1樓：匿名使用者
按照個人經驗，蛋白粉還是和饅頭面包一起食用比較好。因為畢竟是大豆提取物，如果空腹不吃飯只喝它，吸收肯定不好，就像空腹只喝牛奶一樣，不吃糧食的話，牛奶裡的蛋白質就統統轉化成尿素排出去了，根本吸收不好。
至於啥時候喝比較好，建議別在運動之前喝得太飽，否則你跑太久了會岔氣，也容易吐哦，吃太飽本身就不適合運動，估計你的教練會告訴你滴。
比較贊同1樓那個紐崔萊顧問的建議，最好用搖搖杯（當然，也可以用密封性良好的杯子代替），蛋白粉不能用太熱的水沖泡，否則會變成粘糊糊的粒粒，當然也不用先用涼水再用熱水，那樣也太麻煩。你就直接用溫水沖泡，然後按緊蓋子各種搖晃，等搖晃得均勻了就直接喝，味道有點像豆漿，不加糖也很好，也不是非要加果汁，但是這個就看個人喜好了，怎麼喝都行。
2樓：噤蟬
你好，我是紐崔萊的營養顧問。最好是用一個搖搖杯，一勺蛋白粉+250ml水、牛奶或者豆漿等搖勻。如果光用筷子去攪拌比較容易結塊攪拌不均勻。
如果家裡有攪拌機，可以根據自己的口味喜好再加點水果，那口味會更好。
3樓：匿名使用者
蛋白粉不應該晚上吃，如果晚上吃會使消化系統壓力過大不好消化，健身後不宜飲食，饅頭或者麵包會轉化成麥芽糖，不會和蛋白質發生衝突
4樓：黑眼圈菜鳥
蛋白粉只有在大負荷量的肌肉鍛鍊是才有必要攝入，早期的鍛鍊只靠飲食中攝入的蛋白質就夠用，不必專門補充。並且光吃蛋白粉而不進行相應數量的鍛鍊，它就會轉變成脂肪。蛋白粉要摻在三餐的食物中攝入。
5樓：_冷的餃子
飯前服用 可以加在飯裡什麼的
健身前健身後無所謂
可惜我是賣紐斯葆的 也有蛋白粉
趙雅芝代言
6樓：匿名使用者
蛋白粉其實也就只是一種營養比較好的食品而已，和喝牛奶一個樣，跟饅頭或者麵包一起吃關係不大的，先用少量涼開水調均勻後再加進熱水才不會結塊。服用時間沒有什麼限制的。
安利紐崔萊蛋白粉什麼時候吃?鍛鍊完再吃可以嗎
7樓：匿名使用者
蛋白粉的吃法主要根據你的運動量來的！！要是練習一個小時以上的！建議練之前半個小時吃一次。
鍛鍊結束後半個小時在吃一次！！蛋白粉也不是神藥，要是你達不到運動量吃蛋白粉對肝腎不好！！如果達不到一小時運動量的話就運動完半個小時後吃就行了！
記住 就鍛鍊結束後的30分鐘開始吃！！不要過一個小時後在吃效果就減半了。
8樓：
隨便什麼時候吃都可以。當成水喝
紐崔萊蛋白粉什麼時間吃比較好 飯前飯後？
9樓：du知道君
蛋白粉補充的主要是蛋白質，而人體在一天中，只有早上補充蛋白質才最容易吸收。
樓主可以在早餐時用牛奶或者清水衝一杯蛋白質粉，輔以白煮雞蛋，是很有營養的吃法哦。
因為安利的蛋白粉大多是大豆蛋白，食用蛋白質粉一定要用50℃以下的溫開水衝調；若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質的攝入，應在起鍋冷卻後再加入。只有這樣蛋白質粉才會保持良好的生物學活性，為您的健康帶來真正的益處。
蛋白質粉不適合空腹吃，蛋白質也是供能營養素，在早上空腹的時候血糖很低，蛋白質被大量分解以產生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用，一方面很浪費，另外一方面，蛋白質被分解是在腎臟進行的，這樣會增大腎臟負擔。最好的辦法是先吃一些粥啊饅頭包子啥的，這樣，身體會優先把這些食物作為熱量**，以使得蛋白質得到其更有意義的利用。
請問安利紐崔萊蛋白粉多少錢呀，安利紐崔萊蛋白粉多少錢
amway安利紐崔萊蛋白質粉 400克罐裝 252.00元 amway安利紐崔萊蛋白質粉 770克罐裝 452.00元 400g的安利標價是人民幣236,你在專銷店買和網上買都要便宜點 安利紐崔萊蛋白粉多少錢 美國安利紐崔萊蛋白粉多少錢 一桶 中國的蛋白粉不能用嗎，我知道中國的248一桶 三百元，或...
安利紐崔萊蛋白粉如何沖泡
先少量 溫水 再放一勺 蛋白粉 開始攪拌 再放開水 再攪拌 就ok了 紐崔萊蛋白質粉不像奶粉那樣速溶，要經過快速攪拌才溶解而且放久了會有一些沉澱，因為沒有新增任何香料和色素，有些像麵粉的淡淡味道。未開時有白色膠蓋和金屬內蓋，還有錫紙密封，裡面有白色半透明的勺子，像奶粉勺，一勺10克。罐身有標價236...
安利兒童蛋白質粉好嗎？安利紐崔萊蛋白粉怎麼樣？
孩子是長身體的時候，應該給他吃，蛋白粉小孩吃的提高免疫力，長個！我們給孩子吃雞鴨魚如豆蛋奶都是為了補充蛋白質，紐崔萊蛋白粉吸收和利用率可以達到100 你可以放心吃！建議加一個多鍾營養素片，會更好！我通過這些產品已經幫助很多寶寶了！適合男女老少，不過要買還是買屬於原裝進口的最好了！同類似的蛋白素，反而...