1樓：小劉在廣州
那就好好努力吧
人無論在什麼情況下都要努力一些
努力的人的人生是不會差的
中考前家長怎麼幫助孩子減輕壓力
2樓：匿名使用者
儘量不要給孩子壓力，也不要多說什麼，只要在飲食方面加強營養就可以。
平時可以適當的吃些巧克力來緩解緊張狀態。
還孩子要中考了,家長怎麼做才能不使孩子有壓力,使孩子應考輕鬆
3樓：蘇尤睡
中考前，切勿因為一些小事和孩子之間有不愉快。這樣很影響孩子的考試心情。
有的家長很喜歡拿自家孩子和別人家的孩子進行對比，這個也是一個禁忌。
在中考前應多和孩子談心，家長和孩子都要看淡考試前的小考排名。
4樓：夸父
其實我覺得只要像平常那樣就好
我也快中考了
所以我認為如果父母因為孩子要中考了而如臨大敵。會影響情緒
5樓：韓雪紅梅
第一不要嘮叨孩子學習上的不盡人意。第二要用心陪伴，耐心溝通。第三要滿懷信心地鼓勵孩子：「你一定會做到的，你是最棒的！」
6樓：咯
不要經常逼她要堅持關心她身體要讓他心情好考前要放鬆
孩子中考在即，壓力太大，不知道可以做點什麼減輕孩子的壓力？
7樓：郭電喜
儘可能不要提及中考之事。注意飲食花樣，吃飯時談談美食。有時間帶孩子放鬆放鬆。
中考將近孩子壓力有點大，怎麼幫孩子緩解壓力？看著都心疼咋辦啊
8樓：酷大白
施加壓力要點到為止，多些安慰，與鼓勵。讓他自己靜靜。祝你孩子中考成功?
9樓：鳳簫斷念蕭言索
一味地勸諫只會適得其反
10樓：永躍
儘量別和孩子談論學習的事，別給他壓力，他本身就壓力很大。多帶他出去走走，讓他別有那麼大的壓力。
11樓：隨袁戀
我是過來人，
bai這個時候你du要儘可能讓他放寬心，說zhi些盡力就dao好考不上也沒事，家裡有關
版系以後也權能給你找個好工作不要太拼命注意身體之類的話，千萬別有考不上就再考一年或者之類的話，效果嗎～～～因人而異，我覺得我就發揮特別好
我孩子馬上就要中考了，可是感覺壓力很大，怎麼辦？希望大家多給建議
12樓：平盟教育專家組
這位家長朋友您好：
我很理解您現在的心情，不過孩子面臨中考壓力大也是正常的現象，所以您也不要太著急。您不妨試試以下方法：
1、讓孩子每天最好能保持半個小時的午休時間，態與睡眠時間的長短有關。
2、孩子一定要多運動，每天能夠出一身汗，對消除心理緊張很有幫助。
3、每天讓孩子有正常的交流時間，多和孩子說說開心的話，讓孩子接觸一些娛樂節 目，多笑笑。如果擔心影響複習，可把看電視的時間約束在30分鐘左右(如小品、相聲)。
4、還可以讓孩子多參加些戶外活動，到家附近的公園遊玩，多和自己的同學交流交流，話題最好不要在如何備考上，談一些與考試無關的事情。
5、家長也要注意自己的言行，要多表揚孩子，不要過度指責。讓孩子的身心得到放鬆後，壓力就會消失的。
另外您和愛人也不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標，不要給孩子的行為太多的約束。不要給孩子制定每門科目考試分數指標，也不要規定孩子考上什麼中學。另外也不要在考試期間打聽孩子考試情況。
讓孩子時刻保持穩定、愉悅的心情。
這是我多年總結的經驗，希望對您的孩子有所幫助，最後預祝您的孩子中考成功。
13樓：
首先家長要端正態度，不要給孩子壓力，引導孩子不要把成績看得過重。平時加強對孩子學習的管理，越到考試反而應該放鬆，否則，壓力太大孩子容易臨場發揮失常，成績反而更沒有保障。另外晚上讓孩子早休息，保持充足的睡眠，臨睡前可以喝點加了蛋白質粉的牛奶，或者讓孩子洗個熱水澡，排解一下壓力。
如果成績不是很理想，假期可以給孩子報班趕一下，注意平時多檢查孩子作業，知識是日積月累起來的，臨時抱佛腳是不會有好成績的。
14樓：慕斯小蛋糕
考好試，最重要是有一個好的心態，當人充分的準備也是比不卡少的。南京新東方今年冬天冬令營的這個中考營就解決了這兩樣難題。每天的英語閱卷老師的點評，真題測驗讓您的孩子切身提前體驗中考氛圍。
助教對您的孩子進行一對一的輔導，讓孩子有疑問儘管問，沒有顧慮。每天的精彩活動讓孩子減輕心裡壓力，保證一個好的心態應對考試。
15樓：踏葉清風
幫助孩子分析現狀，制定每一次模擬考試或者每一個階段的學習目標，不可過分高要求！
每科每天進步0.5分都是會變成很厲害的質變！
總歸一句話：多鼓勵！少批評！多關注！少羅嗦！
16樓：
新東方有個專門針對中考學生的走向名校營，幫助孩子制定全面的複習計劃，調節孩子的考前心態
17樓：匿名使用者
家長要及時的做好疏導 ~！ 告訴他一定要平常心對待不要看得太重！ 即使考的不怎麼好爸媽也不會責怪的 ~！
18樓：匿名使用者
幫他減下壓唄，找找孩子的壓力都在**，不外乎家長、成績、學校、別人的眼光、喜歡的女生對自己的看法
19樓：匿名使用者
南京新東方有個酷學酷玩的冬令營，很好的，孩子回來之後找到了學習方法而且以新的精神投入到了新的學習中去了！
20樓：123456789千千
看看王國權的演講，大有幫助。
21樓：匿名使用者
為什麼壓力大呢，初三了衝刺很快的，心態很重要
孩子快要中考了，做為家長我們能為她們做些什麼？
22樓：星星的馬車
給孩子準備葷素調配合理、高蛋白、低鹽分、脂肪含量適中的一日三餐和水果，保證孩子的充足睡眠。
確保家庭生活氛圍和諧輕鬆。不給孩子壓力，讓他感覺中考的生活和平常沒有兩樣——考試也不過是一項很平常的任務，不用有任何思想負擔。（如常的生活，才能保證如常甚至超常的發揮）。
臨考最後一兩天，最好別讓孩子花精力背誦題典等等，幫助他把身心情緒恢復到如常狀態即可。
至於卷子呢？按順序完成，由易到難，不會的可以先空著，會做的盡力完成，確保會做的不失分，再把時間用來攻克「碉堡」。
23樓：綠綠飛
一、同理心
家長要站在孩子的角度，設身處地去理解
孩子對中考的擔憂，理解孩子為了學習而付出的努力，理解孩子的苦和累。當孩子因疲勞聽聽**，看一會兒電視，或是出去散散步，給同學打一個**等，家長都要給予理解，因為這都是孩子調節情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個不停。
對於學習感到過於緊張的孩子，家長也不要硬性否定孩子的緊張情緒，要以同理心去支援孩子。
二、平常心
越是臨近中考，家長越要保持一顆平常心。家長要用一種平和的心態對待中考，因為中考只是孩子在成長過程當中必然遇到的一件事，必須要有的一個經歷。也應該用一顆平常心對待自己的孩子，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類的差異，表現早晚的差異。
所以不要讓中考過分地干擾自己和孩子的心境。平時生活起居怎麼樣，現在還怎樣，適當注意一點，只要不影響孩子學習就行了。家長的這一份平常心還有利於緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發揮。
三、寬容心
臨近中考，孩子心理壓力很大。初中生因為年齡小，承受心理壓力的能力較弱，所以家長不經意的一個動作、一個眼神、一句話就可能觸犯了他，就會讓他爆發。遇到這種時候，家長要多理解、寬容孩子，不要計較，不要責備，要更多地給予孩子接納關心。
當孩子感覺疲憊煩躁時，提醒孩子做一些運動來休息大腦，減輕疲勞，發洩情緒；也可放上一段輕鬆的**來幫助孩子舒緩緊張的情緒。
四、仁愛心
臨近中考，孩子的學習節奏加快，壓力加大，大腦活動處於高緊張狀態。這時讓孩子吃好、休息好是對孩子的一種支援。家長可選擇一些既清淡又營養豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等食品，有助於增強孩子的記憶力。
同時可讓孩子多吃含維生素c的食品，也可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味營養，又清熱祛暑。但是需要注意的是對孩子飲食起居的照顧還是以自然為好，不要過於小心。
24樓：匿名使用者
中考了家長都是怕孩子緊張，但家長首先放鬆，孩子才能平常心，才能發揮好
25樓：錦如朱
別給小孩太大壓力，平常心對待。多多的鼓勵小孩兒。平時飲食上注意營養，
26樓：綠世
什麼也不要說，多做點好吃的
27樓：渾楊氏刑嫻
1.多鼓勵他，讓他充滿信心，不要給予他過多的心理壓力，在面對中考時，您的孩子也很緊張，不要總是催促他，當然如果他不自覺的話
2.儘量讓他穩住後面的幾場模擬考試，如果這幾場穩定了，中考也不會有太大的問題，如他有偏科現象，在他複習完重要的主課後，儘量抽時間翻查，當然，一時間猛補是不科學的，相信只要他擅長的方面不出差錯甚至一鳴驚人，偏科的科目考的馬馬虎虎，不拖太大的分差，那麼總分一定比較好
3.很多好的院校現在都有提前招生入學考試的現象，你可以留心一下你心目中的好的院校，與孩子商量協商看看準備上哪所，要依孩子的意見和成績以及能力為主
4.有條件的話多給您的孩子補補，當然不要買補藥什麼，那些都不太科學，也不要吃的把腦袋糊起來了，這是我姐姐的親身經歷，傳授給你，去年她才考過
總之這些資料只提供給您參考，具體怎麼做還要看您的行動
怎麼幫助孩子更好的進行中考複習，孩子要中考了，家長能做些什麼幫助複習
比如說這個正官莊ipass，給孩子喝了也有一陣子了，下午可以補充體力。不要給孩子太多壓力 做好一定的監督工作吧 其實學習還是靠自覺 家長不要管的太緊讓孩子產生逆反心理其實挺重要的 孩子進行學習也要消耗大量的體力，想要更好的幫助孩子可以購買正官莊ipass給孩子補充營養，還能提高免疫 家長沒有什麼好的...
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