1樓：華韻熱處理
有些壓力copy來自家長，不要bai老是問他考了多少du分，現在考多少都是浮雲，關zhi
鍵是要看每次考試存在的差dao距在**，幫孩子找差距，補上每次考試每張卷子上的知識漏洞，爭取下次考試不出現同樣的問題，讓他看到自己的進步，建立信心，這樣一點一點他的壓力就減輕了。
2樓：匿名使用者
儘量心平氣和的給孩子談心，孩子的壓力**於家長給的壓力，儘量不要在孩子的面前表現出你們的焦慮，讓孩子規定好短期的目標，你可以和他一起去逐一實現，並及時肯定他的成績
3樓：呵呵帝
不用多幹涉了，每個過來人曾經壓力很大，還不是過來了。
4樓：有軌電車
勸說其放鬆，用平常心對待！
5樓：智眾聯華
讓孩子出去活動一下吧！
6樓：析長順委辰
壓力是難免的,我上一年才中考完,我能理解你的心情,當時自己很害怕考不上或什麼回的,因為家裡給答予我很大的期望.但發覺緊張,害怕是無用功.要相信自己能行,給自己自信,不但壓力沒那麼大,而且心態好了,中考也能得心應手喲~!
要常跟自己說"加油"我也是這樣走過來的,而且成功了,所以你要相信你也行~!
孩子開學就上初三了,面臨中考精神壓力大怎麼辦?
7樓：滄海浩波
家裡有一箇中考的孩子，家長應該做到以下幾點：
1、不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。
2、鼓勵他，也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。
3、教育他用平常心來對待考試，不要把考試看的太重，畢業中考以後孩子還會繼續生活，就算考的不好也可以有別的出路！
4、好好學習和複習，家長可以有效溝通，陪伴孩子度過中考的日子。
8樓：匿名使用者
淡定，你孩子現在才初三，等到高三怎麼辦？
你孩子對中考這麼重視，可見成績不錯。身為一個即將高三的學生，我來說說我得看法吧。
你孩子緊張可能是害怕考不上重點，告訴他沒關係，考重點其實很容易，全班前5幾乎不會錯過重點。考重點沒有想象那麼難，我當年就一點也不害怕，特別自信，有那種捨我其誰的感覺，只要他好好學習，他就可以有這個信心：我這麼用功我不上重點誰上重點。
一定要自信，我當年就是憑著這種自信勁進的重點。
他緊張還有可能是覺得別人都在用功，壓力特別大。其實自己學習的時候千萬別想別人，我試過，越想越急，就覺得學習不下去。我當年學習的時候就想著別人都在玩，就我在學，所以特別用成就感。
覺得學習很快樂，學得東西真的比別人多。
即使你孩子成績平時不怎麼突出也不用擔心，初三複習跟著老師進度，就一定能補上，我鄰居初一初二成績超爛，初三快中考前兩個月，突然警醒，開始用功，一天天不出門，早上5點就開始背，效率很高，出乎我們意料的上了重點的副榜。
其實我剛上初三的時候也很迷茫，不知道該怎麼去學習。於是週末也不出門，電視也很少看，我從小就是那種愛玩的小孩，這樣一來很是鬱悶，心情一天天特別差。這樣憋了自己一年。
現在上了高中回過頭來想想，學習其實不用搞太多形式，生活習慣什麼的都只是輔助，把東西學會了才是真王道。所以緊張有啥用，把東西學會就行，就這麼簡單。覺得累了就出去散散心，課下找時間補補自己薄弱的方面，一定能考個好學校！
希望這些能對你的孩子有所幫助！
9樓：白日夢
保持平常心，平常的學習及生活環境，現在才中考，到了高考的時候您怎麼辦？首先自己不能心理焦躁。中考前都有地方的比如市一中，二中，等的自主招生，給孩子報個名，多參加幾場大的考試，因為平常的在學校的考試面對都是熟悉的人和事物，中考時要分考場各個中學都是考點，指不定分到**考的呢，先去練練手，保持平常心，如果考上了，那很好，沒考上，你考的那個學校會發成績的，看看自己**有欠缺，及時補上，加強。
具體的看您孩子平時的成績怎麼樣，如果一直考的是前幾名的話，中考是沒問題的，而且學習很好的話，學校都有保送的名額的，不要太擔心，多鼓勵他。自主招生時個很好的機會，希望在初三上半學期就要加緊複習，儘可能的全面。
10樓：芒大頭
不要給予孩子太多壓力，讓他放鬆，在平時讓他多看關於中考的書，但不要死記硬背，多掌握技巧.上課多聽老師講話，老師帶過很多屆初三有一定經驗。語文古詩文可以先讓他背熟，爭取十幾分全得。
作文可以多積累題材，沒事多寫寫。
11樓：忽而今夏的南瓜
我就是今年的初三畢業生，我那時候每天也壓力特別大，有時候晚上寫作業寫著寫著都眼淚水往下掉，心裡想的都是萬一考不上怎麼辦，而且經常脾氣很暴躁，經常和我父母吵架，這個我自己覺得挺影響我的，一吵完架然後看書都沒心思了。所以，我覺得你們家長對準考生要多寬容點，多鼓勵，有點什麼小獎勵更好~~ 其實我爸媽那時候對我真的是很費心思，我爸媽都是工作很忙，但那一年我爸愣是晚上接我接了一學期，每一天落下的，每天晚上九點多放學，他都來接我，中午連覺都不睡，來送我。我晚上寫作業，他看書，我寫到幾點，他陪我看到幾點，真的特別感動，然後，學習就有動力了，我那時候就想，我說我要是考不上一中我都對不起我爸那接我送我車的油錢！
然後就更努力，最後，還是考上了。所以，父母對孩子還是有很大的影響力的。
12樓：
給你個建議 家長的建議
壓力大怎麼辦，壓力大又緊張怎麼辦？
讓自己壓力變小的調節方法 1 首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2 如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我...
男人壓力大怎麼辦，老公壓力大該怎麼辦
男人壓力大的時候，最容易掉頭髮，同時還容易引起腎虛 失眠 神經衰弱等疾病。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有根據的，因此要從根源上找到原因，瞭解讓自己倍感壓力的地方在 然後理清思路，儘量釋放壓力。2 學會取捨。正常人在生活中都會面臨一些取捨，壓力其實也往往來自這些不經意的選擇中。一般人可能...
壓力大怎麼辦
給點建議供參考 1 從你介紹的情況看，你是一個勤奮努力的人，這點毋庸置疑。2 當前的困境，有客觀原因。工作上業務還不夠熟悉 家庭出現重大變故。克服這些困難是需要時間的，不要灰心喪氣。3 可以適當考慮外出遊玩一次，或者安排每週一次的爬山 跑步等消耗體力的鍛鍊，既可以鍛鍊體質，也能提高適應壓力的能力。4...