1樓：冷炎
每天三勺，飯前吃。一週左右，你會發現食慾好很多，因為胃腸功能好了。胃腸功能好了，消化吸收就好了，自然就長肉了
2樓：琉璃丶銀翼
蛋白粉 唯一的作用 就是增加蛋白質的攝入 任何營養素的攝入過多都是不利健康的 蛋白也是一樣 你怎麼會想到去吃蛋白粉呢？？ 而且你知不知道安利蛋白粉都是大豆蛋白 是不完全蛋白 也叫做 劣質蛋白 如果你想補充 我強烈建議你去吃雞蛋白 那個蛋白比大豆蛋白好 而且正常情況下 我們平時吃肉 喝牛奶 酸奶 蛋白質攝入應該足夠 不應該再額外補充了 除非你是不能正常進食的病人 我聽說過運動員每天吃8個雞蛋白的 從來沒聽說過運動員每天吃安利的。。太可笑了
3樓：採蘑菇的女孩
不能增很多斤，這只是保健的，要少吃
吃安利蛋白粉會變胖嗎？最近我吃了之後，感覺胖了好多
4樓：匿名使用者
樓上的開什麼玩笑，安利紐崔萊的營養品市場佔有率16%，第二名多少知道麼？ 3%！
而蛋白質方面，中國每10個吃蛋白粉的人，9個都是在吃安利紐崔萊的蛋白粉。
而過量問題，吃雞蛋確實很難蛋白質過量，狂吃的話會因為膽固醇超標而死吧。。。。
人體每天蛋白質需求是 體重每kg修需1g 你60kg的話就是60g。（對不起不知道你是否為女士。。） 而現在國人根本都達不到這個最基本的需求，也就一半多點。
一勺紐崔萊的蛋白質粉提供8克蛋白。你一天能吃幾勺？不會過量的。
建議你首先理順一天到晚的飲食和生活作息。比如早中晚餐的攝入量和搭配。如果感覺變胖了確實是由於吃了蛋白質粉，可能是由於肝臟對於蛋白質的代謝不好，會把蛋白質轉化為脂肪。
補充些紐崔萊的 維生素b族 ，幫助代謝。效果非常好！
需要的話再聊。
5樓：冷琨瑤
我也吃了安利蛋白粉是會胖的，主要吃了蛋白粉胃口好
6樓：匿名使用者
其實安利產品營養的搭配還是不均衡的
7樓：敲開那扇門
應該不會，不過勸你還是別吃了，保健品不如食品，食品中的蛋白質含量不會過量，但是過量服用蛋白粉之類的保健品，就可能會蛋白質過量。蛋白質過量也是一件危險的事因為蛋白質在體內不能貯存，多了機體無法吸收，過量攝入蛋白質，將會因代謝障礙產生蛋白質中毒甚至於死亡。而且過多的動物蛋白攝入，可造成硫氨酸攝入過多，加速骨骼中鈣的丟失，易產生骨質疏鬆。
安利蛋白粉吃了以後會長胖嗎？
8樓：魚好拽
不會。人體每天蛋白質需求是 體重每kg修需1g。而現在國人根本都達不到這個最基本的需求，也就一半多點。一勺紐崔萊的蛋白質粉提供8克蛋白。不會過量的。
紐崔萊蛋白質粉，以源自先進工藝的大豆分離蛋白為主要原料，pdcaas（蛋白質消化率校正氨基酸記分）為1，基本上能被人體完全吸收和利用。一份好的營養早餐，應注意穀類能量、蛋白營養、果蔬精華、豆漿/牛奶（水分及鈣質）的合理搭配，其中「蛋白營養」至關重要。保證蛋白質的量和質，養成早餐好習慣，紐崔萊蛋白質粉經動物功能試驗證明，具有增強免疫力和緩解體力疲勞的保健功能。
其特點為：
低膽固醇。
易溶解，口感幼滑。
不新增糖份、人造香料、合成色素或防腐劑。
罐裝及獨立包裝可供選擇。
保健功能：增強免疫力、緩解體力疲勞。
食用方法及食用量：每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及穀物、蔬菜等食品中食用。
適宜人群：免疫力低下者、易疲勞者。
不適宜人群：少年兒童。
注意事項：本品不能代替藥物。
9樓：暢旺牢學民
增強抵抗力和免疫力.
也有增胖的作用
效果還是要因人而異
10樓：春季
有可能 蛋白有合成作用 說不定會胖
11樓：
不會胖，但是飯還是要吃的`！如果你只吃蛋白粉，別什麼都不吃那樣對身體不好。
不要因為害怕胖而把身體弄壞了呀`~
沒了健康，什麼都不美了。自然才是最美的！^_^
12樓：匿名使用者
我用過安利的蛋白質粉，那個直銷員說吃了後會胃口好，**好啊什麼的
吃過後我反而覺得明明肚子很餓卻吃不下飯了，
推薦喝豆漿，經濟實惠，且好吸收
13樓：
我家小孩吃了安利兒童蛋白粉之後胖了好多，是什麼情況
我最近在吃安利蛋白粉，但是聽說吃了容易發胖。
14樓：匿名使用者
蛋白粉和倍力健是最佳搭配
但需要糾正的是蛋白粉是減脂肪的，不會發胖。（人體需每天要的蛋白質是你體重的公斤乘以1-1.2，最低不能低於1,60kg的人就需要72g,一勺蛋白粉10g，含量是8g,三餐吃飯營養不錯的話只能補充30g-50g，所以一天最低三勺）如果出現發胖是因為飲食結構不合理。
第一要均衡營養，平時多吃蔬菜水果，（每天要500g，很顯然我們一般都吃不夠，只有補充營養素了）不吃豬肉或少吃豬肉，可以適當的吃些牛肉雞肉這些低脂肪的肉類食品。經過加工的也不要吃。第二點就是適量的運動，慢跑或快走，每天至少1萬步，大概3千米，人人都能做到吧？
然後就是充足的睡眠和保持平和愉悅的心情（每天6-8小時深度睡眠，最晚不能超過12點睡覺，因為這時是肝修復工作的時候，女人一般10點就要睡，男人11點）。我說的這四點是人健康的四大基石。他身為安利營銷人員都沒和你說過麼？
蛋白粉和倍力健搭配是很好，但他心態不好只想多賣點東西給你，說搭配起來是不會肥胖是應付你的。我同時身為安利人表示遺憾。另外現在搞活動買小桶蛋白粉和小倍力健合計742元，送一個枕頭。
他有沒有跟你說？這個枕頭價值418元。很超值的哦，詳情可以看我扣扣空間日誌介紹：
88246390
15樓：匿名使用者
你好，我是安利營養顧問，無論你配不配倍立健都不會發胖，而且具有調節體重的作用。紐崔萊蛋白質粉是大豆分離蛋白和乳清蛋白的合成。大豆中的油脂已經去除。
幾乎沒有油脂。而充足的蛋白質具有調節脂肪和利用脂肪的作用。讓你的肉更緊緻。
具有瘦能變胖，胖能變瘦的作用功效！歡迎找我瞭解跟多！
16樓：匿名使用者
我建議你最好配上倍力健一起，就不會有發胖的危險了，我就是陪在一起吃的
17樓：手機使用者
錯蛋白質粉有**的功效
蛋白粉可以增肥嗎
18樓：匿名使用者
而過量問題，吃雞蛋確實很難蛋白質過量，狂吃的話會因為膽固醇超標而死吧。。。。
人體每天蛋白質需求是 體重每kg修需1g 你60kg的話就是60g。（對不起不知道你是否為女士。。） 而現在國人根本都達不到這個最基本的需求，也就一半多點。
一勺紐崔萊的蛋白質粉提供8克蛋白。你一天能吃幾勺？不會過量的。
建議你首先理順一天到晚的飲食和生活作息。比如早中晚餐的攝入量和搭配。如果感覺變胖了確實是由於吃了蛋白質粉，可能是由於肝臟對於蛋白質的代謝不好，會把蛋白質轉化為脂肪。
補充些紐崔萊的 維生素b族 ，幫助代謝。效果非常好！
需要的話再聊。
19樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝
20樓：匿名使用者
1人民幣＝100000000
吃蛋白粉能增肥麼？
21樓：孤獨前行
只是提供身體所需的蛋白質
身體缺乏蛋白質會免疫力下降的
蛋白質粉是每天早上飯後衝兩勺喝
22樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝
23樓：
不能。蛋白粉是補充人體所正常需要的營養.
吃蛋白粉，是**中經常用的，因為吃了它可以避免大吃大喝
24樓：
呵呵 放心吃吧 我吃了安利的蛋白粉好幾年了 一點沒肥 並且身體好了很多的
至於怎麼吃 我每天早上泡在溫牛奶裡 感覺味道不錯 晚上也可以這樣吃的 不過不知道你是否喜歡那個味道
25樓：匿名使用者
如果你是嚴重營養不良而瘦到皮包骨的，可以改善。否則不能把一個正常人吃胖。也不能把一個標準體型的人吃瘦。
一般**的人吃，為了節食而又能增加營養。
怎樣能增肥？喝蛋白粉可以嗎？？
26樓：大學微積分
吃蛋白粉是可以增肥的，但是不建議吃蛋白粉增肥的話主要還是運動為版主，當然同時也要補充權大量優質蛋白質和脂肪，如果你光吃蛋白粉不鍛鍊的話，對腎臟有很大的傷害的。
吃蛋白粉能夠長肌肉，但是如果不是練健美的人，吃的多肌肉僵硬，會很痛苦，而且蛋白粉多了是要加重肝腎負擔的，尤其傷腎。
不是健康增肥的方式，太瘦或者太胖，都可能是脾胃不好.可以吃點山藥薏米粥,是食療,超市裡有賣山藥和薏米的.脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
應保持充足而良好的睡眠，古人說,吃的好不如睡的好，思想上不要有壓力，加強體育鍛煉，能讓人保持合理健康的身材。
27樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝
28樓：狐狸
吃蛋白粉能夠長bai肌肉，但是
du如果不是練健美的人，吃zhi的多肌肉僵硬，會dao很痛苦。
而且蛋版白粉多了是要權加重肝腎負擔的，尤其傷腎。所以不是健康增肥的方式。
太瘦或者太胖，都可能是脾胃不好.可以吃點山藥薏米粥,是食療,超市裡有賣山藥和薏米的.脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
應保持充足而良好的睡眠。古人說,吃的好不如睡的好.
思想上不要有壓力.
加強體育鍛煉，能讓人保持合理健康的身材。
吃容易消化的食物，各種粥和湯~健脾養胃。
29樓：高小肄業
消瘦體質的人，由於身體不能合成脂肪，靠吃東西是不能胖起來的
但不影響肌肉的生長，只要加強鍛鍊，就能強壯起來，而且體型要比一般人漂亮
30樓：愛吃比薩的魚
可以啊 ，吃蛋
來白粉是長肥肉不是源肌肉啦，我以前高考的時候就吃蛋白粉，結果胖到了100斤，那是肉的來~~~（平時都是85斤左右），我同學也是~
還有個很好的方法就是吃零食，挑喜歡吃的吃，每天都吃，這樣會養成一種習慣就是沒事情的時候不吃零食就覺得難受。（你平時增加飯量是沒用的，關鍵是零食起作用。）
當然啦，適當的運動也是要的，為了保持體形。但不能劇烈，不然前功盡棄了。
要是做到這一點，那你不長肉也難啦~親身體會哦~
31樓：紫水天使
可以，你還可以晚上睡前喝杯牛奶，吃幾塊餅乾，超容易肥
32樓：你想讓我容易
咱倆一樣我172 114。。。有方法可以跟我分享一下。謝謝
33樓：匿名使用者
我172體重100斤，求增肥方法！
34樓：裘卿蟻文昂
蛋白粉適用於胃腸不好的病人。健康的人不要使用蛋白粉。
蛋白質一旦攝入過多，腎會有壓力受損的。
男的過了25歲就很
容易發胖的。現在不需要增肥，健康就好的
35樓：汪秀卿萌運
當然不能。來不能
蛋白源粉只能對肌肉有增bai長，但是單純用蛋白粉不du正常吃飯的話反而營養zhi不夠均衡dao反而會營養不良的我不建議吃蛋白粉。增肥的話主要還是運動為主，當然同時也要補充大量優質蛋白質和脂肪，如果你光吃蛋白粉不鍛鍊的話，對腎臟有很大的傷害的，知道你為什麼瘦嗎?可能是因為你缺乏鍛鍊，或者說你的代謝能力很強，又或者你的腸道吸收營養能力很差。。
等。。。
建議去醫院做個全面體檢，看胃腸道功能如何，再適當足量補充營。
36樓：業慶母恬暢
不能。蛋白粉是補充人體所正常需要的營養.
吃蛋白粉，是**中經常用的，因為吃了它可以避免大吃大喝
蛋白粉能增肥嗎，吃蛋白粉能增肥麼？
而過量問題，吃雞蛋確實很難蛋白質過量，狂吃的話會因為膽固醇超標而死吧。人體每天蛋白質需求是 體重每kg修需1g 你60kg的話就是60g。對不起不知道你是否為女士。而現在國人根本都達不到這個最基本的需求，也就一半多點。一勺紐崔萊的蛋白質粉提供8克蛋白。你一天能吃幾勺？不會過量的。建議你首先理順一天到...
安利蛋白粉吃了發胖嗎，安利蛋白粉吃了以後會長胖嗎？
這個，過胖的人和過瘦的人都會推薦服用的，不能一概的說吃了會不會胖 蛋白粉是用來改善體質的，身體狀況改善以後，不同人反應不同，過瘦的人可能會胖，過胖的話沒準會瘦 要是純蛋白粉的話不會 但是你體重會增加 因為那東西是長肌肉的不是張脂肪的 他的脂肪含量幾乎為0 我吃的是康位元的 我很討厭安利 安利的蛋白粉...
紐崔萊蛋白粉怎麼吃，安利紐崔萊蛋白粉什麼時候吃 鍛鍊完再吃可以嗎
按照個人經驗，蛋白粉還是和饅頭面包一起食用比較好。因為畢竟是大豆提取物，如果空腹不吃飯只喝它，吸收肯定不好，就像空腹只喝牛奶一樣，不吃糧食的話，牛奶裡的蛋白質就統統轉化成尿素排出去了，根本吸收不好。至於啥時候喝比較好，建議別在運動之前喝得太飽，否則你跑太久了會岔氣，也容易吐哦，吃太飽本身就不適合運動...