1樓：微興
我以前也愛發脾氣，後來發現很多朋友也不愛理我了，我就決定改改自己這壞脾氣。
開始我也控制不住，我每次都把要冷靜掛嘴邊，這是個漫長的過程，希望你能堅持下去，也希望你能改掉這個毛病。
我老公脾氣很不好，只要生氣就想打人，一生氣他就控制不住自己情緒，難道是種病嗎？還是神經有問題？
2樓：匿名使用者
這是你平時忍讓助長了他的脾氣，你要對他凶一些，狠一些！他怎麼不敢那樣對待領導和比他強大的人呢！
生氣時老控制不住，想打人砸東西，怎麼辦
3樓：新無私
你這種情況，中醫屬肝火旺盛肝。火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等，建議到當地找尋有經驗的中醫大夫對症**，很快見效直至**。
4樓：五月雪_旋花言
學會控制自己的脾氣才對
5樓：蠶她爸
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
6樓：緣於發現
記住，讓你生氣的不是別人或其它什麼東西，是自己。不要拿這些來發洩，那樣只會等你氣消之後而悔憾。
7樓：匿名使用者
去醫院檢查下身體，是不是甲亢，是不是內分泌失調。。。。這些都會引起暴脾氣，而且是自己沒法控制的。
排除了生病的因素，就可以靠自己調整情緒。多培養各種興趣愛好，種花養草，養狗養魚這些。
8樓：
請買一些砸不壞，打不爛的小玩意，**搜一下，有很多這種東西
9樓：韋雁稀
要學會控制自己的情緒，不然會影響身邊的人哦
10樓：雲輕舞揚
為什麼要生氣，生氣對身體不好的，小事就別當回事啦，做人要寬心寬心，事事都生氣老的快嘞！
11樓：_少年青衫
在心裡默數到10還控制不住就轉身就走心想不跟他一般見識
12樓：free雨落心塵
是因為你的脾氣不好。太犟了
13樓：
多讀些情商管理方面的書籍
比如：三國演義，看看生氣老控制不住，想打人砸東西的人的下場都是什麼樣的
14樓：空滅之道
生氣的時候會使人失去理智
15樓：降婁星
有暴力傾向，建議多看看感興趣的書，聽聽輕**。不過生氣時大家情緒都會不好的。
16樓：匿名使用者
你只需要合理發洩發1.聽**2.往好的方面想3.買泡麵（袋子裝的）用手捏碎……看你選什麼樣的
17樓：祭繁華千年怨
買一大坨紙,然後拿筆過來畫,使勁畫什麼的無所謂
18樓：匿名使用者
旁邊買點廉價瓷器，叫他摔個夠
19樓：寒卿言雨
想想這寫東西的價值，我每次都這樣的，砸之前冷靜下嘛，砸之前想一想時候會不會心痛啊
20樓：蓬蓬幼苗
砸壞的東西不能丟，不能換，找個地方全擺在那裡，時間長了你自己就不敢再砸了，經驗。
21樓：難忘的回憶
你一定要控制住自己的情緒，你要想想你這樣子會給你的朋友或家人帶來多大的傷害，你要先想想你這樣做對嗎？
22樓：匿名使用者
可以看著手錶數到30秒，這樣就會冷靜下來
23樓：
多喝茶，看看佛經等平心靜氣的書，下下棋。
容易生氣偏激,一生氣就控制不住傷害自己,摔東西，疑心重，明明沒有，我總覺得就是有。女
你能夠自說出來，這還不算是病，只是一個壞習慣，這是從小養成的。如果長此以往，會嚴重影響你的前途和美好生活，相信你有毅力戒掉。心理問題，去看看心理醫生。為什麼我總是控制不住自己的情緒，生氣總是要摔東西發洩，怎樣才能改掉我的壞毛病？如果可以堅持，不妨每天給自己一個真誠的微笑。還有可能xing生活有待提高...
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
沒有問題 摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地...
我一生氣，手就失去控制總想摔東西，想控制卻越控制越難受，怎麼
這個主要是需要控制情緒吧，平時儘量保持平常心，勿大悲。試著樂觀些，生氣易老哎？不如試著去買個發洩球，一次性扔夠他！不治本 平時有空時，不如靜下心來冥想或者放空思緒，平靜自我內心。有些事情越在意反而會起反作用，壓抑自己不是長遠之計，憤怒是每個人都有的情緒，你只是沒有選對發洩方法。靜下心，思考。買多點塑...