1樓：西北第一狼人
如果想**，辟穀其實沒有用。
合理飲食，加強健身才是王道。
在喝風辟穀學習兩個月了，最近吃一點東西就感覺飽了，我是要辟穀了嗎？
2樓：匿名使用者
那是因為你的胃變小了，所以吃點東西就有飽腹感，堅持下去身體就會調理好了許多，辟穀也不用三天兩頭去，一段時間後或者一兩個月辟穀一次就可以吧
3樓：山人老施
你不是練辟穀嗎？
可以繼續辟穀啊！
如果現在就大吃大喝，
那你前幾個月的練功就自費了，
喝風辟穀裡面說到的自然辟穀狀態，是什麼意思？
4樓：李沁瀾
不吃糧食。到家有辟穀修煉一說。得到高人經常會有辟穀修煉的時候，不過他們有代餐一類的丹藥補充人體所需的營養，所以不是水米不進的那種。
5樓：阿瑾的二碩
就是什麼也不吃，也不喝，純呼吸，希望對您有所幫助
朋友最近瘋狂走路，還不吃飯，說是在學習喝風辟穀，有了解辟穀的嗎？
6樓：宮詭
辟穀，顧名抄思義就是「避開五穀」不吃的意思。選一個時間段，三天或是七天，或是更長時間，以不吃的方式進行，輔以養生**的輔助，意念的導引，使人體自然而然進入到「氣足不思食」的辟穀狀態。所以，辟穀區別於斷食、絕食，有相應的操作方法，不能混為一談。
嚴格來說並不是強迫不吃，辟穀是一種自然而然的狀態。新人如果因為操作不熟練，暫時無法完全進入辟穀狀態，適當吃一點東西也是可以的。所以對於初學辟穀者而言，摒棄掉「辟穀=不吃」的觀念尤其重要，這樣既可以降低自己對於辟穀的接受度，進行辟穀時的壓力也會少上很多。
我們的建議是準備辟穀的時候，都先給自己準備點吃的，讓自己有個意念，就是一旦闢不下去，吃就行了。雖然往往用不到，但對於幫助第一次勇於進行辟穀的嘗試，有很大的幫助。
常人的思維裡經常會把辟穀跟不吃不喝掛上鉤，經常調侃說「不吃不喝，這還不得成仙啦」。其實不然，辟穀期間喝水跟平時一樣，並且適當還要比平常多一點。辟穀時，清氣上升，濁氣下降，會有宿便排出。
保持腸道有充足的水分，是排除宿便、清理身體的重要條件。所以，辟穀期間適當的水分補充是必要的。
7樓：我家有個老小孩
不要這麼極端呀，古人辟穀還吃辟穀丹的，人怎麼可能光輸出而沒有輸入呢，又不是永動機。
8樓：匿名使用者
這個是作死，建議報警，讓警察解決，不然肯定出事
通常說的辟穀是服藥辟穀，在不吃五穀的同時食用適量的其他物品如：堅果、藥材、蔬菜、水果等，各個流派的食用的不一樣
同事的家人在喝風辟穀學習辟穀，聽說還要做辟穀準備，辟穀前必須要做準備嗎？
9樓：匿名使用者
是呢。我有個朋友也在學習辟穀，她在辟穀前也做了一系列的準備。
想去喝風學習辟穀，一天吃一頓飯算辟穀嗎？
10樓：雪新的開始
辟穀只是在**裡面聽見過，現實中真的沒有見到過
辟穀」源自道家養回生中的「不食五答谷」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
家人學習喝風辟穀後天天不吃飯，還走兩萬多步，看著還神采奕奕的，真的很神奇，有對喝風辟穀比較瞭解嗎？
11樓：匿名使用者
迷信，這個是不科學，而且你家人又沒有修仙，只有修仙大成者，方可以喝風辟穀。這是**裡面的情節。可能是你家人半夜三更起來吃東西，兩萬步也能找到一個吃東西的地方。所以這個是假的。
12樓：強力洗衣桶
要喝東南風，不要喝西北風，西北風裡塵土比較多，不衛生
13樓：匿名使用者
應該是迷信吧，要麼揹著你們吃了什麼東西，這種行為一點都不科學
最近在學習喝風辟穀，可以繼續練習瑜伽嗎
不要辟穀，那都是假的，沒力氣，沒營養練什麼瑜伽 只要有足夠的營養，就能夠健身 在學習喝風辟穀的時候可以進行正常的體育鍛煉嗎？不可以啊。因為喝風辟穀，沒攝入什麼能量，體育鍛煉，會消耗大量能量的。辟穀不是要走天行健嗎？聽說越走越精神呢 喝風建議在辟穀期間，尤其是新人體育鍛煉量要酌減，要有一定的體育鍛煉，...
學習喝風辟穀期間有吃過兩口肉，會影響辟穀的效果嗎
不會，只會讓你更有體力去堅持接下來的辟穀。只是吃了這兩口肉也很有可能會 你繼續破戒下去.正在學習喝風辟穀，辟穀期間心情不好會影響辟穀效果嗎？是的，心情不好會影響的，所以嘛，一定要自己心情開心起來，快樂起來，不能夠讓自己委屈 辟穀時吃了兩塊肉是不是就沒用了 當然不復是。原因有3點 1.辟穀時吃了制肉，...
朋友一邊學習喝風辟穀，一邊正常工作，辟穀期間還能正常上班嗎
可以上班啊！但一定注意自己的身體是否能吃得消，喝風辟穀不是所有人都能受到了的 同事在學習喝風辟穀，辟穀期間會影響他正常工作嗎？辟穀調理期間是對人體臟腑功能調整的過程，其間臟腑功能增強，經絡通暢。同時在這個過程中體內正邪相爭，隱藏在體內的邪氣也會往外跑，這時人們會感覺不同程度的不適，比如，頭痛，頭暈，...