肌肉，植物蛋白是用來提高免疫力的，增...
安利蛋白粉每天幾勺啊 蛋白粉能增肥嗎
每天三勺，飯前吃。一週左右，你會發現食慾好很多，因為胃腸功能好了。胃腸功能好了，消化吸收就好了，自然就長肉了 蛋白粉 唯一的作用 就是增加蛋白質的攝入 任何營養素的攝入過多都是不利健康的 蛋白也是一樣 你怎麼會想到去吃蛋白粉呢？而且你知不知道安利蛋白粉都是大豆蛋白 是不完全蛋白 也叫做 劣質蛋白 如...
感冒能吃蛋白粉嗎，蛋白粉可以和感冒藥一起吃嗎
感冒了可以適量吃蛋白粉。蛋白粉中含有豐富的蛋白質，可以提高免疫力的功能。人體70 是由蛋白質構成的，在感冒過程中人體與病毒對抗需要大量的能量。蛋白質可以增加體力，提供充足的能量，可以加快病毒死亡的時間。當然，蛋白粉的攝入要適量，過量食用的蛋白粉會加重消化道的負擔，而感冒期間消化功能會受到影響，所以這...